오늘은 2024년 4월 4일 목요일 아침이야. 벌써 아침 긍정 확언을 시작한 지 11일째 되는 날이네!
오늘은 '메멘토 모리', 즉 "죽음을 기억하라"는 주제에 대해 이야기해 볼까 해. 고명한 작가님의 아침 긍정 확언을 듣다가 이 이야기가 나왔는데, 로버트 그린의 '인간 본성의 법칙'이라는 책에서도 이
...오늘은 2024년 4월 3일 수요일! 벌써 아침 긍정 확언 시작한 지 10일째 되는 날이야. 오늘은 '슈퍼노멀'이라는 책에서 나온 내용을 가지고 이야기해 볼게.
새로운 걸 시작할 땐 엄청 신나잖아? 막 열정 넘치고 꿈도 크고! 근데 막상 현실로 만들려고 하
...오늘은 2024년 4월 2일 화요일 아침이야. 오늘로 아침 긍정 확언을 시작한 지 10일째 되는 날이래.
핵심 내용:
오늘은 2024년 4월 1일! 아침 긍정 확언 시작한 지 벌써 10일째 되는 날이야. 오늘은 데일 카네기 인간관계론에서 '칭찬'에 대한 이야기를 해볼게.
카네기는 리더가 되는 9가지 방법 중 하나로 '칭찬'을 강조했어.
오늘은 마르쿠스 아우렐리우스의 명상록에서 나온 문장을 가지고 이야기해볼게.
"위로 던져진 돌은 아래로 떨어지는 것이 악이 아니듯이 위로 올라가는 것도 선이 아니다."
이게 무슨 말인지 처음엔 좀 헷갈렸지? 쉽게 말하면 이거야.
오늘의 한 줄: 새벽 러닝 후 쓴 '미리 쓰는 월말 일기'는 미래를 현실로 만드는 강력한 도구다!
오늘의 이야기:
오늘은 2024년 3월 29일 금요일 아침이야. 오늘로 벌써 104일째 아침 긍정 확언을 하고 있어. 오늘은 '클루지'라는 책에서 나온 내용을 좀 이야기해 줄게.
클루지는 우리 인간이 진화해 오면서 몸에 아직 남아있는, 지금은 쓸모없거나 오히려 방해가 되는 것들을 말해.
...오늘은 2024년 3월 28일 목요일 아침이야. 벌써 아침 긍정 확언을 시작한 지 103일째 되는 날이래!
오늘 책에서 이런 말을 했어.
감정은 꾹꾹 눌러두면 언젠가 터져 나온다.
맞아, 우리도 화나거나 슬플 때 참으면 나중에 더 크게 터지거나 몸이 아프기도 하잖아.
...오늘의 핵심은 목표를 종이에 쓰고 매일 읽는 것이야. 이게 네가 원하는 걸 이루는 가장 좋은 방법이래.
오늘은 2024년 3월 26일 화요일 아침이야. 벌써 아침 긍정 확언 101일째라니 대단하지? 오늘은 "당신의 삶에 명상이 필요할 때"라는 책에서 좋은 내용을 가져왔어.
책에서는 명상을 이렇게 설명해.
...명상은 마음을 통제하려고 애쓰지 않고, 한 걸음 물러나서 그냥 가만히 지
운동할 때 무릎 다치면 진짜 속상하잖아. 그래서 오늘은 스쿼트나 데드리프트처럼 무릎에 부담 많이 가는 운동할 때 무릎을 보호해주는 장비들을 추천해줄게.
내가 주로 쓰는 건 두 가지인데,
운전하다 보면 잠깐 방심해서 사고가 날 뻔하거나 실제로 사고를 낸 경험, 다들 한 번쯤 있지? 😅
일반적인 교통사고는 자동차 보험으로 대부분 해결되지만, '12대 중과실'이라는 심각한 위반을 했을 때는 자동차 보험만으로는 부족할 수 있어. 이럴 때 필요한 게 바로 운전자 보험인데, 오
...오늘은 2024년 3월 25일 월요일 아침이야. 내가 아침에 긍정 확언을 시작한 지 벌써 100일째 되는 날이야! 와, 시간 진짜 빠르다!
작년 12월 중순쯤에 뭘 100번 해야 할까 고민하다가, 유명한 작가님 따라서 아침에 책 읽고 생각 정리하는 걸 시작했는데, 이게 진짜 좋은 습관이 됐어. 비록
...오늘은 2024년 3월 24일 일요일이야. 아침 긍정 확언 시작한 지 벌써 99일째 되는 날이네! 오늘은 "모든 것이 변했다"라는 책에서 나온 이야기를 해줄게.
이 책의 주인공은 암에 걸려서 죽음 직전까지 갔다가 살아난 사람이야. 정말 심각한 상태였는데, 의사도 포기할 정도였다고 해. 그런데 이 사
...오늘은 그랜트 카도의 '열배의 법칙'에 대해 이야기해 볼 거야. 이 법칙은 아주 간단해.
1. 목표를 10배 더 크게 잡아!
오늘은 2024년 3월 22일 금요일 아침이야. 벌써 금요일이라니 시간이 정말 빠르지? 오늘은 우리가 어떻게 살아야 행복할 수 있을지에 대한 이야기를 해볼 거야.
"인간은 나만을 위해 살도록 설계되지 않았다."
이 말은 유명한 작가님이 하신 건데, 무슨 뜻일까? 바로 우리 인간은
...오늘은 2024년 3월 21일 목요일 아침이야. 벌써 아침 긍정 확원을 시작한 지 96일째 되는 날이네! 오늘은 하와이 대저택의 '더 마인드'라는 책에서 나온 내용을 가지고 이야기해볼게.
✅ 목표 설정, 왜 중요할까?
이 책을 읽는 너도 부자가 되고 성공하고 싶지? 그러려면 네가 부자가 되고 성공
...오늘은 아침 긍정 확언을 시작한 지 95일째 되는 날이야!
오늘의 한 줄:
고명한 작가님이 "무작정 그림을 그리자!"라고 말씀하신 이유를 생각해 봤어.
우리가 느끼는 감정이나 생각을 100% 말로 다 표현하기는 어렵잖아? 그래서 사람들은 소설, 시, 그림, 음악 같은 걸로 자기 마음을
...오늘은 2024년 3월 19일 화요일 아침이야. 벌써 94일째 아침 긍정 확언을 하고 있네! 오늘은 공자님의 '논어'에서 나온 멋진 말씀들을 소개해 줄게.
어제 교회 말씀에서 인생의 고통과 어려움이 우리를 성장시키고 숨겨진 능력을 발견하게 한다는 이야기를 들었어. 근데 그냥 듣기만 하니까 좀 와닿지 않더라고.
그래서 어제 30km를 뛰었어! 2시간 58분 50초 동안 말이야. 뛰면서 힘들었던 과거의 일들이 나에게 왜 필요했는지 계속 물어봤어. 답
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