분석 결과 모음

23.2K개의 분석 결과

사고 싶어지는 것들의 특징 (노희영)풀버전

신사임당

조회수 63.6K회 분석일 05/19
1. 정동, 청담동에서 유명한 브랜드를 만들었어요. 2. 느리게 걷기, 궁, 갤러리아백화점 등에서 활동했어요. 3. 여러 컨설팅 경험으로 브랜드 강점을 알게 됐어요. 4. 한국에서 국민 브랜드를 꼭 만들고 싶었어요. 5. 작은 회사 설립 후 투자자와 함께 시작했어요. 6. 롯데, CJ, 오리온 등 대기업과 협력했어요. 7. 대기업이 중소기업을 인수하는 어려움도 봤어요. 8. 투자 유치와 지분 문제로 고민했어요. 9. 국민 브랜드를 위해 목표를 세우고 달려갔어요. 10. 새로운 과제와 브랜드를 만들고 싶었어요. 11. 성공보다 의미와 목표를 중요하게 생각했어요. 12. 좋은 리더와 만남이 큰 힘이 됐어요. 13. 조직 내 인정받기 위해 열심히 일했어요. 14. 실패 경험도 많았지만 계속 도전했어요. 15. 브랜드 개발에 있어서 고객 경험이 중요하다고 봤어요. 16. 제품을 좋아하는 사람과 소통하는 게 핵심이에요. 17. 소비자 취향과 라이프스타일을 파악하는 게 중요해요. 18. 브랜드 라이프스타일을 이해하고 따라가야 성공해요. 19. 경쟁사보다 차별화된 경험을 제공하는 게 중요해요. 20. 가격과 가성비, 브랜드 감성을 잘 맞춰야 해요. 21. 맛과 경험, 신뢰를 통해 고객과 소통했어요. 22. 음식은 사랑하는 사람과 먹는 게 제일 중요하다고 생각해요. 23. 제품을 팔기 위해선 진정성과 경험이 필요해요. 24. 소비자와의 진솔한 소통이 성공의 열쇠예요. 25. 자신의 라이프스타일과 취향을 보여주는 게 중요해요. 26. 브랜드와 경험을 통해 고객의 신뢰를 얻어요. 27. 가격은 적절히 조절하고, 가성비를 따져야 해요. 28. 맛과 가격, 경험을 모두 고려하는 게 핵심이에요. 29. 경쟁사 제품보다 브랜드 감성과 경험이 더 중요해요. 30. 시장 트렌드와 소비자 취향을 빠르게 파악해야 해요. 31. 다양한 콘텐츠와 경험을 공유하는 게 브랜드 성공 비결이에요. 32. 소비자와의 진정성 있는 소통이 가장 중요해요. 33. 자신의 라이프스타일을 보여주는 채널이 필요해요. 34. 가격과 취향, 경험을 균형 있게 맞춰야 해요. 35. 소비자의 신뢰와 경험이 브랜드를 키워요. 36. 변화하는 시장에 맞춰 새로운 아이디어를 내야 해요. 37. 고객과의 소통과 경험이 성공의 핵심이에요. 38. 자신만의 스타일과 브랜드 감성을 만들어야 해요. 39. 시장과 소비자 트렌드를 빠르게 파악하는 게 중요해요. 40. 진정성 있고 경험 많은 소비자가 성공의 열쇠예요.

송태근 목사 에스더13강 수산성의 회복 (2)

CBS성서학당

조회수 9.9K회 분석일 05/19
1. 오늘은 하만과 에스더 이야기를 복습했어요. 2. 하만은 유대인들을 죽이려 했어요. 3. 조서가 거짓으로 만들어졌고 취소가 어려웠어요. 4. 에스더는 목숨을 걸고 조서를 다시 쓰게 했어요. 5. 모든 일이 하나님의 계획대로 진행됐어요. 6. 성경은 하나님의 이야기, 즉 하나님의 스토리예요. 7. 역사는 하나님의 이야기, 히스토리라고 할 수 있어요. 8. 에스더 13장에서는 조서 내용이 나와요. 9. 조서에는 유대인들이 방어권을 갖도록 허락했어요. 10. 유대인들은 자신들을 보호하며 모여 싸울 수 있었어요. 11. 조서에는 유대인들을 죽이려던 세력도 있었어요. 12. 하지만 조서 덕분에 유대인들이 승리했어요. 13. 수산성은 유대인들이 즐거워하는 모습으로 바뀌었어요. 14. 유대인들은 영광과 존귀함을 얻었어요. 15. 하나님은 자기 백성을 끝까지 지키고 인도하셔요. 16. 영광은 하나님이 주시는 것이고, 즐거움과 기쁨이 따라와요. 17. 행복은 목적이 아니라, 하나님과의 관계에서 오는 거예요. 18. 예수님은 하나님의 형상, 즉 하나님의 모습을 보여주는 분이에요. 19. 예수님은 창조 때부터 존재하셨고, 만물의 주인이에요. 20. 그리스도 안에서 우리는 새롭게 태어나고, 존귀함을 얻어요. 21. 신앙은 하나님과의 관계를 통해 행복이 아니라 거룩함이 목표예요. 22. 사랑하는 마음이 결국 행복으로 이어지고, 그 사랑이 중요해요. 23. 오늘 이야기를 통해 하나님의 계획과 사랑을 다시 생각했어요. 24. 마지막으로, 하나님은 우리를 끝까지 지키시고 인도하신다는 믿음을 가지세요.

[#유퀴즈온더블럭] 잠 못 들고 유튜브 튼 사람들 주목👀 수면의학센터장이 알려주는 꿀잠 잘 수 있는 꿀팁💬

디글 :Diggle

조회수 54.9K회 분석일 05/19
1. 잠은 생존과 건강 유지에 필수예요. 2. 자면서 체온 유지와 에너지 보존이 돼요. 3. 잠은 기억력과 학습에 중요해요. 4. 필요 없는 기억은 버리고 중요한 것만 저장돼요. 5. 잠은 뇌와 면역력, 감정 조절에 도움을 줘요. 6. 보통 7시간 정도 자면 괜찮다고 생각해요. 7. 잠이 어렵거나 자주 깨면 수면 문제가 있을 수 있어요. 8. 코골이도 수면 질에 영향을 줄 수 있어요. 9. 술은 잠들게 도와도 수면 질은 떨어뜨려요. 10. 불면증은 잠이 들기 어렵거나 자주 깨는 상태예요. 11. 충분한 수면 기회에도 잠이 안 오면 불면증이에요. 12. 연세가 들수록 불면증이 흔해집니다. 13. 건강한 수면 습관이 중요해요. 14. 매일 같은 시간에 일어나야 좋아요. 15. 시계를 보지 않는 게 수면에 도움돼요. 16. 잠들기 전 전자기기 사용은 피하는 게 좋아요. 17. 잠자기 전 2시간은 빛과 흥분 자제하세요. 18. 눈 감기만으로 잠이 오진 않아요. 19. 1시간 반마다 피로도 최소화 가능해요. 20. 깊은 잠은 성장 호르몬 분비에 중요해요. 21. 편안한 환경과 의상이 가장 중요해요. 22. TV 소리나 ASMR은 꼭 필요하지 않아요. 23. 수면을 몰아서 하는 건 리듬을 망가뜨릴 수 있어요. 24. 평소 규칙적인 수면이 건강 유지에 좋아요. 25. 몸과 마음 충전은 잠이 핵심이에요.

부자로 은퇴하려면 ETF 3개만 사면 됩니다 (ft. 김지훈 작가 2부)

전인구경제연구소

조회수 2.6K회 분석일 05/19
1. 저자는 SCHD, SP 500, 나스닥, 커버드 콜에 각각 2~3억씩 투자하고 있다고 해요. 2. 세 개 ETF를 선택한 이유는 안정적이면서도 우상향하는 수익률을 검증했기 때문입니다. 3. 미국 주식 투자는 왜 해야 하는지, 그 이유를 강조하며 책에서 설명했다고 해요. 4. 10년간 매월 50만 원씩 투자하면 4억 정도의 자산이 만들어지고 배당금도 발생합니다. 5. 20년 투자 시에는 9억~22억까지 늘어나며, 은퇴 후 연금처럼 쓸 수 있다고 합니다. 6. 장기 투자는 복리 효과로 자산이 계속 불어나며, 80년 투자도 가능하다고 강조했어요. 7. 4% 인출률로 은퇴 자산을 활용하면 자산이 계속 늘어나고 자녀에게도 상속 가능하다고 해요. 8. 목돈이 있다면 한 번에 투자하는 것도 검증된 방법이며, 미국 지수는 장기 수익률이 좋아요. 9. 20년 투자 시, 배당금과 함께 자산이 크게 늘어나며, 생활비도 충당 가능하다고 합니다. 10. 나스닥은 수익률이 높지만 변동성도 크기 때문에 분산 투자와 분할 매도가 중요하다고 해요. 11. 포트폴리오 비중은 SCHD를 가장 크게, SP 500과 나스닥은 적절히 나누어 투자하는 게 좋아요. 12. 하나만 고른다면, 미국 전체 시장에 투자하는 SP 500이 가장 추천된다고 합니다. 13. 존 보글처럼 미국 시장 전체에 투자하는 게 장기 성공의 핵심이라고 해요. 14. SCHD는 배당 성장률이 높아 디지털 임대 수입처럼 안정적 수익을 기대할 수 있어요. 15. 배당금 재투자는 수익률을 높이고, 10년 후 배당금이 두 배로 늘어납니다. 16. 시장 타이밍보다 저가 매수, 즉 딥 매수 전략이 더 유리하다고 강조했어요. 17. 자동 매수는 감정적 매수보다 수익률이 높아 추천한다고 합니다. 18. 투자의 핵심은 시드와 시간, 즉 적은 돈이라도 꾸준히 투자하는 게 가장 중요하다고 해요. 19. 미국 지수 투자는 누구나 시간만 투자하면 부자가 될 수 있는 방법이라고 말합니다. 20. 오늘부터라도 소액으로 정립식 투자 시작하는 게 은퇴 준비의 핵심이라고 조언했어요. 21. 긴 시간 동안 투자하면 소액이라도 충분히 은퇴 자산을 만들 수 있다는 희망 메시지를 전했어요.

지금 주식을 산다면 확실히 '이 중에서' 고를 겁니다 (박현상 부장)

김작가 TV

조회수 28.1K회 분석일 05/19
1. 엔비디아가 오를 때 삼성전자는 크게 반영 못했어요. 2. 하이닉스는 꾸준히 상승하고 있어요. 3. AI 네러티브 덕분에 하이닉스가 유리할 가능성이 높아요. 4. 최근 수출 데이터는 깎였지만 반도체는 좋아지고 있어요. 5. DDR5 수요는 견조하고 가격도 상승 중입니다. 6. 삼성전자 뉴스는 유리하지만 주가 비교는 피하는 게 좋아요. 7. 투자할 때 피어 그룹과 비교는 답답함을 줄여줍니다. 8. 지금은 PBR 1도 안 되는 상황에서 물려도 괜찮다고 봐요. 9. 주식 본가치가 회복될 수준이에요. 10. 시장은 객장처럼 고객들이 적어지고 있어요. 11. 예전 객장은 정강판이 있었지만 지금은 없어요. 12. 고객은 스마트폰으로 검색하며 시장이 바뀌고 있어요. 13. 개인 투자자들은 매일 다른 상황에 놓여 있어요. 14. 4월 초 관세 전후 시장은 많이 흔들렸어요. 15. 12월과 비교해 보면 시장 분위기가 달라요. 16. 그때는 많은 투자자가 떠났어요. 17. 지금은 미국과 한국 시장이 서로 다른 흐름이에요. 18. 미국이 강할 때는 국내가 약했고, 지금은 반대예요. 19. 시장은 주도 섹터가 계속 바뀌고 있어요. 20. 방산, 조선, 엔터, 피부 미용이 주도주입니다. 21. 방산은 계속 성장하는 모습이에요. 22. 조선과 엔터도 최근 강세를 보이고 있어요. 23. 피부 미용주는 급등했고, 성장 기대감이 높아요. 24. 외국인 투자자들은 방산에 관심이 많아지고 있어요. 25. 수주는 실적 기대를 높이고 있어요. 26. 실적 시즌이 끝나가면서 시장은 조정 중입니다. 27. 지수는 계속 오를 수도, 조정받을 수도 있어요. 28. 저평가 종목들도 많아지고 있어요. 29. 삼성전자와 하이닉스는 여전히 관심 대상입니다. 30. AI 네러티브와 수출 데이터가 영향을 미치고 있어요. 31. DDR5 수요는 견조하지만, 2분기 실적은 불확실해요. 32. 반도체 수출은 관세와 글로벌 시장 영향으로 변동 중입니다. 33. 2차전지 시장은 최근 부진했어요. 34. 글로벌 산업 전체가 꺾인 영향도 크죠. 35. 보조금 정책도 기대감과 우려를 동시에 갖고 있어요. 36. 전력기기와 신재생 에너지 섹터도 강세를 보이고 있어요. 37. 전기차와 관련된 정책 변화도 시장에 영향을 미치고 있어요. 38. 투자자들은 시장의 단서들을 지켜보며 기다리고 있어요. 39. 바닥은 아직 확실히 알 수 없어요. 40. 시장은 여러 사건과 뉴스로 조금씩 움직이고 있어요. 41. 지금은 조용히 기다리며 관망하는 게 좋아요.

25 5 13(화) 캔바

톡톡 김쌤

조회수 1회 분석일 05/19
1. 영상에서는 무료 버전 사용 시 제한이 있다고 설명했어요. 2. 앱에서 이미지 검색 대신 인헨스 검색을 추천했어요. 3. 인헨스는 해상도 조절에 좋아서 검색어는 이미지 대신 인헨스로 하라고 했어요. 4. 무료 버전은 사용 시간이 짧아 불편할 수 있다고 했어요. 5. QR코드 관련 설명도 있었어요. 전화번호나 SNS QR코드로 쉽게 공유하는 방법을 알려줬어요. 6. QR코드 앱에서 QR코드 생성 후 저장하는 방법도 설명했어요. 7. 스마트폰에서 QR코드 이미지를 PC로 옮기는 방법도 안내했어요. 8. 캠바에서 사진을 업로드하고 해상도 높이기, 리사이즈하는 방법을 설명했어요. 9. 배경 이미지 넣기와 배경 크기 조절하는 방법도 상세히 알려줬어요. 10. 인쇄는 캠바 인쇄 버튼으로 가능하며, 옵션과 가격도 설명했어요. 11. 인쇄 파일은 PDF 다운로드 후 인쇄 의뢰하거나 파일로 활용할 수 있다고 했어요. 12. 템플릿 검색과 필터링, 스타일 변경 방법도 자세히 설명했어요. 13. 글자 크기, 정렬, 배치, 재단선 위치 조절하는 팁도 알려줬어요. 14. 명함 디자인 시 컬러, 템플릿, 스타일 변경하는 방법도 소개했어요. 15. 마지막으로 결제와 배송 정보 입력하는 방법도 설명했어요.

3-25년 손해보험시험 20분 요점만 쏙 핵심정리 특강 10번~17번[캡쳐허용]

김토리쌤

조회수 29.4K회 분석일 05/19
1. 연금 저축 보험은 소득세법 시행령이 아니라 조세특례제한법에 따른다. 2. 세액 공제는 소득 공제가 아니라 세액 공제로 적용받는다. 3. 가입 나이 제한은 없다. 납입 한도는 연 1800만 원, 최소 납입 기간은 5년이다. 4. 수령은 55세 이후부터 5년 이상 연금으로 받아야 한다. 5. 세액 공제율은 소득에 따라 12% 또는 15%로 구분된다. 6. 종합소득 4500만 원, 근로소득 5500만 원 초과자는 12% 공제, 이하자는 15% 혜택을 받는다. 7. 납입 한도는 연 1800만 원, 공제 한도는 연 600만 원이며, 퇴직연금 포함 시 900만 원까지 가능하다. 8. 특약 보장성 보험은 100만 원 한도로 12% 공제받는다. 9. 연금 수령 시 세율은 55~70세 5%, 70~80세 4%, 80세 이상 3%이며 지방세 제외 시 적용한다. 10. 연금 소득세는 분리 과세로, 연금 수령액이 연 1500만 원 이하일 때만 혜택이 있다. 11. 1500만 원 초과 시에는 종합 과세 또는 15% 분리 과세 선택 가능하며, 틀린 문제는 초과 시 종합 과세 가능이다. 12. 일시금 수령 시에는 기타 소득으로 간주돼 15% 세율이 적용되고, 사망·이민·요양 시에는 3~5% 분리 과세율이 적용된다. 13. 연금 수령 공식은 연차와 분수(120)만 외우면 된다. 14. 퇴직연금은 확정 급여형과 확정 기여형이 있으며, 현재 모두 100% 확립돼 있다. 15. 확정 급여형은 수익률과 상관없이 근속 연수와 월급으로 지급되고, 사용자 부담이 변동된다. 16. 확정 기여형은 수익률에 따라 지급액이 변하며, 사용자 부담은 정해진다. 17. 개인형 퇴직연금은 모든 취업자가 가입 가능하며, 신탁 또는 보험 계약으로 운용한다. 18. 중도 인출은 가능하지만, 주택 구입이나 요양 시에만 허용되고, 퇴직금 세금은 30% 감면된다. 19. 퇴직금 제도는 수령 방식과 세금 혜택이 차별화돼 있다. 20. 자동차 보험은 민사 책임(손해 배상), 형사 책임, 행정 책임으로 구분된다. 21. 피해자가 보험금을 청구하는 민사 책임이 가장 크며, 특별법에 따라 운행자가 책임진다. 22. 무과실 책임 조건부는 운행자가 책임지고, 입증 책임은 가해자가 진다. 23. 형사 책임은 보험이 대신하지 않으며, 보험 가입 시 형사 책임 경감 혜택이 있다. 24. 반의사 불벌죄는 사망·중상·어린이 보호구역 위반 시 제외된다. 25. 자동차 보험은 담보가 6개로 간단하며, 의무보험 범위는 비사업용 차량의 대인·대물 2천만 원이다. 26. 대인 원은 사망 최대 1억 5천, 부상 최대 3천만 원으로 인당 한도이며, 사고당 무한 보상이다. 27. 대인 2는 최대 1억 한도이며, 초과분은 가해자가 부담한다. 28. 대물 배상은 수리비 최대 120%까지 보상 가능하며, 소지품 손해도 일부 인정된다. 29. 시세 하락 손해는 차량 가액의 20% 초과 시 지급하며, 3년 이상 경과 차량은 10% 적용된다. 30. 렌트는 동급 기준으로 최저 요금 또는 일정 비율 지원하며, 폐차 시 최대 10일 보상한다. 31. 의무보험은 해지 불가하며, 차를 폐차하거나 양도할 때만 해제 가능하다. 32. 보험 승계는 불가하며, 주말이나 단기간 빌릴 때만 잠깐 가능하다. 33. 미가입 시 과태료 부과, 정지 기간 동안에는 가입해야 하며, 외국 체류 시에도 보험 가입은 필수다. 34. 할증은 전전 계약 3개월 전부터 전 계약 3개월 후까지 3개월 단위로 적용된다. 35. 사고 점수는 사망·중상·경상·경미 사고에 따라 1~4점, 물적 사고는 기준 금액에 따라 0.5~2점이다. 36. 가족 한정 특약은 배우자, 자녀, 부모까지만 가능하며, 1촌 이내 가족만 포함된다. 37. 음주·무면허·뺑소니 사고 시 가해자는 보험금 청구 후 구상권을 행사하며, 최대 부담금은 손해액에 따라 결정된다. 38. 예를 들어, 손해액이 4억이고, 대인 1이 1억 8천, 대인 2가 2억 2천일 때, 가해자가 부담하는 금액은 2억 8천이다. 39. 가지급 보험금은 최대 50% 지급하며, 치료비는 전액 지급 가능하다. 40. 뺑소니·무보험차는 정부 지원으로 보상하며, 대물 보상은 제외된다.

[경매 기초] 7강 경매 들어간 집의 임차인이 가지는 세 가지 권리들!

설마TV

조회수 19.3K회 분석일 05/19
1. 오늘은 임차인과 등기권리 관련 이야기를 할 거예요. 2. 지난 시간에 말소기준권리와 등기권위 배웠어요. 3. 이번에는 등기권리와 임차인 보호에 대해 설명할게요. 4. 임차인은 법적 보호를 받는 대상이에요. 5. 임대차보호법은 임차인 보호를 목적으로 해요. 6. 임대차 기간은 보통 2년 또는 4년이에요. 7. 2020년 이후로 계약갱신청구권이 생겼어요. 8. 임대차 기간은 2+2 또는 2+1로 정해집니다. 9. 임대차법은 임차인 보호를 위한 법이지, 거래 관계 규정이에요. 10. 임차인과 임대인 모두 보호받는 게 원칙이에요. 11. 계약 중 임차인이 나가면 보증금 문제 발생 가능해요. 12. 새 임차인을 구하는 것도 임차인 책임이 아니에요. 13. 임차인 보호를 위해 여러 조항이 있어요. 14. 경매된 집에 사는 임차인도 보호 대상이에요. 15. 임차인의 권리에는 대항력, 우선변제권, 배당요구가 있어요. 16. 대항력은 낙찰자에게 임차인 힘을 보여주는 거예요. 17. 대항력이 있으면 낙찰자에게 버틸 수 있어요. 18. 대항력이 없으면 강제 퇴거가 가능해요. 19. 우선변제권은 배당받을 순서를 의미해요. 20. 배당요구를 하는 것도 임차인 권리예요. 21. 배당요구를 안 해도 되는 경우도 있어요. 22. 낙찰자 입장에서는 임차인 처지에 따라 달라요. 23. 오늘은 임차인과 낙찰자 입장을 모두 살펴볼게요. 24. 임차인 입장에서는 보호받는 게 중요해요. 25. 대항력과 우선변제권이 있으면 안전해요. 26. 대항력 없거나 우선변제권 없으면 위험해요. 27. 임차인 처지에 따라 상황이 달라지니 잘 알아야 해요. 28. 낙찰자도 임차인 처지를 조심해야 해요. 29. 대항력과 우선변제권이 있으면 임차인 보호가 더 좋아요. 30. 오늘 내용은 임차인과 낙찰자 모두에게 중요한 정보예요.

"선행 진도 빼는 것보다 이게 100배는 더 중요해요." | 영재성을 계발하고, 수학 정서를 높여주는 방법 (서울대 공대 아빠 이창준 작가)

가든패밀리 (Garden Family)

조회수 155.1K회 분석일 05/19
1. 영제 스타일은 도덕적 기준이 높고 반복 싫어하는 성향이 있어요. 2. 우리 아이들이 영제처럼 생각하고 습성을 기를 수 있도록 도와야 해요. 3. 영제성을 길러주는 게 목표지, 영제로 만들려고 하지 않아요. 4. 수학 잘하는 사람들은 세 가지 핵심 재능이 있다고 봐요. 5. 그건 바로 메타인지, 창의력, 과제 집착력이에요. 6. 노력도 재능이고, 흥미와 집착력도 중요한 재능이에요. 7. 메타인지는 내가 아는 것과 모르는 걸 정확히 파악하는 능력입니다. 8. 창의력은 새로운 방법을 찾거나 여러 풀이를 시도하는 자세예요. 9. 과제 집착력은 힘들어도 꾸준히 하는 힘을 말해요. 10. 수학 재능은 타고나는 것보다 꾸준히 길러낼 수 있어요. 11. 질문하는 습관이 메타인지를 키우는 가장 좋은 방법입니다. 12. 다양한 관점으로 문제를 바라보게 하는 질문이 중요해요. 13. 창의력은 타고나는 것보다 유창성과 개방성을 키우는 게 핵심입니다. 14. 아이들이 문제를 여러 방법으로 풀게 하는 연습이 좋아요. 15. 수학을 어렵게 느끼는 아이는 단계별로 차근차근 배우게 해야 해요. 16. 놀이와 실험, 자유로운 탐구가 수학 이해에 도움됩니다. 17. 엄마들은 아이의 강점과 약점을 관찰하는 게 중요해요. 18. 아이에게 맞는 맞춤형 도움을 전문가와 상담하세요. 19. 심화 문제는 아이가 어려워하는 문제를 다양한 관점으로 풀게 하는 게 핵심입니다. 20. 유형 암기보다 새로운 유형을 만났을 때 유연하게 대처하는 능력이 중요해요. 21. 수학은 재능보다 습관과 사고력, 질문 습관이 더 중요하다는 점을 기억하세요. 22. 아이의 수학적 사고력과 흥미를 키우는 게 가장 큰 목표입니다.

충격적인 AI 업무 활용 테크닉🫨 AI로 이런 자동화는 처음 봤습니다

방구석 리뷰룸

조회수 318.4K회 분석일 05/19
1. AI 직원이 업무를 대신하는 시대가 왔어요. 2. 자동화와 협업이 일상화되고 있어요. 3. 오늘 오후 5시 유튜브 영상 촬영이 있었어요. 4. 촬영 후 내용을 크롤링해서 정리하는 과정입니다. 5. 노션과 AI 비서로 일정과 아이디어를 바로 기록해요. 6. 운전 중 아이디어도 바로 노션에 저장 가능해요. 7. 음성 인식 후 자동으로 일정 등록이 돼요. 8. 구글 드라이브에 음성 파일 백업도 해줍니다. 9. 자동화 프로그램으로 여러 작업이 빠르게 진행돼요. 10. 노션 API와 단축어로 일정, 일정 수정도 쉽게 해요. 11. AI 분석으로 영상 요약과 점수도 매겨줍니다. 12. 유튜브 영상도 자동으로 긁어와 정리해요. 13. 댓글 분석도 가능해서 구독자 의견도 파악할 수 있어요. 14. 자동화 시나리오를 일주일 동안 무료로 제공해요. 15. 이 모든 게 하나의 템플릿과 시나리오로 쉽게 만들 수 있어요. 16. AI와 자동화 덕분에 조직원 수보다 생산성이 높아지고 있어요. 17. 오늘 영상은 자동화와 AI 협업의 미래를 보여줬어요.

왜 안성재는 미쳤다는 소리를 들을까? 모수에서 일해본 사람만 아는 비밀

감칠리아

조회수 509.8K회 분석일 05/19
1. 넷플릭스 '흑백 요리사'에 나온 안성재 셰프와 실제 모습은 거의 같아요. 2. 안성재 셰프는 말도 잘하고 젠틀하며 극한의 완벽주의자입니다. 3. 모수는 재료 손질부터 책임감 있게 배우는 곳이에요. 4. 작은 디테일 하나하나가 맛과 식감에 큰 영향을 줘요. 5. 숟가락 잡는 것도 엄격하게 가르쳐지고 책임감이 중요해요. 6. 모수에서 일하는 건 요리에 대한 진심이 없으면 힘들어요. 7. 하루 15시간 이상 일하며 커피 한 모금도 못 마실 때가 많아요. 8. 모두가 자기 일에 미쳐서 살아가는 게 모수의 특징입니다. 9. 별 3개는 최고의 영광이지만, 무게도 크고 부담도 커요. 10. 셰프님은 별 3개보다 다섯 개를 목표로 하라고 하셨죠. 11. 저는 생선 손질을 담당했고 계속 배워가고 있어요. 12. 셰프님은 한 가지를 잘하면 자연스럽게 다른 것도 익힌다고 하셨어요. 13. 요리할 때는 정성으로 맛있게 만들려고 노력해요. 14. 최고의 요리는 정성을 다해 먹는 사람을 생각하는 것에서 시작돼요. 15. 해외 행사로 대만, 싱가포르 등 여러 나라를 다녔어요. 16. 싱가포르 F1 행사에 초청받아 한식을 알렸어요. 17. 과거엔 미국에서 교포 형들과 자동차 정비사를 꿈꿨던 적도 있어요. 18. 요리를 시작한 이유도 특별한 꿈과 열정 때문이었어요. 19. 모수에서 처음 배우는 일은 쓰레기통 비우기였어요. 20. 책임감 있게 맡은 일을 잘 수행하는 게 중요해요. 21. 새로운 일도 치열하게 배우고 내 것으로 만들어야 해요. 22. 요리에는 진심이 중요하며, 맛있게 하려고 노력해야 해요. 23. 최고의 요리는 정성을 다하는 것에서 나온다고 믿어요. 24. 미슐랭 3스타는 큰 영광이지만 부담도 크죠. 25. 팀원 모두가 무게를 짊어지고 있어요. 26. 셰프님은 별 3개보다 5개를 목표로 하라고 하셨어요. 27. 저는 오랫동안 사랑하는 직업을 계속하고 싶어요. 28. 해외 도전이 제 꿈이고, 지금이 적기라고 생각해요. 29. 많은 가르침 주신 셰프님과 팀원들께 감사드려요. 30. 해외 푸드 트립 영상도 곧 공개할 예정입니다. 31. 다양한 나라 음식과 문화를 소개하는 영상 기대해주세요. 32. 오늘 영상은 여기까지, 다음에 만나요! 33. 주말엔 가족과 함께 보내며 행복을 찾습니다. 34. 요리 영감은 테크닉보다 정성과 감정에서 옵니다. 35. 저는 캘리포니아에서 태어나 아메리칸 드림을 꿈꿨어요. 36. 2015년 모수 샌프란시스코가 미슐랭 스타를 받았어요. 37. 그때도 저는 더 많은 것들을 하고 싶었어요. 38. 한국으로 돌아와 토착 재료와 전통을 살린 요리를 하고 있어요.

[주식] 실적이 잘 나와도 주가는 오르지 않는 이유

냉철tv

조회수 25.8K회 분석일 05/19
1. 주식 투자자는 장을 못 봐도 수익률이 올라가요. 2. 오늘도 일부 종목은 찔끔 상승했어요. 3. 상한가 종목도 있는데 전혀 동요하지 않아요. 4. 음봉이 여러 번 나오면 기분이 내려가요. 5. 하루 만에 주가가 급반전하는 경우도 있어요. 6. 주식을 팔거나 사는 타이밍이 중요하다고 생각해요. 7. 나노 강아지처럼 종목이 갑자기 오르기도 해요. 8. 일부 종목은 깔짝 깔짝 오르며 수익을 냅니다. 9. 주식은 능청스럽게 능력을 보여주는 게임 같아요. 10. 포커와 비슷하게 전략과 운이 필요하다고 봐요. 11. 자신만의 승리 비법을 만들어야 해요. 12. 어떤 종목은 실적이 좋아도 주가가 떨어지기도 해요. 13. 배당이 적거나 없으면 주가가 낮게 유지돼요. 14. 시스템 구조상 배당이 어려운 회사도 있어요. 15. 주가가 오르지 않는 근본 이유는 여러 가지가 있어요. 16. 한국 주식 시장은 배당과 투명성 부족이 문제예요. 17. 미국은 배당과 실적에 따라 주가가 움직여요. 18. 주식을 배운 후 포카도 배웠어요. 19. 세상은 돈을 벌어도 배당 안 하는 회사들이 많아요. 20. 시장은 배당과 투명성을 중요시해야 해요. 21. 주식은 성장과 배당이 핵심이라는 걸 알게 됐어요. 22. 한국 시장은 배당이 적어 주가가 낮게 유지돼요. 23. 성장하는 기업을 찾는 게 수익의 비결이에요. 24. 바닥에서 사고 성장하는 종목을 잡는 게 중요해요. 25. 주식은 계속 공부하고 전략을 세워야 해요. 26. 시장은 항상 사람과 전략이 움직이는 곳이에요. 27. 포커처럼 승리하려면 법칙과 전략이 필요해요. 28. 주가가 떨어져도 무조건 팔지 말아야 해요. 29. 음봉이 나오면 당황하지 말고 기다려야 해요. 30. 세력의 움직임을 잘 파악하는 게 중요해요. 31. 내일 갭상승 기대하며 차트 분석을 해요. 32. 실적이 좋아도 주가가 떨어질 수 있다는 점을 알아야 해요. 33. 주식은 운과 전략이 함께하는 게임이에요. 34. 시장의 구조와 법칙을 이해하는 게 성공의 비결이에요.

💀 역사적으로 "절대" 화해 불가능한 국가들 TOP 5 / 💀 이 나라들은 왜 사이가 나쁠까?

지식해적단

조회수 5.6M회 분석일 05/19
1. 원수는 외나무다리에서 만난다는 속담이 있지만, 실제로는 다양한 곳에서 원수들을 만난다. 2. 오늘은 세계 여러 나라의 원수 관계 5가지를 간단히 소개한다. 3. 중국과 일본은 오랜 역사와 전쟁으로 원수지간이며, 아직도 서로를 미워한다. 4. 인도와 파키스탄은 종교와 영토 문제로 계속 충돌하며 원수다. 5. 두 나라는 과거 영국 식민지였고, 독립 후에도 갈등이 이어지고 있다. 6. 핵확산 방지 조약에도 불구하고, 이 두 나라는 핵 개발을 포기하지 않았다. 7. 종교가 같아도 원수인 경우는 많다. 브라질과 아르헨티나처럼 말이다. 8. 브라질과 아르헨티나는 축구전쟁으로 유명하며, 경쟁이 치열하다. 9. 영국과 아일랜드는 오랜 차별과 식민지 역사로 원수 관계다. 10. 아일랜드는 굶주림과 차별로 힘든 역사를 겪었고, 독립 후에도 갈등이 남아 있다. 11. 그리스와 오스만 제국은 오랜 전쟁 끝에 독립했지만, 아직도 적대감이 존재한다. 12. 두 나라는 문화와 역사적 영향을 많이 받았으며, 자존심 싸움이 계속되고 있다. 13. 최근 세계는 민족주의와 갈등이 심화되고 있지만, 평화와 이해가 필요하다. 14. 서로 미워하지 않고 대화와 협력을 통해 평화로운 세상을 만들었으면 좋겠다. 15. 이 영상은 다양한 나라와 역사 이야기를 가볍게 소개하는 내용이다.

2025년05월04일/주일2부/​시편 84​/'시온의 대로를 마음에 두십시오​'/김희석목사

SamilChurch삼일교회

조회수 1.4K회 분석일 05/19
1. 오늘은 시편 84편의 아름다운 구절들을 나누었어요. 2. 시편은 하나님을 사모하는 노래로 시작됩니다. 3. 고라자손이 성전에서 찬양하던 사람들이었어요. 4. 그들은 하나님과의 교제를 매우 소중히 여겼어요. 5. 성전에서 멀어진 상태를 그리워하며 사모했어요. 6. 삶의 어려움이나 죄로 인해 멀어진 경우도 있었어요. 7. 마음의 대로를 품고 다시 돌아가려는 결단이 중요해요. 8. 하나님께 힘을 두고 마음에 희망의 길을 세우는 게 핵심입니다. 9. 현실에 길이 보여도 마음에 대로를 두는 것이 중요해요. 10. 눈물 골짜기를 지나며 하나님의 은혜로 복을 받는 비유를 들어요. 11. 눈물의 샘이 복들로 바뀌는 은혜를 믿으라는 메시지입니다. 12. 시편 84편은 성전이 없어진 후에도 여전히 부를 수 있는 노래예요. 13. 고난 속에서도 하나님께 돌아가려는 마음이 필요하죠. 14. 예수님도 십자가 길에서 마음의 대로를 품으셨어요. 15. 우리도 예수님과 함께 눈물의 노래를 부를 수 있기를 바랍니다. 16. 신앙생활이 어려울 때도 하나님께 기대하는 마음이 중요해요. 17. 하나님은 우리 마음에 길을 놓아주시고 인도하십니다. 18. 마음의 대로를 품고 주님과 함께 걷는 것이 복입니다. 19. 눈물의 샘이 복으로 바뀌는 은혜를 믿으며 살아가요. 20. 하나님께서 우리의 길을 열어주시기를 간절히 기도합시다.

[경매 기초] 6강 '선순위' 좋은 말 같은데... 과연 경매에서도 그럴까?

설마TV

조회수 20.6K회 분석일 05/19
1. 지난 시간에 등기와 권리, 근저당, 감 등을 배웠어요. 2. 말소기준권리와 선순위권리에 대해 설명했어요. 3. 먼저 온 권리가 선순위, 나중 권리는 후순위라고 해요. 4. 예를 들어 가처분이 먼저면 선순위, 나중이면 후순위예요. 5. 선순위권리는 인수할 때 모두 가져가는 거예요. 6. 후순위권리는 말소기준권리보다 뒤에 온 권리예요. 7. 경매에서는 먼저 온 권리가 우선권을 갖는다고 배웠어요. 8. 근저당, 가압류, 가처분이 선순위인지 후순위인지 구분해야 해요. 9. 등기상 권리 순서를 잘 파악하는 게 중요해요. 10. 말소기준권리보다 먼저 온 권리들이 선순위예요. 11. 예를 들어 근저당보다 먼저 가처분이 있으면 선순위예요. 12. 반대로 말소기준권리보다 나중에 온 권리는 후순위예요. 13. 경매 진행 시 선순위 권리부터 인수하는 게 좋아요. 14. 만약 선순위 권리가 있다면, 인수 전에 해결해야 해요. 15. 가처분이 있으면 법원에 가서 지워달라고 요청해야 해요. 16. 가처분을 지우려면 돈을 주거나 협의해야 해요. 17. 인수 금액에서 가처분 금액만큼 빼야 해요. 18. 미리 금액을 파악하면 안전하게 거래할 수 있어요. 19. 경매 전에 선순위 권리 유무를 꼭 체크하세요. 20. 전체 물건 중 선순위 권리 있는 건 적어요. 21. 경기도, 서울 등 지역별로도 찾아보면 적어요. 22. 복잡한 권리보다 간단하게 선순위 권리를 찾는 게 좋아요. 23. 고수들은 권리 분석을 잘해서 안전하게 거래해요. 24. 오늘 배운 내용으로 권리 순서와 정리를 확실히 하세요.

종교 무관심 시대, 위로가 필요한 청년들

슈카월드

조회수 558.2K회 분석일 05/19
1. 부처님 오신 날 이름이 공식적으로 바뀌었어요. 2. 예전엔 석가 탄신일이라고 불렀어요. 3. 2018년부터 부처님 오신 날로 바뀌었어요. 4. 불교계 요청으로 이름이 바뀌었답니다. 5. 부처님이란 표현이 더 친근하고 정확하대요. 6. 오늘 주제는 불교의 현대적 인기 변화예요. 7. 예전엔 불교가 올드한 이미지였어요. 8. 지금은 2030 세대에서 인기가 높아지고 있어요. 9. 불교 호감도는 50% 넘었어요. 10. 자비와 마음이란 이미지가 떠오른대요. 11. 비신자도 불교에 긍정적 이미지를 갖고 있어요. 12. 천주교는 성모 마리아, 신부, 평화가 떠오른답니다. 13. 개신교는 믿음, 사랑, 하나님이 떠오르죠. 14. 개신교는 부정적 인식도 있어요. 15. 최근 성직자 신뢰도도 상승하고 있어요. 16. 특히 스님에 대한 신뢰가 높아지고 있답니다. 17. 하지만 사회 참여는 줄고 있어요. 18. 우리나라 종교 영향력은 낮은 편이에요. 19. 무교인 비율이 매우 높고, 영향력도 낮아요. 20. 불교는 무교와 가까운 사람들이 많아요. 21. 무신론자도 상당수 있답니다. 22. 매주 절에 가는 신자는 적어요. 23. 종교가 삶에 미치는 영향도 낮아요. 24. 불교 박람회엔 젊은이들이 많이 왔어요. 25. 무교도 절에 많이 참여하는 게 특징이에요. 26. 젊은 세대는 불교 메시지로 위로받아요. 27. 불교 입문서도 인기 있고 판매량 증가 중이에요. 28. 절 체험 프로그램도 인기예요. 29. 많은 사람들이 마음 치유 목적으로 가요. 30. 예전엔 노인 종교였던 불교가 달라지고 있어요. 31. 현대인들은 불교를 힐링과 위로의 도구로 써요. 32. 스트레스 많은 현대사회와 잘 맞는 것 같아요. 33. 세계에서 대한민국이 가장 스트레스 많은 나라예요. 34. OECD 기준으로도 대한민국이 1위예요. 35. 미국도 스트레스 높지만 2위랍니다. 36. 한국은 정신 건강 문제도 심각해요. 37. 자살률도 매우 높고요. 38. 국민의 절반이 건강 상태가 좋지 않대요. 39. 30대가 우울 점수 가장 높아요. 40. 경쟁과 남 눈치 때문이랍니다. 41. 많은 사람들이 장기 우울 상태예요. 42. 사회적 울분도 높아지고 있어요. 43. 정치 부패에 대한 불만이 커요. 44. 세상은 공정하지 않다고 생각하는 사람도 많아요. 45. 울분과 분노가 쌓이고 있답니다. 46. 심리 치료와 AI 위로도 도움을 받고 있어요. 47. AI 상담이 점점 보편화되고 있어요. 48. AI가 마음 치유와 위로를 도와준답니다. 49. 부처님 말씀처럼 마음을 다스리라고 하죠. 50. 현대인들은 불교를 심리적 치유 도구로 쓰고 있어요.

백수가 결혼 승낙 받는 방법 2/2

냉철tv

조회수 35.7K회 분석일 05/19
1. 유튜버는 주식 강보합과 오늘 상황을 이야기했어요. 2. 와이프와의 가족 문제와 임신 소식을 전했어요. 3. 와이프가 폭탄 선언 후 집안이 난리 난 이야기를 했어요. 4. 와이프와 장인과의 관계를 설명하며 이해하려고 노력했어요. 5. 과거의 어려움과 자금 계획, 결혼 준비 과정을 이야기했어요. 6. 결혼 비용은 적게 들었고, 흑자였던 경험도 공유했어요. 7. 미국으로 바로 사업차 떠난 이야기와 재정 정리도 했어요. 8. 가족과의 관계, 부부 싸움 없는 비결도 설명했어요. 9. 논리적 대화와 서로 존중하는 태도를 강조했어요. 10. 유튜브 정치·종교·인물 이야기 피하는 전략도 언급했어요. 11. 가족, 처가, 장인과의 관계를 잘 관리하는 방법을 나눴어요. 12. 처음엔 안 좋았던 인상도 시간이 지나면 좋아졌다고 했어요. 13. 투자와 인생 경험을 통해 성장한 이야기를 했어요. 14. 힘든 시기에도 가족과 함께 잘 극복했다고 전했어요. 15. 유튜브는 정치·이슈 피하고 정책 중심으로 운영한다고 했어요. 16. 정치·종교 이야기를 피하는 이유와 전략도 설명했어요. 17. 가족과의 갈등, 해결 방법, 가족 사랑을 강조했어요. 18. 부부 싸움 없이 대화로 문제 해결하는 비법도 나눴어요. 19. 와이프와 서로 존경하며 행복하게 살고 있다고 했어요. 20. 마지막으로 백수도 결혼 승낙 받는 법을 이야기하며 영상 마무리했어요.

영어 노베이스 공부법, 1등급 맞을 학생들은 보세요ㅣ수능영어, 영어해석, 영어독해

누보영어

조회수 5.1K회 분석일 05/19
1. 누보 영어쌤이 수능 성적이 급상승한 비법을 알려줍니다. 2. 처음엔 문제풀이가 어려웠지만 교차 해석법으로 해결했어요. 3. 왼쪽 문제집, 오른쪽 해설지로 교차 해석 연습을 합니다. 4. 모르는 단어는 찾고, 일부만 해석하며 이해를 높입니다. 5. 해석이 어려운 부분은 해설지와 비교하며 체크해요. 6. 해석 패턴과 끊어읽기 원칙을 익히면 문장 이해가 쉬워집니다. 7. 문장을 적절히 끊어 읽는 법으로 해석 속도를 높입니다. 8. 해석 순서는 덩어리별로 뒤에서 앞으로 해석하는 게 핵심입니다. 9. 핵심 단어와 패턴을 익히면 해석이 훨씬 수월해져요. 10. 간단한 패턴부터 차근차근 연습하며 실력을 쌓아갑니다. 11. 중요한 건 해석만이 아니라 이해하기 쉬운 말로 정리하는 거예요. 12. 긴 문장은 의미상 적절히 끊어 읽는 연습이 필요합니다. 13. 빠른 독해를 위해 초반 기준점을 잡는 게 중요합니다. 14. 공통점이나 키워드를 찾아서 내용을 빠르게 파악하세요. 15. 핵심 내용을 간결하게 정리하는 습관이 성적 향상에 도움됩니다. 16. 단계별 연습과 문제풀이로 실전 감각을 키우세요. 17. 빠른 단어 암기와 해석법, 문제풀이 전략까지 모두 알려줍니다. 18. 채널에서 추천하는 문제집으로 연습하면 성적이 빨리 올라요. 19. 노베이스 친구들도 쉽게 따라 할 수 있는 초고효율 공부법입니다. 20. 함께 노력해서 수능 성적을 확실히 올려봅시다!

백수가 결혼 승낙 받는 방법 1/2

냉철tv

조회수 29.8K회 분석일 05/19
1. 유튜버가 슈퍼개미 주식을 샀어요. 2. 투자와 취미생활을 병행하며 꾸준히 투자해요. 3. 주가 변동에 따라 매수와 매도를 반복해요. 4. 시장이 계속 떨어져도 포기하지 않아요. 5. 지속가능한 투자는 노력과 공부가 필요해요. 6. 하루만 열심히 해도 성과는 어렵다고 말해요. 7. 자기 능력에 맞게 투자와 공부를 조절해야 해요. 8. 영상 제작에 시간과 인건비를 고려하며 길게 가요. 9. 와이프와 함께 영상 촬영하며 자연스럽게 친해져요. 10. 운동과 체육관 운영 경험도 이야기해요. 11. 과거 운동 경험과 체육관 이야기를 나눠요. 12. 연애와 결혼 이야기도 솔직하게 털어놔요. 13. 여자친구와의 솔직한 대화와 전략도 언급해요. 14. 체육관 회원들과의 경쟁과 친분도 이야기해요. 15. 데이트와 맛집 투어, 문화 활동도 즐겨요. 16. 와이프와의 관계와 사랑 이야기를 솔직히 말해요. 17. 외모와 성격 차이, 그리고 결혼 후 이야기까지 해요. 18. 가족과 집안 배경, 재력 차이도 언급해요. 19. 와이프와 딸에 대한 애정을 보여줘요. 20. 가족과의 갈등과 이해하려는 모습도 보여줘요. 21. 유튜브 출연과 가족 이야기, 논란 걱정도 해요. 22. 앞으로 더 재밌는 영상 만들기를 기대하며 마무리해요.

늙어가는 '두뇌'를 똑똑하게 만드는 도파민&스트레스 정복법 [*25분 뇌과학 모음집]

터닝포인트 - 위대한 성공의 시작점

조회수 2.1K회 분석일 05/19
1. 스티븐은 세상 95%가 성장 장애물은 도파민이라고 말합니다. 2. 도파민은 행동 동기 부여를 만들어줍니다. 3. 도파민 없으면 행동도 멈추고 죽을 수도 있습니다. 4. 올바른 도파민 사용이 성공의 핵심입니다. 5. 도파민은 좋은 것도 나쁜 것도 아니며, 행동을 유도합니다. 6. 우리가 원하는 것을 위해 도파민이 작용하는 원리입니다. 7. 대부분의 사람들은 도파민 오해하고 있습니다. 8. 손가락 클릭 등 쉽게 보상받는 행동이 도파민을 유발합니다. 9. 테크놀로지는 도파민 체계를 무너뜨리고 있습니다. 10. 쉬운 보상으로 인해 중독과 유사한 행동이 생깁니다. 11. 어려운 일, 힘든 행동이 도파민 조절에 도움됩니다. 12. 운동은 도파민을 높이고 중독을 줄이는 좋은 방법입니다. 13. 어려운 일을 하면 도파민이 오래 유지됩니다. 14. 힘든 일은 작은 투자로 큰 효과를 냅니다. 15. 힘든 일과 쉬운 행동을 병행하는 것이 중요합니다. 16. 감정을 인지하고, 문제를 적으며, 도파민 금식을 실천하세요. 17. 감정 신호에 따라 힘든 일을 선택하는 습관이 필요합니다. 18. 힘든 일은 처음엔 힘들지만, 결국 성장으로 이어집니다. 19. 죽음을 생각하며 현재를 감사하는 마음이 중요합니다. 20. 도파민과 두뇌는 작은 차이로 삶을 바꿀 수 있습니다. 21. 앤드류는 스트레스는 자연스러운 몸의 반응이라고 설명합니다. 22. 스트레스는 내면과 외부 경험 차이로 발생합니다. 23. 스트레스는 몸이 적응하려는 신호입니다. 24. 교감 신경이 활성화되면 심장 박동이 빨라집니다. 25. 부정적 영향은 소화와 재생 기능 저하입니다. 26. 스트레스를 인지하고, 반대 반응을 유도하는 것이 핵심입니다. 27. 부교감 신경을 활성화하는 호흡법이 효과적입니다. 28. 깊게 숨쉬기와 시야 넓히기 연습이 도움됩니다. 29. 20초만에 심박수와 스트레스 반응이 바뀔 수 있습니다. 30. 긴 시간 지속되는 스트레스는 건강에 해롭습니다. 31. 찬물 샤워, 강한 운동으로 스트레스 역치를 높이세요. 32. 시야를 넓히고, 호흡을 느리게 하는 것도 효과적입니다. 33. 스트레스는 면역력 강화와 집중력 향상도 도울 수 있습니다. 34. 과도한 스트레스는 심장병 등 질병 위험을 높입니다. 35. 좋은 인간관계는 스트레스 해소에 큰 도움입니다. 36. 신뢰하는 사람과 보내는 시간은 세로토닌 분비를 늘립니다. 37. 사랑하는 반려동물도 스트레스 해소에 좋아요. 38. 스트레스를 역으로 이용해 더 강해질 수 있습니다. 39. 오늘의 메시지는 스트레스를 정복하고 성장하는 것에 집중입니다.