109일째 실천! 막연한 목표를 쪼개 성취하는 아침 긍정확언 팁
오늘 이야기 요약 (중학생 눈높이)
오늘은 2024년 4월 3일 수요일! 벌써 아침 긍정 확언 시작한 지 10일째 되는 날이야. 오늘은 '슈퍼노멀'이라는 책에서 나온 내용을 가지고 이야기해 볼게.
🚀 처음엔 신나는데, 하다 보면 지겨워지는 이유
새로운 걸 시작할 땐 엄청 신나잖아? 막 열정 넘치고 꿈도 크고! 근데 막상 현실로 만들려고 하면 똑같은 일만 반복되고 지루해질 때가 많아. 그래서 중간에 포기하기 쉽지.
🚶♀️ 20km 걷기, 어떻게 가능할까?
내가 사는 동네를 한 바퀴 돌았는데, 20km나 되는 거리였어. 처음엔 "와, 이걸 어떻게 다 걷지?" 막막했지. 근데 GPS 지도를 보니까 내가 출발한 지점부터 도착 지점까지, 아주 작은 점들로 이어져 있는 게 보이더라구.
긴 직선 도로도 확대하고 또 확대하면 내가 조금씩 앞으로 나아가고 있다는 걸 볼 수 있었어.
🏊♀️ 수영 실력 늘리기, 팁은?
이 책의 저자분도 수영을 배우셨는데, "수영 잘하고 싶다!"는 목표가 너무 크고 막연하게 느껴졌대. 그래서 이렇게 생각해 봤대.
- 팔 젓는 횟수를 한 번이라도 줄이기: 똑같은 시간 동안 팔을 덜 젓고도 같은 거리를 간다면, 그건 분명 발전한 거잖아?
- 시간 조금이라도 단축하기: 똑같은 거리를 가더라도 시간을 조금이라도 줄이면 그것도 진전이지!
이렇게 큰 목표를 작게 쪼개서, 눈에 보이게 만들고, 꾸준히 반복하는 연습을 하면 포기하지 않고 계속 나아갈 수 있다는 거야. 왜냐하면 내 성장을 자주 확인할 수 있으니까!
🌡️ 물이 끓는 것처럼, 성장을 확인하는 방법
물이 끓으려면 100도가 되어야 하잖아. 근데 1도에서 99도까지는 별다른 변화가 없어 보이지. 하지만 온도계를 보면 내가 1도씩 올라가고 있다는 걸 알 수 있잖아?
마찬가지로, 남들이 알아주든 말든 내가 조금씩 성장하고 있다는 걸 스스로 확인할 수 있으면, 중간에 포기하지 않고 계속 나아갈 수 있다는 거지.
✨ 슈퍼노멀의 비결: 포기하지 않고 쪼개서 가기!
이 책에서는 평범한 사람도 성공하려면 포기하지 않고, 목표를 작게 쪼개서 눈에 보이게 만들고, 스스로 동기 부여하는 방법을 써야 한다고 말하고 있어.
오늘 하루는 큰 목표를 작게 쪼개서 볼 수 있도록 노력해 보자!
🌟 오늘의 긍정 확언 🌟
- 나는 사람들에게 도움이 되는 가치를 만든다.
- 그렇게 하면 돈은 저절로 따라온다.
- 매일매일 성장하고 감사하는 마음을 가진다.
- 아침 긍정 확언으로 열정을 꾸준히 유지한다.
- 원하는 것을 매일 100번씩 외치면 다 이루어진다.
- 경제, 금융, 부동산 공부를 계속해서 부자들의 생각을 읽는다.
- 나는 행동하는 사람이다. 지구는 행동의 별이다.
- 나는 모든 문제를 해결할 지혜가 있다.
- 막연한 목표를 잘게 쪼개 눈에 보이게 만들고, 작은 목표들을 이루어 지혜를 책에 썼더니 베스트셀러가 되고 전 세계로 번역되었다.
- 모든 것에 감사합니다.