오늘은 2024년 8월 23일 금요일 아침이야. 아침 긍정 확언 21일째 되는 날이지! 오늘은 어제 농장에서 있었던 신기한 경험을 이야기해 줄게.
우리 농장에는 여러 작물을 키우는데, 어제 옥수수를 봤어. 옥수수는 봄에 씨앗부터 시작해서 뿌리를 내리고 줄기를 뻗어 자라잖아
...오늘의 핵심은 이거야. 우리가 하는 모든 행동은 미래의 나에게 투자를 하거나, 아니면 미래의 나에게 빚을 지는 거야.
10년 전의 너 vs 지금의 너
근데 말이야...
사람들은 10년 전 자신은 많이
...오늘의 핵심: 뭔가를 너무 간절히 바라면 오히려 그게 나한테서 멀어진대. 대신, 목표를 정해놓고 '당연히 내 거야!'라고 생각하며 가볍게 나아가자!
요즘 코로나 심각! 8월 말에 코로나 확진자가 엄청 많아. 다들 조심하고 건강 챙기자! 나도 오늘 검사받고 출근할 거야.
**책에
...오늘은 2024년 8월 19일 월요일 아침이야! 긍정 확언 27일째 되는 날이지. 오늘은 우울함을 날려버리는 방법에 대해 이야기해볼게. 어제 내가 직접 해보고 느낀 점을 공유해줄게!
어제 내가 차를 닦았거든. 그냥 물 뿌리고 걸레로 닦고 다시 물 뿌리고 자연 건조 시키는 게 전
...안녕! 오늘은 2024년 8월 18일 일요일 아침이야. 긍정 확언 246일째 되는 날이지.
어제는 좀 늦잠을 잤어. 일어났는데 얼굴이 퉁퉁 붓고 목감기 때문에 목소리가 잘 안 나왔거든. 씻고 준비하니까 좀 나아져서 이렇게 깔끔한 모습으로 다시 왔어!
오늘은 '퓨처 셀프'라는 책에서 나온 이야기를 해줄게. 이 책에
...오늘은 2024년 8월 17일 토요일 아침이야. 벌써 아침 긍정 확언 245일째 되는 날이라니, 시간 정말 빠르다!
오늘은 캠프 마지막 날이라 밖에서 촬영하고 있는데, 어제 내가 모르는 사람들에게 인사하는 도전을 해봤잖아? 근데 그러다 보니 오히려 내가 원래 알고 있던 소중한 사람들에게 더 잘해야
...오늘은 2024년 8월 16일 금요일 아침이야. 아침 금정 확원 244일째 되는 날이지. 오늘은 북한산에 와 있어. 북한산 이름만 들어봤는데 정말 크더라! 물도 쫄쫄쫄 흐르고 맑아. 서울 한복판에 이렇게 나무가 울창하고 아름다운 산에 휴양관, 수련관도 있더라.
**오늘 아침, 감사함과
...오늘은 8월 15일 광복절이야. 우리나라를 위해 희생하신 많은 분들을 기억하며 감사하는 마음을 가져보는 건 어떨까?
내 책 이야기: 잠자는 나를 깨우는 여행
내가 쓴 책 중에 "잠자는 나를 깨우는 여행"이라는 파트가 있어. 사실 나는 여행을 별로 안 좋아해. 시간도 아깝고 돈도 아깝다고 생각하거든
...오늘은 2024년 8월 14일 수요일 아침이야. 아침 긍정 확언 22일째 되는 날이지! 오늘은 행동력 수업에서 들려줄 이야기가 있어.
마라톤만큼 단기간에 큰 성취감을 주는 운동은 없을 거야. 몸에 즉각적인 변화가 오기 때문에 스스로가 대견하고 흥분되지 않니? 지나고
...오늘은 2024년 8월 13일 화요일 아침이야. 아침 긍정 확언 24일째 되는 날이지!
오늘의 특별한 장소: 보덕 수변 공원!
왜 이곳에 왔을까?
요즘 사람들은 학교 갈 때, 친구 만날 때, SNS 할 때 다 다른 모습을 보여준대. 마치 가면을 여러 개 쓰는 것처럼 말이야. 이걸 '멀티 페르소나'라고 하는데, 진짜 나는 누구인지 혼란스러워하는 사람들이 많아.
'인문'은 사람만이 가진 고유한 속성을 말해. 이게 있어야 진짜 '인
...갑자기 경찰 아저씨 만난 썰 푼다! 👮♂️
어제 내가 유튜브에 좀 이상한 영상을 올렸었어. 설명도 없이 갑자기 "나 이제 떠나요~" 이러면서 마지막 인사처럼 올렸지 뭐야. 나도 이렇게 빨리 떠나게 될 줄 몰랐는데, 생각 없이 올렸다가 큰일 날 뻔했어.
무슨 일이었냐면...
내가 올린 영상
...안녕하세요! 오늘은 휴대폰 가격과 단통법 폐지 이후의 변화에 대해 이야기해 볼 거예요.
7월 말보다 8월 초에 휴대폰 가격이 거의 두 배 정도 내려갔어요. 특히 8월 1일까지 가격이 정말 좋았는데, 이때 구매 못 하신 분들은 조금 아쉬울 수 있어요.
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...어제 농구 연습을 하고 인스타에 올리면서 예전 영상을 봤는데, 처음 농구를 시작했을 때랑 비교하면 정말 많이 늘었다는 걸 느꼈어. 4개월 전에는 드리블도 제대로 못 하고 공을 자꾸 놓쳤는데, 이제는 대표님이랑 농구하면서 공도 뺏고 슛도 넣어서 이기기까지 했거든!
연습할 때는 실력이 늘지 않는 것처럼 느껴질 때도 있
...핵심 아이디어:
오늘은 2024년 8월 9일 금요일 아침! 긍정 확언 27일째 되는 날이야. 오늘은 '당신의 삶에 명상이 필요할 때'라는 책을 소개할까 해.
나는 매일 아침 5분에서 10분 정도 유튜브 명상을 하는데, 오늘은 숨 쉬면서 내 몸에 집중해봤어. 어제, 그저께 운동을 너무 심하게 해서 몸이 뻐근하고 아프더라고. 등 쪽이 뻐
...오늘은 2024년 8월 8일 목요일 아침이야. 아침 긍정 확언 2361일째 되는 날이지. 오늘은 '사랑하라, 한 번도 상처받지 않은 것처럼'이라는 책에 나오는 시 '1초'를 들려줄게.
시 '1초'
...오늘도 한 가지 슬픈 일이 있었다.
또 있었다.
웃었다가 울었다가 망했다가 포기했다가 했다가 사
오늘은 2024년 8월 7일 수요일! 아침 긍정 확언 25일째 되는 날이야.
책은 없지만, 오연호 파일럿의 신간 '행동력 수업'에서 태도에 대한 좋은 구절을 봤어.
"태도가 좋으면 말도 더 잘 들리고 집중도 잘 된대!"
그래서 사람 앞에 서거나 긴장될 때, **의식적으로 어깨를 쫙 펴고 "나는 당당한 사람
...발전은 직선이 아니야!
우리는 보통 어떤 일을 하면 바로바로 결과가 나올 거라고 기대하잖아? 근데 현실은 그렇지 않아. 마치 그래프처럼 처음에는 아무런 변화가 없는 것처럼 보이다가, 어느 순간 확 올라가는 거지.
낙담의 골짜기
이때 우리가 '낙담의 골짜기'에 빠지기 쉬워. 열심히 하는데도
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