필라테스 전문가가 전하는 운동 시퀀스 짜기 꿀팁+무료 양식 다운로드!
운동 프로그램 짜는 법 (중학생 눈높이 ver.)
운동 시퀀스 짜는 거, 어렵다고 생각했지? 사실 정답은 없지만, 내가 쓰는 방법이랑 팁을 알려줄게! 이걸로 너만의 멋진 운동 프로그램을 만들어봐!
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운동 프로그램을 짜기 전에, 누구를 위한 운동인지 알아야 해. 마치 친구랑 놀 때 친구가
...운동 시퀀스 짜는 거, 어렵다고 생각했지? 사실 정답은 없지만, 내가 쓰는 방법이랑 팁을 알려줄게! 이걸로 너만의 멋진 운동 프로그램을 만들어봐!
운동 프로그램을 짜기 전에, 누구를 위한 운동인지 알아야 해. 마치 친구랑 놀 때 친구가
...안녕하세요! 오늘은 쿠팡 수동 광고 세팅 방법을 알려줄게요. 이 영상만 잘 보면 쿠팡 광고 전문가가 될 수 있을 거예요!
광고, 왜 해야 할까?
광고비만 쓰고 판매가 안 되거나, 아예 노출도 안 돼서 판매가 없는 분들 많죠? 저도 처음엔 그랬어요. 고생만 하고 돈만 날렸죠. 유튜브 영상 봐도 핵
...오늘은 50분 동안 온몸 구석구석을 튼튼하게 만들어주는 필라테스를 해볼 거야. 각 동작마다 자극되는 근육이 다르니, 설명을 잘 듣고 어떤 근육을 쓰는 건지 집중하면 더 뿌듯할 거야!
너 안에 엄청난 능력이 숨겨져 있다는 거 알아? 이건 그냥 평범한 능력이 아니라, 세상을 창조하고 신들의 기록을 담당하는 토트라는 존재가 알려준 신성한 힘이야. 근데 신기하게도 이걸 제대로 아는 사람은 거의 없대.
혹시 이런 느낌 받은 적 있어? 뭔가 딱 멈춘 것 같고, 곧 뭔가 변할 것 같은
...이 글은 성경을 통해 하나님의 은혜를 깊이 이해하고, 그 은혜를 통해 우리 삶이 어떻게 변화되는지에 대한 이야기야.
시작 자세 잡기
지금 상황:
문제점 진단:
1. 청약 통장, 9월 30일까지 꼭 바꿔야 해!
안녕하세요! 오늘은 제가 운동하면서 몸이 좋아지는 데 진짜 큰 도움을 준 운동들을 티어별로 정리해봤어요. C부터 S까지 있는데, 낮은 티어라고 쓸모없는 건 절대 아니고 제가 직접 해보고 효과 좋았던 것들만 골랐으니 운동 처음 시작하는 친구들이나 이미 운동 좀 하는 형님들 모두에게 도움이 됐으면 좋겠어요
...일본에서 난리 난, 던지면 알아서 돌아오는 신기한 비행기 접는 방법을 알려줄게! 마술 같지만 따라 하면 누구나 만들 수 있어.
자막이 없어 AI 요약을 생성할 수 없습니다.
오늘 증시가 많이 올랐어! 왜냐하면 지난번 발표된 보고서 때문에 미국 연준이 금리를 내릴 거라는 기대감이 커졌기 때문이야.
최근에 두 가족의 보험 리모델링 상담을 진행했는데, 만족스러운 부분도 있었지만 씁쓸한 감정도 느꼈어. 그래서 오늘은 현재 가입된 보험이나 가족 보험에 대해 고민하거나 보험료를 줄이고 싶은 사람들에게 해주고 싶은 이야기가 있어서 영상을 켜게 됐어.
이 영상을 보면 내가 가족 보험 리모델링 상담을 하면서 느낀
...요즘 경제가 진짜 위험한 상황인데, 그게 경기 침체 때문만은 아니래. 미국 노동 시장에서 이상한 일이 벌어지고 있거든.
6개월 넘게 일 못 하는 사람이 늘고 있어!
만약 네가 6년 동안 돈을 그냥 은행에만 넣어두지 않고 S&P 500이라는 곳에 투자했더라면, 1억 5천만원 대신 2억 9천만원이라는 돈이 생겼을 거야. 거의 두 배 가까이 불어난 거지!
하지만 조심해야 할 점도 있어! S&P 500도 결국 투자이기 때문에 항상 돈을 버는 건 아
...이번 주 식단 짜는 법이랑 장보기 꿀팁 알려줄게!
지난번에 그림 그리기 사이트 몇 개 소개해줬잖아? 오늘은 그거랑 관련해서 '데이터 편향'이라는 좀 어려운 이야기를 쉽게 풀어볼게.
내가 '퀵드로'라는 앱으로 변기를 그렸는데, 왜 내 그림은 변기로 인식 못했을까 궁금했어. 그래서 퀵드로의 데이터셋을 한번 살펴봤지.
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