안녕하세요! 유튜브 채널 '양토'를 운영하는 의사 양혁용입니다. 최근에 혈당이랑 대사질환 관리법에 대한 책을 냈는데, 많은 관심 부탁드려요!
곧 있으면 추석인데, 명절 음식이라고 무조건 건강하다고 생각하면 안 돼요. 잡채나 떡 같은 음식은 혈당을 확 올릴 수 있고, 또 모여서 먹다
...이거 뭐냐면, 액션 가면 테마파크 같은 곳에서 신노스케랑 친구들이 게임하는 이야기야.
1. 입장부터 난관!
**2
...1. 삼성전자 & 하이닉스: 박스권? 아니면 돌파?
내성적인 건물주라는 사람이 병원 실습 때 알던 형을 만났어. 형이 요즘 너무 힘들다고 하소연하는데, 건물주는 그냥 묵묵히 들어줬지. 왜냐하면 힘들 때 해결책보다는 그냥 내 이야기를 끝까지 들어주는 사람이 필요할 때가 더 많거든.
밥 먹고 카페로 자리를 옮겨서 건물주가 자기 경험담을 들려주기 시작했어. 6년 전, 2
...오늘은 아무것도 모르는 일반인도 AI를 이용해서 사업을 대박 나게 만드는 방법을 알려줄게. 나는 2018년부터 블로그 마케팅을 해왔고, 지금도 1년에 30억 넘게 블로그 대행을 하고 있어. 오늘은 완전 초보자도 AI, 특히 GPT를 활용해서 매출을 확 올릴 수 있는 방법을 다 보여줄게. 정말 쉬우니
...요즘 월급은 올랐는데 왜 통장 잔고는 그대로거나 오히려 줄어드는 느낌인지 궁금하지? 이건 네 기분 탓이 아니야.
현실은 이래:
나스닥 지수, 신고가 찍었다!
최근 나스닥 지수가 9월 21일에 신고가를 찍었어. 9월 들어서 기술주, 반도체 주식들이 다들 분위기가 좋았는데, 나스닥 지수도 2% 넘게 올랐다고 하네.
스페이스X 나스닥 편입 논란, 왜?
나스닥 지수가 신고가를 찍었다는 뉴스를 보니까, 올해
...요약:
이번에 주식 시장이 좀 이상하게 움직였어. 강남 아파트 가격이 엄청 올랐는데, 삼성전자나 하이닉스 같은 대장주들은 오히려 떨어졌거든. 마치 강남 아파트가 비싸지면 주변 집값도 같이 오르는 것처럼, 삼성전자나 하이닉스가 오르면 다른 주식들도 같이 올라야 하는데 이번엔 반대로 갔어.
하지
...안녕! 경제 명탐정이야. 11월 3일 미국 중간 선거가 7주 뒤에 열린대. 이게 왜 중요하냐면, 대통령 임기 중간에 상원, 하원 의원을 새로 뽑는 건데, 우리나라로 치면 총선이랑 비슷하거든. 근데 이게 남의 나라 정치 이야기 같지만, 사실 우리 돈이랑 엄청 관련 있어!
미국 금리,
...옛날에는 말이야, 바다를 가르거나 죽은 사람을 살리는 것처럼 엄청난 일들을 '표적'이라고 불렀어. 근데 지금은 그런 일이 일어나? 아니지. 바다가 갈라지지도 않고, 죽은 사람을 살리는 것도 불가능하잖아. 그런데 신기하게도, 이런 엄청난 표적들은 다 사라졌는데 '방언'이라는 것만 남아있다고 주장하는 사람들이 있어
...요즘 자영업 하는 사람들이 정말 많잖아. 근데 뉴스 보면 폐업하는 가게도 엄청 많다고 하더라고. 작년에만 100만 명이 폐업했다는 얘기도 있어. 이게 왜 이렇게 되는 걸까?
일단 가게 자체가 너무 많아. 경쟁이 치열하다는 거지.
중요한 날인데 잠이 안 와서 뒤척인 적 있지? 그럴 때 딱 좋은 혈자리 두 곳을 알려줄게!
밤에 잠이 안 와서 뒤척일 때, 보통 양을 세라고 하잖아? 근데 이게 영어랑 관련이 있대.
영어에서 '양'은 'sheep'이고, '잠'은 'sleep'이잖아. 'sheep'에서 'p' 하나만 바꾸면 'sleep'이 되는 거지. 글자가 비슷해서 일부러 양을 세는 거래.
근데 이건 영어권에서나 통하는 방
...요즘 잠들기 전에 폰 보다가 되게 신기한 걸 봤어. 잠 잘 때 우리가 생각을 많이 하잖아? 근데 어떤 사람이 그러는데, 생각을 할 때 뇌가 앞으로 쏠린대. 그래서 뇌를 뒤로 하라고 하더라고.
처음엔 뭔 소리야 싶었는데, 댓글들을 보니까 많은 사람들이 효과가 있다고 하더라는 거야. 그래서 나도
...잠을 잘 자는 게 왜 이렇게 어려울까? 사실 '수면 위생'이라는 게 있어. 이게 뭐냐면, 잠자는 곳을 잠자는 거 말고 다른 걸로 더럽히지 말라는 뜻이야. 마치 방을 깨끗하게 쓰는 것처럼 말이지.
잠 안 온다고 억지로 눕지 마!
잠이 안 오는데도 "빨리 자야지!" 하면서 억지로 침대에 눕
...고조선이 끝나고 삼국시대가 오기 전, 한반도에는 어떤 나라들이 있었을까? 마치 척박한 땅에서 아름다운 꽃이 피어나듯, 우리 민족의 여러 나라들이 생겨났어.
