분석 결과 모음

23.8K개의 분석 결과

당신이 쌍둥이 역설을 해결할 수 있는 진짜 유일한 영상! ep.7

이과형

조회수 207.9K회 분석일 05/19
1. 이 영상은 물리 공부 중 이해가 어려웠던 쌍둥이 역설을 쉽게 설명하려고 해요. 2. 쌍둥이 형이 우주여행 후 돌아오면 시간 차이가 생기죠. 3. 특수상대성 이론에 따르면, 움직이는 형의 시간이 느리게 가요. 4. 동생은 정지 상태, 형은 우주선을 타고 이동했기 때문이죠. 5. 형이 돌아오면 동생보다 더 늙게 되는 게 이상하게 느껴지죠. 6. 많은 영상은 일반상대성 이론으로 설명하는데, 이해가 쉽지 않아요. 7. 그래서 오늘은 좀 더 쉽게 쌍둥이 역설을 풀어볼게요. 8. 지구에 있던 쌍둥이 형이 우주선을 타고 돌아오는 상황을 정리해요. 9. 동생은 정지, 형은 우주선을 타고 A행성까지 이동했어요. 10. 시공간 그림으로 보면, 동생은 수직선, 형은 기울어진 선이 되죠. 11. 두 사람 모두 같은 시공간 좌표를 가지고 있지만, 회전된 좌표계로 표현돼요. 12. 형과 동생의 사건 위치와 시간이 다르게 나타나죠. 13. 형이 행성에 도착했을 때, 동생의 시간은 더 길게 보여요. 14. 왜냐면 시공간의 간격이 평평하지 않기 때문이에요. 15. 움직이는 물체의 시간은 느리게 가는 게 맞아요. 16. 예를 들어, 속도가 빛의 87%일 때 시간이 두 배 느려지죠. 17. 형이 8년을 보내면, 동생은 16년이 지나 있어요. 18. 하지만 형이 다시 돌아오면, 시간이 다르게 흘러요. 19. 형은 4년, 동생은 8년 또는 16년이 지나있을 수 있어요. 20. 시공간 도표를 보면, 사건들이 서로 다르게 보여요. 21. 형과 동생의 사건들이 시공간에서 서로 다른 위치에 있거든요. 22. 형이 돌아왔을 때, 동생은 더 많은 시간이 흘렀어요. 23. 형이 운동 방향을 바꾸면서 시간축이 바뀌는 게 핵심이에요. 24. 이때 형은 감속과 가속을 하면서 중력을 경험하게 돼요. 25. 이 중력은 일반상대성 이론에 따라 형의 시간을 느리게 만들어요. 26. 영화 인터스텔라에서도 중력 효과로 나이 차이가 나죠. 27. 결국, 형이 시간축을 회전시키면, 동생은 더 많은 시간이 흘러요. 28. 그래서 형이 지구에 돌아왔을 때, 두 사람의 시간 차이가 생기죠. 29. 결론은, 가속과 감속, 중력이 쌍둥이 시간 차이를 만든다는 거예요. 30. 이해가 안되면 댓글로 물어봐 주세요. 구독과 좋아요도 잊지 말고요!

My Shoulders are Uneven! Let's talk about the Upper Traps

PhysioBarn

조회수 73.2K회 분석일 05/19
1. 많은 사람들이 윗 어깨 근육이 뻐근하다고 느껴요. 2. 오른손잡이면 왼쪽 어깨가 더 높을 수 있어요. 3. 일부는 윗 어깨가 과도하게 긴장된다고 말해요. 4. 해결 방법은 아래 등 근육을 더 사용하고 윗 어깨는 덜 쓰는 거예요. 5. 제가 좋아하는 하부 승모근 운동을 소개할게요. 6. 하부 승모근이 수축하는 느낌을 느껴보세요. 7. 윗 어깨를 이완하려면 반대 손으로 눌러주세요. 8. 그러면 윗 어깨가 자연스럽게 풀릴 거예요. 9. 두 팔을 동시에 운동할 수도 있어요. 10. 기계가 있다면 더 효과적이에요. 11. 윗 어깨를 풀기 위해 스트레칭도 좋아요. 12. 우산을 잡고 어깨에 대고 당기면 돼요. 13. 몸을 가로질러 당기면 통증이 느껴질 수 있어요. 14. 머리를 좌우로 10번 돌려보세요. 15. 이 운동은 목 아래쪽 통증도 좋아요. 16. 정말 효과적이라서 자주 가르쳐드려요. 17. 시청해 주셔서 감사합니다.

평생 단 하나의 바지를 입을 수 있다면? - 치노팬츠

강호 Gang-h_o

조회수 40.9K회 분석일 05/19
1. 리바이스 청바지가 편하지 않다고 느꼈어요. 2. 셀렉스 브랜드도 편한 제품이 많아졌어요. 3. 과거에는 편한 옷이 아니었어요. 4. 옷의 편함은 역사적으로 자연스러운 현상입니다. 5. 티셔츠와 슬랙스도 편함을 위해 만들어졌어요. 6. 슬랙스는 느슨한 바지를 의미하는 단어입니다. 7. 정장과 캐주얼 모두 입을 수 있는 바지예요. 8. 수면 바지나 반바지도 편하지만 포멀에는 안 돼요. 9. 청바지도 과거엔 캐주얼한 옷이었어요. 10. 슬랙스는 테이퍼드 핏의 정장 바지입니다. 11. 요즘은 와이드 피스도 유행이에요. 12. 많은 사람들이 슬랙스를 좋아하는 이유예요. 13. 저는 슬랙스보다 치노 팬츠를 좋아해요. 14. 치노 팬츠는 여러 색상이 있어요. 15. 보통 카키색이 대표적입니다. 16. 친노 팬츠는 두 가지 정의가 있어요. 17. 과거 군복에서 유래했어요. 18. 군복은 화려하고 불편했어요. 19. 귀족 출신 장교들이 입던 군복이었어요. 20. 무기 발전으로 군복이 자연스럽게 바뀌었어요. 21. 군복은 위장색인 카키색이 되었어요. 22. 치노 팬츠는 1898년 미국-스페인 전쟁 후 생겼어요. 23. 더운 날씨에 군인들이 입기 시작했어요. 24. 중국에서 면을 구입해 염색한 바지였어요. 25. 중국산 원단은 능직 면으로 짜였어요. 26. 능직은 세 가지 직조법 중 하나입니다. 27. 능직은 강도와 유연성의 균형이 좋아요. 28. 군복에 적합한 원단이었어요. 29. 군인들이 친노 팬츠를 일상에서 입기 시작했어요. 30. 슬랙스라는 이름도 붙었어요. 31. 대학생들도 즐겨 입었어요. 32. 1963년 영화로 유명해졌어요. 33. 현재도 신호 팬츠라는 이름으로 사랑받아요. 34. 브랜드마다 스타일이 달라요. 35. 어떤 브랜드는 편안함을 강조해요. 36. 어떤 브랜드는 유러피안 스타일을 만들어요. 37. 또 다른 브랜드는 과거 군복을 재현하기도 해요. 38. 복각 제품이나 실제 군복을 입기도 해요. 39. 자신에게 맞는 친노 팬츠를 찾는 게 중요해요. 40. 여러 스타일을 경험하며 옷을 즐기세요. 41. 옷 선택은 주관적이고 경험이 중요합니다. 42. 정보를 맹신하지 말고 직접 경험하세요. 43. 옷은 자신이 좋아하는 걸 찾는 게 제일이에요. 44. 오늘 친노 팬츠를 알게 됐다면 여러 브랜드를 경험해보세요. 45. 이미 친노 팬츠가 있다면 후기를 남겨 주세요. 46. 오늘 이야기 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다.

"미국 신용 등급 강등, 신뢰 다 잃어간다" 약점 노출한 트럼프, 미국이 코너에 몰렸습니다 / 김정호 교수 (1부)

와이스트릿 - 지식과 자산의 복리효과

조회수 2.8K회 분석일 05/19
1. 반도체 주가에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 890%입니다. 2. 전문가 김정호 교수님이 이 내용을 설명해 주셨어요. 3. 미국의 관세 정책은 오래갈 가능성이 높다고 봐요. 4. 90일 유예 기간도 얼마 남지 않았어요. 5. 중국과의 협상도 계속 밀당 중입니다. 6. 국가 차원에서 밀고 당기기보단 협상이 필요하죠. 7. 하지만 미국은 독단적으로 관세를 처리하는 것 같아요. 8. 이로 인해 미국 신용도와 주식, 채권 시장이 흔들리고 있어요. 9. 미국이 의회와 삼권 분립 장치를 무시하는 모습입니다. 10. 트럼프는 자신의 비즈니스처럼 밀어붙이고 있어요. 11. 시장은 트럼프 정책에 따라 크게 반응하고 있죠. 12. 국채 금리가 급등하면서 부담이 커지고 있어요. 13. 국채 가격이 떨어지고 금리가 올라가는 현상입니다. 14. 미국은 매년 10조 달러의 국채를 새로 발행해야 해요. 15. 금리 0.5% 상승은 5억 달러 추가 부담을 의미합니다. 16. 미국의 무역 적자는 계속 커지고 있어요. 17. 관세로 적자를 줄이려던 계획이 무너지고 있어요. 18. 오히려 빚이 늘고 이자 부담도 커지고 있죠. 19. 연준은 높은 금리 시대가 계속될 것이라고 했어요. 20. 시장은 트럼프 정책에 반응하며 금리와 달러 가치가 변하고 있어요. 21. 달러 가치가 떨어지고, 신용도도 불안해지고 있어요. 22. 트럼프는 달러 약세를 원한다는 의견도 있지만 혼란스럽습니다. 23. 미국은 두 마리 토끼를 잡으려 했지만 실패하는 것 같아요. 24. 스티브 미란 교수는 미국이 다른 나라 국채를 연구체로 바꾸자고 제안했어요. 25. 이건 사실상 강제 강도 같은 아이디어입니다. 26. 만약 그렇게 된다면 미국은 신뢰를 잃게 될 겁니다. 27. 미국이 모든 나라와 적대적 관계로 갈 가능성도 있어요. 28. 미국은 힘으로 밀어붙이려 했지만 시장은 이미 반응하고 있어요. 29. 주식과 채권 시장이 모두 흔들리고 있습니다. 30. 미국이 자산을 많이 갖고 있다는 소문도 돌고 있어요. 31. 하지만 국채 가격이 떨어지고, 미국 신뢰도는 낮아지고 있어요. 32. 미국의 10년물 금리도 4%대 초반에서 흔들리고 있습니다. 33. 우리나라 CDS 프리미엄은 30으로 안정적입니다. 34. 미국은 50으로 높아졌고, 부도 우려가 커지고 있어요. 35. 미국 부채가 빠르게 늘어나면서 신뢰가 떨어지고 있습니다. 36. 미국 달러가 기축통화로서 불안해지고 있어요. 37. 미국 국채가 안전하다는 조건이 흔들리고 있죠. 38. 연준의 통화 관리도 의문이 제기되고 있습니다. 39. 결국 미국이 세계 최강국으로서 신뢰를 잃어가고 있어요. 40. 반도체 주가에 영향을 미치는 핵심 요인은 이와 같습니다.

How to fix uneven shoulders naturally! - The Natural Method

Austin Goh

조회수 1.1M회 분석일 05/19
1. 유튜브에서 어깨가 비대칭인 경우 해결법을 알려줍니다. 2. 목이 항상 뻣뻣하거나 어깨가 불균형하면 이 방법을 따라하세요. 3. 근육 불균형이나 척추측만증이 원인일 수 있어요. 4. 근육과 힘줄을 이완시켜 올바른 자세를 만들어요. 5. 자주 연습하면 근육 불균형이 줄어듭니다. 6. 두 손바닥을 뒤로 뻗으며 스트레칭하세요. 7. 팔이 뒤로 뻗어야 충분히 늘어난 거예요. 8. 주먹을 쥐고 뒤로 당기며 스트레칭하세요. 9. 얼굴을 위로 향하게 하고 팔을 뒤로 뻗어요. 10. 손바닥을 아래로 눌러 45도 각도로 스트레칭하세요. 11. 팔꿈치가 뒤로 가도록 유지하세요. 12. 손바닥을 앞으로 돌리며 어깨 긴장을 느껴보세요. 13. 머리를 좌우로 돌리며 목의 긴장도 풀어요. 14. 다시 팔을 뒤로 뻗고 긴장을 느껴보세요. 15. 손을 열고 다시 스트레칭하며 긴장을 풀어요. 16. 팔을 뒤로 끝까지 뻗고 5초간 유지하세요. 17. 근육의 긴장이 풀리는 걸 느낄 수 있어요. 18. 손바닥을 돌려 천천히 내리고 어깨를 토닥이세요. 19. 이 운동을 하루 두 번, 3주간 해보세요. 20. 효과를 보고 소식을 알려주세요!

"미슐랭이고 나발이고!💢" 대기실에서 일본인 2스타 셰프에게 도발한 손종원 레전드 폭로🔥|냉장고를 부탁해|JTBC 250518 방송

JTBC Voyage

조회수 93.9K회 분석일 05/19
1. 한일전 요리 대결이 시작됐어요. 매우 긴장돼요. 2. 추성훈 씨 냉장고에 일본 식재료가 많았어요. 3. 다카다 셰프는 오사카 출신이라 유리하다고 생각했어요. 4. 하지만 냉장고가 홈그라운드가 아니어서 놀랐어요. 5. 15분 안에 요리를 완성하는 게 목표예요. 6. 대기실에서 긴장감이 느껴졌어요. 7. 미슐랭, 아시아 피프티, 힘든 대결임을 알 수 있어요. 8. 출연자들은 후회하는 듯했어요. 9. 다카다 셰프는 베니핏을 활용했어요. 10. 프로틴 재료로 3코스를 준비했어요. 11. 장어, 아보카도, 연두부 등 다양한 재료를 사용했어요. 12. 15분 안에 모든 요리를 완성하려고 했어요. 13. 한일전 승자는 누가 될지 기대돼요. 14. 고기와 육수, 사골을 사용했어요. 15. 고기를 구우면서 조심스럽게 조리했어요. 16. 조용히 집중하는 모습이 인상적이었어요. 17. 디저트도 빠르게 준비했어요. 18. 손종원 셰프는 차분하게 요리했어요. 19. 스테이크는 리버스 시어링 방식으로 구웠어요. 20. 마지막 디저트는 프로틴과 유자, 홍차를 넣었어요. 21. 두 셰프 모두 열심히 요리했어요. 22. 시간이 부족했지만 최선을 다했어요. 23. 최종 결과는 모두 멋지게 나왔어요. 24. 추성훈 씨의 냉장고 재료로 만든 요리였어요. 25. 한일전은 정말 치열했고 재미있었어요.

GPT store 망한 이유 (제 2의 앱스토어? ㅋㅋㅋ)

스파르타 연구소

조회수 1.4K회 분석일 05/19
1. GPT 스토어가 망했어요. 기대했는데 인기가 식었어요. 2. 스파르타 IT 연구소가 이유를 분석했어요. 3. GPT 스토어는 마이 GPT로 이름이 바뀌었어요. 4. 인기 모델 중 하나는 레시피 알려주는 GPT예요. 5. 하지만 채팅창과 큰 차이 없어요. 6. PDF 분석 GPT도 있는데, 유용하지만 차별점은 적어요. 7. PDF AI는 요약이 빠르고 상세해요. 8. 하지만 채팅창과 성능 차이는 크지 않아요. 9. 장원형 AI는 부정적 말을 긍정적으로 바꿔줘요. 10. 프롬프트를 미리 저장하는 방식이 일반적이에요. 11. 유료화는 의미 없고, 답변 퀄리티도 비슷해요. 12. GPT와 차이점은 자료 첨부와 API 연동이에요. 13. 자료 업로드로 답변이 가능하지만 한계도 있어요. 14. 외부 데이터 연동은 GPT 대화 후 플랫폼 이동을 유도해요. 15. 결국 마이 GPT는 플랫폼 역할에 가까워요. 16. 망한 이유는 구매 유인과 차별화 부족 때문이에요. 17. 미래에는 업데이트로 살릴 수도 있어요. 18. 어쩌면 창의적 프롬프트 확보를 위해 출시했을지도 몰라요. 19. 오늘 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요.

따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

지식은 날리지 [Jisik is Knowledge]

조회수 1.6M회 분석일 05/19
1. 이 버튼을 누르면 부정적 감정이 사라집니다. 2. 많은 사람들이 행복을 위해 이 버튼을 원합니다. 3. 하지만 버튼을 누르지 않아도 행복 찾는 방법이 있습니다. 4. 세상을 그대로 보지 못하는 착각이 문제입니다. 5. 뇌는 세상을 자기만의 방식으로 재해석합니다. 6. 감정은 이 해석에서 비롯됩니다. 7. 감정은 사실처럼 느껴지지만, 생각이 왜곡된 경우도 많습니다. 8. 주변 세상은 객관적이고 의미 없는 존재입니다. 9. 감정은 우리의 해석과 생각에 따라 달라집니다. 10. 예를 들어, 친구의 약속 불이행은 상황에 따라 다르게 느껴집니다. 11. 병원에 입원한 사실을 알면 분노가 줄어들 수 있습니다. 12. 감정은 사실이 아니고, 생각이 만들어낸 것임을 알게 됩니다. 13. 감정은 100% 사실이지만, 생각은 항상 그렇지 않습니다. 14. 우울증은 현실을 왜곡하는 사고 때문에 생깁니다. 15. 과거 행복했던 기억도 부정적 감정에 가려질 수 있습니다. 16. 감정은 진실이지만, 생각은 왜곡될 수 있습니다. 17. 부정적 감정을 바꾸려면 왜곡된 생각을 고쳐야 합니다. 18. 사건 자체는 바꿀 수 없고, 생각만 바꿀 수 있습니다. 19. 긍정적이고 사실적인 생각으로 왜곡을 바로잡아야 합니다. 20. 예를 들어, "실수는 일시적"이라고 생각할 수 있습니다. 21. 생각을 바꾸면 감정도 달라집니다. 22. 이 방법은 인지치료의 핵심 원리입니다. 23. 데이비드 번즈 박사가 만든 '인지 왜곡 부수기' 기법입니다. 24. 마법 다이얼로 감정 강도를 조절할 수 있습니다. 25. 다음 단계는 왜곡된 생각을 바로잡는 과정입니다. 26. 부정적 생각은 사실이 아니거나 과장된 경우가 많습니다. 27. 예를 들어, "나는 실패자다"라는 생각을 바꿀 수 있습니다. 28. "나는 지금까지 잘 해왔다"로 대체하는 식입니다. 29. 생각을 바꾸면 감정도 자연스럽게 좋아집니다. 30. 이 과정은 쉽고 직관적이며 과학적으로 검증된 치료법입니다. 31. 우리의 생각과 마음이 모든 것의 핵심입니다. 32. 부정적 감정은 내 장점과 가치관을 반영하기도 합니다. 33. 부정적 감정을 이해하면 변화가 쉬워집니다. 34. 데이비드 번즈 박사의 '팀 CBT' 기법을 추천합니다. 35. 이 기법은 약물 치료만큼 효과적이며 뇌도 변화시킵니다. 36. 핵심은 감정을 바꾸는 것이 아니라 생각을 바꾸는 것입니다. 37. 부정적 감정은 장점과 가치관을 반영한다는 점을 기억하세요. 38. 생각과 마음이 우리의 모든 것임을 다시 상기합시다. 39. 마지막으로, 이 마법 버튼을 누르시겠습니까?

당신이 원하는 모든 것을 현실로 만드는 법. 마음속 무한한 힘을 여는 비결

마음빛 글

조회수 38.6K회 분석일 05/19
1. 어떤 사람은 계속 기회를 얻고, 나는 노력해도 그대로일까? 2. 이유는 운도 아니고 노력 부족도 아니었어요. 3. 지금 심장 모드에 있느냐, 공포 모드에 있느냐 때문입니다. 4. 인간의 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못해요. 5. 매일 하는 말과 이미지가 현실을 결정합니다. 6. 선택과 기회는 내 뇌가 허락한 것에 달려 있어요. 7. 심장 모드로 전환하는 것이 시작입니다. 8. 처음엔 믿기 힘들었지만, 과학적 근거가 있었어요. 9. 현실 창조는 신비가 아니고 뇌의 기능입니다. 10. 우리의 생각, 말, 감정이 현실을 만들어갑니다. 11. 뇌는 무의식적 습관 회로를 통해 정보를 처리해요. 12. 부정적 말은 실패하는 회로를 강화시킵니다. 13. 내면의 믿음이 우리의 선택과 현실을 결정합니다. 14. 부정적 자기 대화는 스스로를 감옥에 가두는 것과 같아요. 15. 열쇠는 내 안에 있으며, 두 가지 방법이 있습니다. 16. 하나는 자기 인식, 또 하나는 자기 연민입니다. 17. 긍정적 말과 감정을 반복하는 것이 중요해요. 18. 신경 가소성으로 뇌는 계속 변화합니다. 19. 어색하더라도 반복하면 새 회로가 만들어집니다. 20. 긍정적인 말은 다른 선택과 결과를 만들어냅니다. 21. 공포 모드에 있으면 창의력과 사고력이 떨어집니다. 22. 심장 모드로 전환하면 몸과 뇌가 건강하게 작동해요. 23. 감사와 연결감이 마음을 열고 현실을 바꿉니다. 24. 매일 반복하는 루틴이 변화의 시작입니다. 25. 우리가 반복하는 생각과 말이 현실을 만듭니다. 26. 원하는 방향으로 뇌를 훈련시키는 것이 가능해요. 27. 5단계 뇌훈련 루틴을 소개합니다. 28. 첫째, 조용한 곳에서 호흡 명상하기. 29. 둘째, 진짜 원하는 것을 종이에 적기. 30. 셋째, 소리내어 읽고 상상하기. 31. 넷째, 매일 반복하는 습관 만들기. 32. 다섯째, 감사하는 마음 훈련하기. 33. 반복하면 뇌는 새로운 정체성을 받아들입니다. 34. 자신이 원하는 삶을 내면에서 찾아야 해요. 35. 외부 기준이 아니라 내 안의 소리에 집중하세요. 36. 우리가 하는 말과 생각이 결국 현실을 만듭니다. 37. 과거의 이야기와 믿음을 새롭게 바꿀 수 있어요. 38. 감정과 함께 새 이야기를 반복하는 게 핵심입니다. 39. 새 자기 서사를 만들어 매일 연습하세요. 40. 지금부터는 당신이 이야기를 써내려갈 차례입니다. 41. 느리더라도 괜찮아요. 꾸준히 하세요. 42. 당신의 가능성은 아직 끝나지 않았어요. 43. 오늘이 변화의 첫걸음이 되길 바랍니다. 44. 저희 채널은 성장과 긍정 콘텐츠를 제공합니다. 45. 구독과 좋아요, 알림 설정도 잊지 마세요. 46. 더 많은 지혜와 영감을 원하시면 영상 클릭하세요. 47. 여러분의 후원으로 채널이 운영됩니다. 48. 멤버십 가입으로 더 많은 콘텐츠를 즐기세요. 49. 영상 속 제품 구매도 채널 후원 방법입니다. 50. 오늘도 놀라운 하루 보내시길 바랍니다.

성공으로 가는 마인드셋, 사업과 투자는 게임이다?!

Turbo832 TV

조회수 94.4K회 분석일 05/19
1. 열심히 하는 건 당연한 거예요. 경쟁이 치열하죠. 2. 실패했을 때는 방법을 바꿔야 한다는 생각이 중요해요. 3. 인생은 연속되고 교차되는 게임 같아요. 4. 누구나 자신만의 게임을 하면서 살아가요. 5. 환경과 능력에 따라 스케일이 다를 뿐이에요. 6. 부자의 기준은 사람마다 달라요. 7. 부러워하는 마음이 크면 스트레스도 커져요. 8. 코인 부자 사회는 희망이 적다는 생각도 있어요. 9. 큰 성취보다 작은 성취가 더 중요하다고 봐요. 10. 작은 성공이 반복되면 행복과 자신감이 올라가요. 11. 투자도 사업도 모두 게임처럼 생각하면 재밌어요. 12. 작은 성취와 변화가 큰 만족과 성장을 만들어내죠. 13. 자신만의 색깔과 전략을 찾는 게 핵심이에요. 14. 변화와 도전이 결국 성장의 열쇠예요. 15. 태도와 마인드셋이 가장 중요하다고 생각해요. 16. 실패를 두려워하지 말고 시도하는 게 좋아요. 17. 주변 네트워크와 객관적 시선이 큰 도움이 돼요. 18. 자기만의 게임을 만들어야 인생이 풍요로워져요. 19. SNS도 나만의 드라마를 만드는 도구로 활용하세요. 20. 작은 변화와 성취가 삶을 더 의미 있게 만들어줘요. 21. 성공한 사람도 새로운 목표와 게임을 찾는 거예요. 22. 모든 사람은 자기만의 작은 세계에서 경쟁하고 있어요. 23. 스케일이 크든 작든, 자신만의 성취를 추구하는 게 중요해요. 24. 변화는 어렵지만, 작은 시도와 태도 변화가 큰 차이를 만들어요. 25. 결국 인생은 자신만의 드라마를 만들어가는 과정이에요.

[마비노기 모바일] 마법사 서리가시 운용법

아린

조회수 4.3K회 분석일 05/19
1. 이번 패치 후 라이트닝 후딜이 고장났어요. 2. 선입력 스킬은 계속 사용할 수 있어요. 3. 1, 2, 1 연타로 선입력 가능해요. 4. 프레임 로스 없이 연속 사용이 가능해요. 5. 스킬 하나 더 끼우는 게 가능할까 고민했어요. 6. 서리 가시를 계산해봤어요. 7. 모두 근접해서 써야 돼요. 8. 메테오 전에만 패시브를 적용하는 게 좋아요. 9. 메테오 직전만 패시브를 붙여서 운용해요. 10. 이렇게 하면 메테오에 모두 적용돼요. 11. 설리도 돌았지만 아직 사용하지 않아요. 12. 패시브는 12대에만 적용돼요. 13. 바로 궁을 켜는 게 더 좋아요. 14. 딜 사이클은 이렇게 돌아가요. 15. 빠른 콤보와 쫄딜이 강점이에요. 16. 서리 가시를 모두 사용하는 게 재밌어요. 17. 근접해서 딜해야 해서 딜로스 가능성도 있어요. 18. 산사태를 빼면 손해니까 깜빡이 못 써요. 19. 룬은 고정이고 아이스데 레벨은 낮게 유지해요. 20. 패치 후 법사의 계수는 약 105~107% 정도예요. 21. 설리의 계수는 약간 더 높게 나와요. 22. 근접해서 모두 딜한다면 서리 가시가 더 유리해요. 23. 서리 가시를 무조건 써야 하는 건 아니에요. 24. 재밌고 강력해서 쓰고 싶을 때 추천해요. 25. 죽기 직전 서리 가시를 누르면 딜로스가 적어요.

How to Fix a High Shoulder for Good

SpineCare Decompression and Chiropractic Center

조회수 1.6M회 분석일 05/19
1. 이 영상에서는 높은 어깨를 고치는 방법을 알려줘요. 2. 세 가지 간단한 운동으로 어깨를 평평하게 만들 수 있어요. 3. 준비물은 테니스공과 치료 밴드, 모두 20달러 이하로 구입 가능해요. 4. 먼저 근육 결림과 긴장을 풀기 위해 근육을 마사지하는 방법을 보여줍니다. 5. 어깨 위쪽 근육을 누르며 15~30초간 눌러줍니다. 6. 반대쪽 어깨도 같은 방법으로 마사지하면 균형 잡혀요. 7. 다음은 어깨를 스트레칭하는 방법으로, 팔을 뒤로 넘기고 목을 기울여 늘려줍니다. 8. 15초간 유지하며 5번 반복하면 근육이 풀리고 어깨가 내려올 수 있어요. 9. 또 다른 스트레칭은 목과 어깨 근육을 늘리는 것으로, 목을 반대쪽으로 돌리고 늘립니다. 10. 이 스트레칭도 30초씩 5번 반복하세요. 11. 근육을 강화하는 운동도 중요해요. 어깨뼈를 아래로 누르는 푸쉬업을 소개합니다. 12. 무릎에 수건을 놓고, 손으로 눌러 어깨뼈를 활성화시켜요. 13. 30초간 힘을 주고, 5번 반복하면 좋아요. 14. 침대 끝에 엎드려 팔을 들어 올리고 어깨를 수축하는 운동도 추천해요. 15. 팔을 들고 어깨를 내리며 10~15초 유지, 3번 반복하세요. 16. 마지막으로, 의자에 앉아 치료 밴드를 이용해 어깨를 들어 올리는 운동을 합니다. 17. 밴드를 밟고 팔을 위로 들어 올리며 어깨 근육을 강화하세요. 18. 10초간 유지하며 10번 반복하는 것이 핵심이에요. 19. 이 운동들은 어깨 건강과 균형에 큰 도움을 줍니다. 20. 영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요. 21. 궁금한 점은 댓글로 남기시면 답변해 드릴게요.

상가투자를 지금 시작해야 하는 이유ㅣ키다리 상남자 풀버전 [후랭이TV]

후랭이TV

조회수 554회 분석일 05/19
1. 현재는 100만 폐업 시대지만, 공급자는 좋은 입지에 투자하면 괜찮다. 2. 상가 투자는 무섭지 않고, 제대로 알면 기회다. 3. 뉴스는 과격하게 나오지만, 핵심 지역은 공실이 없다. 4. 신도시 3본역 월세는 평당 80만 원, 범개역은 100만 원 이상이다. 5. 100만 폐업은 영업 실패보다 시장 전체 문제다. 6. 공급자는 올바른 지역에 투자하면 폐업 걱정 없다. 7. 시장은 회복 중이며, 코로나 후 공실은 잠시였고 업종은 발전했다. 8. 금리도 낮아지고 있어, 수익률 높은 상가 매물은 여전히 많다. 9. 온라인 시장이 커졌지만, 오프라인 필수 업종은 계속 필요하다. 10. 병원, 학원, 의료, 스포츠, 미용 등은 오프라인이 필수다. 11. 항아리 상권, 즉 사람들이 많이 모이는 핵심 지역이 투자 적기다. 12. 공실이 많아 보여도, 현장 조사와 기술 활용으로 기회가 있다. 13. 공실 지역은 관리와 인테리어로 임차인을 유치할 수 있다. 14. 서울은 땅값이 높아 수익률이 낮지만, 경매와 공매 활용이 답이다. 15. 지방은 일자리와 인구가 풍부한 곳이 유리하며, 관리 잘된 건물은 투자 가치 높다. 16. 오래된 지역도 관리만 잘하면 임차인 확보 가능하다. 17. 공실이 많은 지역은 임대차 만기 후 재조정으로 기회가 된다. 18. 투자 시, 동선과 건물 상태, 주변 환경을 꼼꼼히 체크해야 한다. 19. 지상층, 특히 3층 이상이 투자하기 쉽고 안정적이다. 20. 공실 매물은 저렴하게 사고, 리모델링 후 수익률 확보가 가능하다. 21. 노인 인구 증가와 변화하는 업종 트렌드도 고려해야 한다. 22. 지금이 금리와 시장이 좋아, 빠르게 움직이면 큰 기회다. 23. 행동하지 않으면 후회할 수 있으니, 지금부터 준비하는 게 중요하다.

허슬4기🍋 비공개 4주차 강의

ceo_min

조회수 47회 분석일 05/19
1. 오늘 수업은 마지막 4주 차입니다. 2. 수업 내용과 Q&A는 마지막에 진행됩니다. 3. 오프라인 모임은 이번 달 내에 계획 중입니다. 4. 서울에서 진행될 가능성이 높으며 자세한 내용은 추후 안내됩니다. 5. 민대표님은 20개 상품 세팅 후 여섯 개로 매출을 끌어올렸어요. 6. 상품 등록은 처음 20개 등록하는 데 일주일 걸렸어요. 7. 겨울 추위 속에서도 상품 등록과 촬영을 열심히 했던 기억이 납니다. 8. 일상 대화와 궁금한 점은 마지막 Q&A 시간에 받습니다. 9. 스토어 구색 맞추기 위해 20개 상품 등록은 필수입니다. 10. 상품은 매출이 아닌 구색과 이탈 방지용입니다. 11. 신규 스토어도 계속 매출이 나오고 있어요. 12. 버티컬 시장을 계속 발전시키고 있어요. 13. 남성 브랜드도 새로 오픈했고, 반바지와 반팔도 준비 중입니다. 14. 개인적으로 궁금한 점은 상품 결이나 전략입니다. 15. AI 배경 활용과 자사몰 개발도 진행 중입니다. 16. 플랫폼 확장과 다양한 채널 활용이 중요합니다. 17. 계속 달리고, 도전하며 성장하는 게 목표입니다. 18. 부산에서 모임도 추진할 계획입니다. 19. 수업 내용은 목소리 크기와 녹음 상태에 따라 조절합니다. 20. 15번과 16번 내용에 집중하며 마지막 Q&A 진행 예정입니다. 21. 배송 지연 시 고객과 개인 연락으로 대응하는 방법을 알려드립니다. 22. 배송 지연 시 공장 사정을 설명하고 기다려달라고 요청하세요. 23. 송장 미리 등록 후 배송중으로 처리하는 치트키도 알려드립니다. 24. 상세 페이지 공지는 이탈을 유발하니 피하는 게 좋아요. 25. CS 문의와 환불 처리도 매일 빠르게 하는 게 중요합니다. 26. 재고 리스크 없이 판매하는 방법도 설명합니다. 27. 중국 사입 시 사이즈 차이와 옵션 선택이 중요합니다. 28. 사이즈별 재고 리스크를 줄이기 위해 유사 사이즈로 공급하세요. 29. 고객이 여러 옵션을 선택할 수 있게 하는 게 구매 전환율을 높입니다. 30. 판매량에 따른 시행착오와 경험담을 공유합니다. 31. 월 매출 500만 원 이후에는 자동화와 레버리지 활용이 필요합니다. 32. 직원 채용과 자동화는 초기 단계에서 직접 경험하는 게 중요합니다. 33. 목표는 단기와 장기 모두 명확히 세우고 꾸준히 도전하는 겁니다. 34. 1억, 3억, 10억 매출 목표를 차근차근 달성하는 과정입니다. 35. 월 3억 이후에는 거의 자동화되며, 새로운 도전이 필요합니다. 36. 계속 성장하며 새로운 시장과 상품을 시도하는 게 중요합니다. 37. 6월 매출은 1억 8천만 원, 7월은 3억까지 성장했습니다. 38. 추가 스토어와 브랜드 확장도 계속 추진할 계획입니다. 39. 시간은 충분하며, 조급해하지 않고 꾸준히 실행하는 게 핵심입니다. 40. 자산 증식을 위해 재테크와 투자를 병행하는 것도 추천합니다. 41. 주식과 부동산, ETF 투자를 통해 자산을 우상향시키세요. 42. 사업과 투자를 병행하면 더 큰 부를 만들 수 있습니다. 43. 세금 신고는 세무사에게 맡기고, 홈택스는 피하세요. 44. 부가세와 세금 관련 절세 방법도 자세히 안내합니다. 45. 간이과세자는 3촌 대납과 거래처 입금으로 세금 부담을 줄이세요. 46. 영수증과 증빙 자료는 꼼꼼히 보관하세요. 47. 세무 신고는 전문가에게 맡기고, 홈택스는 피하는 게 안전합니다. 48. 사업자 등록과 세금 신고 시기, 절세 전략을 잘 파악하세요. 49. 5월 말은 일반 과세 전환 시기이니 준비하세요. 50. 매출이 꾸준히 2억 이상 넘기면 법인 전환도 고려하세요. 51. 사업 자금은 재테크와 투자로 활용하세요. 52. 인플레이션 대비 자산 증식이 필수입니다. 53. 5천만 원 이상 자금은 주식과 부동산에 분산 투자하세요. 54. 꾸준한 투자와 사업 확장으로 부를 키우세요. 55. 목표는 단기 성과보다 지속적 성장입니다. 56. 모두 힘내시고, 계속 도전하며 성장하세요. 57. 오늘 수업은 여기까지입니다. 고생 많으셨습니다.

URGENT: If You’re Saving Dollars, You’re Being ROBBED

The Rich Dad Channel

조회수 52.3K회 분석일 05/19
1. 크립토는 계속 남을까? 아직 확신이 없어요. 2. 경제 위기 때 크립토는 다시 강세를 보일 수 있어요. 3. 가짜 달러와 ETF는 피하고, 하나님의 돈인 금과 은을 저장하세요. 4. 20백만 달러를 빌려 자산에 투자하고 수익으로 금을 사는 전략이 좋아요. 5. 비트코인은 금과 은처럼 가치 저장 수단으로 여겨져요. 6. 비트코인은 저점에서 사서 장기 보유하는 게 중요해요. 7. 60개 비트코인을 갖고 있는데, 시장 변동에 따라 구매했어요. 8. 기술보다 투자 공부로 시장 흐름을 파악하는 게 중요해요. 9. 비트코인은 다시 오를 가능성이 높다고 봐요. 10. 비트코인과 관련된 선물이나 거래는 조심해야 해요. 11. 정부는 디지털 화폐(CBDC)를 도입하려 하고 있어요. 12. CBDC가 나오면 크립토는 타격을 받을 수 있어요. 13. 진짜 돈은 금과 은, 가짜 돈은 정부 화폐와 ETF예요. 14. 금과 은은 오랜 시간 가치를 유지해요. 15. 금은 창세기 때부터 존재했고, 앞으로도 계속 남을 거예요. 16. 가짜 돈 대신 금과 은에 투자하는 게 좋아요. 17. 금 채굴에 직접 투자하는 것도 좋은 방법이에요. 18. 금은 신과 연결된 귀중한 자산으로 여겨져요. 19. 사람들은 진짜와 가짜 돈을 구별 못하는 게 문제예요. 20. 1971년 이후 달러는 금으로 뒷받침되지 않아요. 21. 과거에는 은화와 금화가 진짜 돈이었어요. 22. 가짜 돈 대신 금과 은을 모으는 게 부의 비밀이에요. 23. 부자는 돈이 아닌 자산에 투자해서 부를 늘려요. 24. 가짜 돈은 결국 무가치해질 수 있어요. 25. 진짜 돈인 금과 은을 소유하는 게 가장 안전한 방법입니다.