60대도 20대처럼! 여성의사가 밝히는 발기부전 완전 해결법
지혜의 건강 우물
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분석일 06/26
1. 아직 비싼 약에 의존하나요? 지금 바로 포기하세요.
2. 저는 서울대 의과대 졸업, 38년 비뇨과 전문의 박지현입니다.
3. 여성 비뇨과 의사는 드물지만, 그 이유는 가족 경험 때문입니다.
4. 아버지의 발기부전과 이혼 경험이 저를 이 분야로 이끌었어요.
5. 5천명 넘는 남성 환자의 인생을 바꿔드렸습니다.
6. 82세 최영수 할아버님이 찾아오셨고, 절망감이 컸어요.
7. 약도 효과 없고, 아내도 남자로 보지 않아요.
8. 포기하지 말고, 제가 도와드리겠다고 약속했어요.
9. 82세도 30대처럼 활력을 되찾을 수 있습니다.
10. 한국 남성 600만 이상이 발기부전으로 고통받고 있어요.
11. 나이가 원인 아니고, 몸속 네 가지 시스템 문제입니다.
12. 네 가지 시스템은 근육 탄력, 혈류, 신경, 호르몬입니다.
13. 이 시스템은 90세에도 다시 활성화할 수 있어요.
14. 간단한 방법으로 모두 되살릴 수 있습니다.
15. 천연 영양소, 운동, 뇌 훈련으로 효과를 볼 수 있어요.
16. 87세도 30대 활력을 찾은 사례가 있습니다.
17. 연구에 따르면, 60세 이상 남성의 83%가 발기부전입니다.
18. 하지만 88%는 생활습관 개선으로 해결 가능해요.
19. 72세 김민수 씨도 큰 변화 경험했어요.
20. 그는 약 없이 3개월 만에 변화했어요.
21. 첫 전략은 새벽 회음부 운동입니다.
22. 수면 중 혈류를 폭발적으로 늘리는 운동입니다.
23. 무릎 세우고 회음부를 조이고 이완하세요.
24. 15회 반복하고, 삼각근 연동법도 함께 해요.
25. 10일 만에 아침 발기 돌아왔어요.
26. 두 번째는 혈관 회춘 영양소 칵테일입니다.
27. 에라르기닌과 LC트롤린 함께 섭취하세요.
28. 아연, 마그네슘, 비타민D도 중요합니다.
29. 홍삼과 흑마늘도 꼭 챙기세요.
30. 아침 식사 후 30분 이내에 먹는 게 좋아요.
31. 세 번째는 혈류폭발 운동입니다.
32. 발가락 걷기, 골반 돌리기, 브릿지 운동을 하세요.
33. 제주도 할아버님이 2주 만에 효과 봤어요.
34. 네 번째는 뇌호르몬 리셋입니다.
35. 잠들기 전 상상과 호흡으로 뇌를 재활성화하세요.
36. 자신감 넘치는 주문도 반복하세요.
37. 다섯 번째는 호르몬 폭발 식단입니다.
38. 아침엔 계란, 아보카도, 토마토, 견과류, 녹차를 드세요.
39. 점심엔 굴, 마늘, 부추를 먹고, 저녁은 생선 위주로.
40. 설탕, 튀김, 가공육, 알코올은 피하세요.
41. 하루 1리터 이상 물도 꼭 마시세요.
42. 여섯 번째는 파트너와 함께하는 시너지법입니다.
43. 부부가 함께 호흡법과 대화를 하세요.
44. 서로의 감정을 공유하면 효과가 더 좋아집니다.
45. 채널 멤버가 되면 더 자세한 상담도 가능해요.
46. 84세 할아버님이 치매도 함께 극복했어요.
47. 부부가 함께 노력하면 기적이 일어납니다.
48. 하루 일과를 체계적으로 실천하는 것도 좋아요.
49. 6개월 만에 20대처럼 변한 분도 계세요.
50. 인간의 잠재력은 무한합니다.
51. 60, 70, 80, 90세도 새롭게 시작할 수 있어요.
52. 오늘 시작하는 게 가장 중요합니다.
53. 포기하지 말고, 사랑하는 사람과 함께하세요.
54. 몸속 세포들이 즉시 움직이기 시작할 거예요.
55. 아침 7분 운동으로 인생을 바꿔보세요.
56. 영상이 도움이 되셨다면 다음 영상도 꼭 봐주세요.
57. 여러분의 건강한 노후를 응원합니다.
58. 끝까지 시청해 주셔서 정말 감사드려요.