마른 비만이 더 위험하다? 꼭 알아야 할 다이어트 비법!
마른 비만 탈출법! 뱃살 고민 끝!
"나 말랐는데 왜 배만 나왔지?"
혹시 너도 이런 고민 하고 있니? 체중은 정상인데 뱃살 때문에 스트레스 받는 친구들을 위해 마른 비만에서 벗어나는 비결을 알려줄게!
마른 비만이란 뭘까?
- 체중은 정상인데 체지방 비율이 높은 상태를 말해.
- 남자: 체지방률 25% 이상
"나 말랐는데 왜 배만 나왔지?"
혹시 너도 이런 고민 하고 있니? 체중은 정상인데 뱃살 때문에 스트레스 받는 친구들을 위해 마른 비만에서 벗어나는 비결을 알려줄게!
결혼식이 딱 30일 남았는데, 떨리기보다는 빨리 끝났으면 좋겠다고 생각하는 나! 😅 낭만보다는 현실적인 마음으로 결혼식을 준비하고 있어. 그래서 오늘은 결혼식 앞두고 내가 어떤 관리를 하는지 보여주려고 해!
우리 집 고양이 '요소'가 요즘 완전 빠져있는 게 있어! 바로 털뭉치 굴리기야. 🎾
원래는 집사랑 떨어지는 걸 너무 힘들어하는 '양'이를 위해 사준 건데, 웬걸? 요소가 이걸 너무 좋아해서 하루의 절반을 털뭉치만 굴리고 있대. 마치 털뭉치 굴리기 선수라도 된 것처럼 아주 안정적인 자세로 말이야! 🤣
더 대박
...안녕하세요! 예약 사이트 디자인 방법을 알려드릴게요. 숙박 예약 사이트 디자인이 궁금하거나, 템플릿을 수정하고 싶거나, 아이맵이나 다른 곳에서 처음 디자인 모드를 접하는 분들을 위한 강의예요. 실제 예약 사이트들을 보면서 어떻게 디자인하는지 알아볼 거예요.
사이트에 딱
...요즘 비만인 사람들에 대한 안 좋은 시선, 즉 '비만 낙인'을 없애자는 이야기가 많이 나오고 있어. 2020년에는 유명 과학 학술지인 '네이처 메디슨'에 비만 낙인을 끝내자는 공동 선언문까지 실렸다고 해. 이건 정말 이례적인 일인데, 그만큼 비만인 사람들이 겪는 사회적 차별이 심각하다는 뜻이지.
1. 목표는 돈이 아니다!
1. LG, 중국이랑 손잡고 유럽에서 싼 가전 팔아요!
안녕! 오늘은 채권에 대해 아주 쉽게 알려줄게. 복잡한 경제 이야기지만, 차근차근 따라오면 금방 이해할 수 있을 거야!
우리나라 사람들도 이제는 과체중이나 비만이 심각한 사회 문제가 됐어. 다이어트랑 살 빼는 게 모두의 관심사가 되었지. 그런데 이 비만이 임신에도 엄청 안 좋은 영향을 준다는 거 알아? 특히 요즘은 남성 비만도 임신에 나쁜 영향을 준다고 밝혀지고 있어.
몸에 지방이 너무 많은 상태를 비
...요즘 애들이 왜 이렇게 버릇이 없고, 어른들 말도 안 듣고, 자기 마음대로만 하려고 하는지 답답하다는 사람들이 많아. 옛날에는 좀 껄렁대던 애들도 얼음(차가운 것)은 무서운 줄 알았는데, 요즘 애들은 뭘 믿고 저렇게 까부는 건지 모르겠다는 거지.
이런 현상의 원인을 두 가지로 생각해
...이거 진짜 대박인데, 너네 이노비즈 테크놀로지스라고 알아? 자율주행차에 들어가는 핵심 부품인 '라이더' 만드는 회사인데, 기술력만 좋은 게 아니라 진짜 대박 계약들을 줄줄이 따내고 있어.
BMW랑 폭스바겐이 직접 계약했어!
병원에서 채소를 많이 먹으라는 말만 듣고 뭘 어떻게 먹어야 할지 막막한 사람들을 위해, 32년 경력의 내분비내과 전문의 김민수 선생님이 당뇨병 환자를 위한 채소 섭취법을 알려줬어.
이 채소들은 탄수화물과 전분이 많아서 혈당을 급격하게 올릴 수 있으니 조심해야
...오랜만에 카메라 켰어! 목이 좀 안 좋아서 차 마시면서 얘기해볼게. 오늘은 내가 요즘 삶의 태도랑 가치관을 제일 잘 보여주는 '육아'에 대해 이야기해볼까 해.
최근에 우리 아들 튼튼이가 두 돌이 됐거든. 24개월 넘게 육아 중
...1. 시기와 질투는 나쁜 거야!
2. 부끄러움을 아는 사람이 멋진 사람!
...이거 진짜 대박 기회일지도 몰라! 3년 안에 주가 떡상할 수 있는 바이오 회사, 토닉스파마슈티컬 (TNXP) 이야기해줄게.
정부의 돈 관리, 즉 나라 살림에 대해 이야기해 볼게. 특히 적자랑 부채 문제에 대해 집중적으로 다뤄볼 거야.
1. 남들이 원하는 나? 그거 따라가다 보면 불행해져!
요즘 잘 나가는 박서진! 그런데 한 무당이 박서진 이름이랑 생년월일만 듣고 사주를 봤는데, 그 내용이 좀 충격적이었대.
무당 AC가 말한 박서진의 사주:
와, 드디어 에이즈를 막을 수 있는 약이 나왔대! 이름은 트루바다라고 하는데, 이걸 하루에 한 번씩 6개월 동안 먹으면 에이즈를 100% 예방할 수 있대.
만약 이미 HIV에 걸렸더라도, 트루바다를 먹으면 99%나 예방 효과가 있다고 하니 정말 대단하지?
근데 말이야...
이 트루바다라는 약이 좀 비
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