복싱은 훈련은 이렇게 하는거야!! / 드미트리 비볼 훈련 분석 하기 ep.1
- 김현수 트레이닝 코치가 유튜브 영상 리뷰를 시작했어요.
- 영상은 워밍업과 밴드 운동, 플라이오메트릭 훈련으로 구성돼 있어요.
- 플라이오메트릭은 폭발적 힘과 탄력성을 키우는 운동이에요.
- 이 운동은 근력과 근육 크기보다 퍼포먼스 향상에 좋아요.
- 격투기 선수들은 플라이오메트릭과 전술적 풀업을 많이 해요.
- 전술적 풀업
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우주가 당신에게 그 시련을 준 이유
- 인생의 실패와 좌절은 본질적 변화를 의미한다.
- 삶은 단순한 사건의 연속이 아니며, 어떻게 살아야 하는지 묻는다.
- 시련은 잘못에 대한 처벌이 아니라 방향 전환의 기회다.
- 시련은 우리 내면의 진실을 드러내는 등불과 같다.
- 평온할 때는 자신이 무엇을 원하는지 모를 수 있다.
- 멈춤은 본질과 연결되는 계기를 만든다.
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50만 유튜버는 썸네일을 이렇게 만듭니다 (썸네일의 모든 것)
- 썸네일 만드는 방법을 쉽게 알려줍니다.
- 유튜브 10년 노하우와 꿀팁을 공유합니다.
- 애프터 이펙트로 만들기 어려워서 소개하지 않습니다.
- 쉽게 썸네일 만들 수 있는 툴을 추천합니다.
- 캔바, 망고보드, 미리캔버스 등 무료 또는 유료 서비스가 있어요.
- 템플릿을 선택하고 수정하는 방식이 간단합니다.
- 망고보드
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"미국vs중국" 월가가 현재 조용히 주워 담는 종목 5개
- 지금이 주식을 사기 좋은 시기라고 해요. 5년 뒤 후회하지 않도록 말이죠.
- 지금은 공포에 빠진 구간이지만 월가 애들은 조용히 사고 있어요.
- 과거에도 비슷한 상황에서 수익을 낸 사례가 많았어요.
- 오늘은 월가가 담고 있는 종목 다섯 개를 소개할게요.
- 첫 번째는 스노우 플레이크. 데이터 정리와 분석 시스템 회사예요.
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알파미니 앱 기능 익히기
- 알파 미니 로봇을 켜고 블루투스로 연결하는 방법을 설명했어요.
- 코딩을 통해 각 관절과 동작을 개별적으로 제어할 수 있어요.
- 내장된 액션과 댄스, 표정 등을 선택해 로봇을 움직일 수 있어요.
- 영상통화 기능으로 카메라를 통해 영상 통화도 가능하답니다.
- 앨범 기능으로 사진을 찍고 저장하거나 삭제할 수 있어요.
- 사
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당신의 와이드팬츠 핏이 별로인 이유
- 와이드 팬츠는 편하고 세련돼 보여요.
- 처음 입을 때 실수는 스타일을 망칠 수 있어요.
- 기장이 너무 짧거나 길면 어색해 보여요.
- 적당한 기장은 땅에 닿거나 1-2cm 더 길게 추천해요.
- 와이드 팬츠는 강약 조절이 중요해요.
- 허벅지는 넉넉하게, 밑단은 좁게 만들어야 깔끔해요.
- 신발도 바지와 맞게 선택해
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100억씩 버는 사람들이 영혼 걸고 숨기는 책
- 대표님이 퇴사를 취소하려 했어요. 이미 늦었어요. 회사는 폐업 중입니다.
- 회사를 살리기 위해 책을 가져왔어요. 읽어보라고 권유했어요.
- 하지만 책을 읽어도 안 된다고 했어요. 자청이 책이 달라요.
- 오늘은 가치 사다리라는 개념을 배워볼게요.
- 이 개념을 알면 사기를 피할 수 있어요.
- 또 사업이나 마케팅에 활용할
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채권 쉽게 이해하기
- 채권 금리와 장단기 금리차에 대한 설명이 나와요.
- 니니 양이 이해 못하는 부분을 쉽게 설명해줍니다.
- 채권은 만기 때 원금과 이자를 주는 고정 수익 상품이에요.
- 금리와 채권 가격은 반대로 움직인다는 핵심 개념이 중요해요.
- 금리가 오르면 채권 가격은 내려가고, 내리면 올라가요.
- 할인율이 높아지면 채권 가격은 낮
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[삐소장님] "김문수가 국힘 후보된 진짜 이유" #김태형 #ㅆㄷㄱ #김문수
- 김 선생님은 건강이 아직 회복되지 않았어요. 다음 주 콘서트 때문에 걱정이 많네요.
- 조의대 때문에 건강이 나빠졌다고 농담을 하셨죠. 손해 배상 청구를 해야 한다고 말했어요.
- 많은 사람들이 김태영 선생님이 심리학자인데 국제 정세도 잘 아냐고 궁금해해요.
- 선생님은 국제 정세가 인간 심리에 영향을 준다고 설명하셨어요.
- 특
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갈등 경험 답변할 때 반드시 주의해야 하는 3가지_자소서/면접
- 면접에서 갈등 질문은 자주 나온다.
- 심각하거나 최근 경험이 아니어도 괜찮다.
- 답변은 갈등 해결에 초점을 맞춰야 한다.
- 조직 목표 달성을 위해 조율한 경험을 강조하자.
- 개인적 갈등도 조직과 연결해서 말하는 게 좋아.
- 논리적 설득은 중요하지만 상대 존중도 필요하다.
- 너무 자기중심적이면 평가에 안 좋아진
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자기소개서 갈등 경험 👊 갈등이 없었다고 생각하는 취준생을 위한 5분 컷 작성법|취업준비? 질문 있습니다!|해커스잡 권준영
- 오늘은 면접에서 갈등 경험을 어떻게 이야기할지 다뤄볼게요.
- 갈등 해결 능력은 대기업 면접에서 중요한 평가 항목입니다.
- 회사는 갈등을 잘 해결하는 인재를 원하기 때문에 꼭 준비해야 합니다.
- 갈등이 생기면 어떻게 대응하는지가 핵심 포인트입니다.
- 자신이 갈등을 잘 해결한다고 말하는 것보다 구체적인 노하우를 보여주는 게 좋
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You Are Now Here, Nowhere, And Everywhere At the Same Time
- 화자는 기차를 타고 워싱턴으로 가던 중, 자신이 집에 있다고 말했어요.
- 친구는 그가 워싱턴에 있다고 생각했지만, 그는 몸은 Penn Station에 있고 마음은 워싱턴에 있다고 설명했어요.
- 그는 몸과 마음이 동시에 다른 곳에 있다고 말하며, 우리는 비물질적이고 비국소적임을 이야기했어요.
- 비국소성은 의식이 뇌나 몸에 제한되지
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[부동산] 이 와중에도 오르는 곳이 있구나 (피쳐링. KB주간시세)
- 투기꾼은 이미 악덕 투기꾼이라고 생각해요.
- 투기꾼은 악덕이 들어가야 한다고 믿어요.
- 경제에 큰 기여를 하는 사람들도 악덕으로 불리죠.
- 나라가 망할까 걱정하는 사람들도 있어요.
- 저는 대한민국에 꼭 필요한 사람이라고 생각해요.
- 저는 개인 사익을 위해서 공부하고 공부했어요.
- 부동산 시장은 지금 심리가 매
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[주식] 자전거 강습받고 왔더니 시장 개폭락 난 이제 망했다
- 유튜버는 호주의 감수 반 도중에 주식을 안 봤어요.
- 뉴스와 세상사에 너무 어두워서 무서웠어요.
- 계좌가 무너지고 일부 종목은 팔았어요.
- 음식료와 LNG는 아직 남아 있어요.
- 오늘은 캠핑 약속이 있어 방송을 빨리 끝냈어요.
- 부동산과 관련된 이야기도 나누었어요.
- 주식이 계속 빠지면 답답하지만 믿고 가야
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1-25년 손해보험시험 20분 요점만 쏙 핵심정리 특강 1번~9번[캡쳐허용]
- 화재보험은 물건을 세 가지로 구분해요. 일반, 공장, 주택입니다.
- 폭발 담보는 주택 물건에만 가능하고, 일반과 공장 물건은 아니에요.
- 주택이란 아파트, 오피스텔, 기숙사도 포함돼요. 콘도는 일반 물건입니다.
- 공장 내 기숙사는 일반이 아니고 공장으로 적용돼요. 보험료도 더 비싸요.
- 80% 코 인슈런스는 보험가액의 80
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언어지연 느린작은아이 명문고 입학 후 첫시험 전교등수가 궁금하다면?
- 작은 아이가 차에 타자마자 감동적인 말을 했어요.
- 아이가 엄마에게 두 번째 선생님 말씀을 전했어요.
- 선생님은 부모에게 진심어린 부탁을 하셨습니다.
- 지난주 금요일 학부모 총회에 참석했어요.
- 아이는 공부를 못했었지만 지금은 명문고에 입학했어요.
- 저는 처음으로 학부모 총회에 참석하게 됐어요.
- 선생님은 아
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[자막뉴스] "4년 안에 큰 위협 온다"...트럼프 결국 '파격적 딜' 감행하나 / YTN
- 트럼프 대통령은 중동순방 첫날 시리아 제재를 해제하겠다고 했어요.
- 다음날엔 반군 출신의 알라 시리아 임시 대통령을 만났어요.
- 이란과는 핵폭기 압박과 장기 협력을 언급했어요.
- 이는 경제 협력을 최우선으로 하는 트럼프의 태도를 보여줍니다.
- 트럼프는 적과도 과감히 손잡는 모습을 보여줍니다.
- 가장 중요한 상대는 북
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이경실의 아파트가 경매에 넘어갔다는 소식에 97세 어머니가 보인 충격적인 반응
- 이경실의 아파트가 경매에 넘어갈 위기였어요.
- 채무 13억 원을 갚지 못해서 일이 커졌어요.
- 다행히 이경실이 채무 문제를 해결했어요.
- SNS를 통해 해결됐다고 알렸어요.
- 몇 년간 일을 쉬며 투자로 돈을 썼어요.
- 최근 3년 동안 문제가 생기기 시작했어요.
- 가족들도 몰랐던 일이었어요.
- 아이들이
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카페 얼음 집에서 만들기 아이스 몰드 리뷰#생활용품추천 #생활용품리뷰
- 여름엔 시원한 음료가 최고예요.
- 얼음 꺼낼 때 힘들었던 적 있나요?
- 딱딱한 얼음틀이 불편했죠.
- 이제는 아이스 큐브 몰드 프레스로 해결하세요.
- 실리콘 재질로 가볍게 누르면 얼음이 쉽게 떨어져요.
- 정육면체 얼음이 깔끔하고 녹는 속도도 느려요.
- 실리콘이라 세척도 간편하고 냉동실에 쏙 들어가요.
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다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다|50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법|80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다|삶의 지혜|오디오북
- 80세는 멀게 느껴졌지만, 어느새 가까워졌어요.
- 백세 시대지만 모두 100세까지 살진 않아요.
- 80세 이후 삶은 급격히 변화합니다.
- 몸이 자주 나빠지고 힘이 빠집니다.
- 노년은 회복이 어려운 시기입니다.
- 나이 들수록 독립이 어려워집니다.
- 70대와 80대는 완전히 달라요.
- 건강하게 오래 사는
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