은퇴 후 부부가 한 달에 얼마를 써야 적당할지 궁금하지? 우리나라 평균부터 알아볼게.
1. 우리나라 평균 생활비 (2024년 기준)
매일 아침 "오늘 화장 왜 이렇게 잘 됐어?" 소리 듣고 싶지? 비싼 화장품, 피부 관리 다 해봤는데 결국 7년째 내 아침을 책임지는 건 딱 320원짜리 녹차팩이야. 샵에서 쓰는 원리 그대로, 아니 어쩌면 그보다 더 좋은 '인생 녹차팩'의 모든 것을 알려줄게. 이 영상 하나로 네 아
...통계청에서 은퇴한 사람들을 대상으로 조사했더니, 은퇴 후에 부부가 넉넉하게 살려면 한 달에 336만 원 정도는 있어야 한다고 생각한대. 작년보다 11만 원 늘어난 금액이야.
선크림, 왜 이렇게 어렵니?
자외선, 피부 노화의 주범!
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...7년 전 나는 '종합병원'이라고 불릴 정도로 몸이 안 좋았어. 아침마다 얼굴은 퉁퉁 붓고, 여름에도 손발은 차가웠지. 생리통은 말할 것도 없고. 그냥 내 체질이라고 생각했는데, 물리치료사 공부를 하면서 우리 몸의 '심부열'이 중요하다는 걸 알게 됐어. 심부열은 우리 몸의 엔진 같은 건데, 이게 낮으면 온갖
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안녕하세요! 안경 친구입니다. 타르트 옵티컬 하면 딱 떠오르는 모델, 바로 아넬 헤리티지! 이 모델이 15주년을 기념해서 새로운 45 사이즈로 나왔어요. 기존 모델이랑 뭐가 달라졌는지 같이 알아볼까요?
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요즘 관절 때문에 고민하는 사람들이 많지? 그래서 콘드로이친 제품도 많이들 찾는데, 오늘은 진짜 괜찮은 제품 하나를 소개하려고 해. 바로 유한양행 조인본 콘드로 800이야!
60세는 남은 인생을 어떻게 보낼지 결정하는 중요한 전환점이야. 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 인생, 딱 한 번뿐인 소중한 인생이니까 후회 없이 최선을 다해 살아야 해. 멋진 노인이 되려면 중년부터 미리 준비해야 하는데, 이제부터는 남 눈치 보지 말고 오롯이 나 자신을 위해 건강하고 즐거운 삶을 살자!
...노래 잘 부르고 싶다고? 유튜브에서 이것저것 찾아보느라 힘들었지? 나도 그랬어! 처음엔 진짜 못 불렀는데, 지금은 훨씬 나아졌지. 그래서 너희들을 위해 노래 실력을 바로 끌어올릴 수 있는 방법을 알려줄게.
가장 중요한 건 내 목소리가
...콘텐츠 소개:
맛있는 김, 건강에도 좋고 다이어트에도 좋고 환경에도 좋은 김!
혹시 "이게 뭐냐"고 묻는 사람 있나요? 걱정 마세요! 이건 바로 먹는 김이에요.
"대박! 김 수출해서 돈 벌자!" 라고 생각하는 사람도 있겠죠? 물론 저도 하고 싶지만, 혼자서는 어렵잖아요.
**그래서 중진공이 나섰습
...최근 중국에서 학교 폭력 가해자에 대한 솜방망이 처벌에 분노한 대규모 시위가 있었어. 하지만 결과는 참가자 연행, 관련자 조사, 유포자 체포 발표로 마무리되었고, 별다른 후속 보도가 없는 걸 보면 중국 정부가 또 한 번 사건을 덮은 것 같아.
이런 통제 사회에서 대규모 시위가 일어났다는 것 자체가 많은
...안경사 은사빈이야. 오늘은 많은 사람들이 고민하는 모스콧과 래쉬 크립트 두 안경테를 1년 동안 직접 써보고 느낀 점을 솔직하게 이야기해줄게.
가격 차이가 두 배나 나니까 고민이 많이 되지
...여름엔 콩나물이 금방 쉬어버리잖아. 묻혀 먹으면 맛도 별로고. 그럴 땐 볶아 먹는 게 최고야! 묻히는 것보다 훨씬 맛있고, 쉬는 것도 막아주거든.
준비물:
안녕! 오늘은 스테라 블레이드 모드를 쉽게 설치하는 방법을 알려줄게. 예전에도 한번 설명했지만, 게임 업데이트도 있고 새로운 모드도 많이 나와서 다시 한번 자세히 알려주려고 해.
모드를 설치할 때 가장 편리한 도구는 바로 **볼
...피부과 전문의 김태훈 원장님이 30년 경력의 노하우를 담아 공개하는 놀라운 피부 관리 비법! 비싼 화장품, 고가의 시술 없이 집에서 간단하게 피부 나이를 되돌릴 수 있는 방법을 알려줄게.
배우자를 잃는 건 세상에서 가장 아픈 이별이야. 마치 내 몸의 반쪽이 사라진 것처럼 마음이 텅 비어버리지. 이 힘든 시간을 어떻게 보내야 할지, 법정 스님의 지혜를 빌려 알려줄게.