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60세 이후 혼자 있을 때 심장마비를 견디는 법 – 시니어라면 꼭 알아야 할 생명을 지키는 70가지 팁 | 건강 |노후지혜 | 다이어트 | 노인건강 | 오디오북 | 노후건강

  1. 심장마비가 혼자 일어나면 어떻게 할지 생각해보세요.
  2. 처음 몇 분이 가장 중요하며 빠른 행동이 생명을 구합니다.
  3. 증상 인식이 첫걸음입니다. 가슴 압박과 조임을 체크하세요.
  4. 숨 가쁨, 팔, 목 통증, 어지럼, 땀, 메스꺼움도 신호입니다.
  5. 몸이 보내는 작은 신호도 무시하지 마세요. 즉시 행동하세요.
  6. 증상 시 바로
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(모두공개) 10년 후 제 2의 강남이 될 5개 지역은? (부동산연구소 대표 이승훈)

  1. 부자들은 강남 부동산 투자를 선호해요.
  2. 강남은 쾌적하고 교통이 좋아요.
  3. 부자들은 10년 후도 강남을 믿어요.
  4. 인구 감소에도 핵심 지역은 강세예요.
  5. 지방은 인구 줄어 소멸 위험이 있어요.
  6. 핵심 지역은 인구 이동으로 강세 유지돼요.
  7. 일자리와 교통이 강남 부동산 핵심 조건이에요.
  8. 강남과 가까운
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세 가지 마음근력을 키우는 두 가지 방법

  1. 마음근력은 어떤 일을 잘하는 힘이에요.
  2. 마음근력은 회복탄력성과 그릿의 원천입니다.
  3. 마음근력은 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력으로 구성돼요.
  4. 자기조절력은 I & Me, 대인관계력은 I & You, 자기동기력은 I & It입니다.
  5. 마음근력의 기반은 전전두피질 네트워크인 mPFC입니다.
  6. 뇌는 여러 부위가 함께
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여자들이 좋아하는 남자들의 취미 TOP 5

  1. 여자들이 선호하는 취미는 현실적이고 같이 할 수 있는 것들이에요.
  2. 예를 들어 볼링은 여자와 함께 즐기기 좋아서 인기 있는 스포츠입니다.
  3. 여자들은 관심을 갖기 때문에, 볼링 연습을 해보면 도움이 될 거예요.
  4. 최근에는 레깅스 입는 여자가 늘어나면서, 젊은 여성들 사이에서 유행이 되고 있어요.
  5. 가볍게 등산하는 것도 좋아하
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어떤 정보든 10배 더 정확하고 빠르게 리서치 학습 하세요. ChatGPT & NotebookLM 진짜 활용법

  1. 유튜브 소스는 드래그해서 객관적 자료를 확인할 수 있어요.
  2. 검색 결과를 좁히거나 노트 클릭으로 소스를 쉽게 추가할 수 있어요.
  3. 많은 정보가 넘쳐나지만 신뢰할 만한 자료 선별이 어렵죠.
  4. AI 도구를 활용하면 빠른 리서치와 학습이 가능해요.
  5. 하지만 AI는 환각이나 낮은 신뢰성 문제도 있어요.
  6. AI에 과도 의존하
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해외 유튜브, 이제 한국어로 바로 들린다?! 노트북LM의 마법!

  1. 유튜브 영상 자막이 힘들면 걱정하지 마세요.
  2. 링크만 넣으면 한국어 팟캐스트로 만들어줍니다.
  3. 사용하는 도구는 구글의 노트북 LM입니다.
  4. 이 서비스는 무료로 사용할 수 있어요.
  5. 원래는 PDF, 웹사이트 분석용이었어요.
  6. 지금은 유튜브 영상도 분석 가능해요.
  7. 유튜브 링크를 새로 만들기에서 넣으면 돼요.
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이제 공부도 AI가 도와줍니다! 노트북LM으로 요약, 정리, 한국어 팟캐스트까지!

  1. AI 발전으로 공부 영역도 변화하고 있어요.
  2. 구글 노트북은 무료로 활용 가능해요.
  3. 최근 기능들이 많이 추가됐어요.
  4. 오늘은 노트북으로 공부하는 효율적 방법을 알려드릴게요.
  5. 정보가 넘치는 시대라 어디서부터 시작할지 몰라요.
  6. 자신만의 학습 프로세스 구축이 중요해요.
  7. 목표 설정과 질문 리스트업이 첫걸음이에
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카이스트 출신 AI 전문가가 말하는 팔란티어, 테슬라, 엔비디아 전망 "결국 이렇게 될 겁니다" | 신승우 대표 (1부)

  1. 지금이 버블 시작이라고 생각해요. 올라타야 할 때라고 봐요.
  2. 회사 면접을 봤는데, 국방 기업인 줄 알았어요. 사실 아니었어요.
  3. 테슬라는 FSD 또는 로봇이 잘되면 상승할 것 같아요.
  4. 미국 증시 전망은 글로벌 리더인 트럼프 영향이 크다고 봐요.
  5. 무역 협상 기대감으로 미국 ETF들이 급등했어요.
  6. 트럼프는 지금
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'뇌'만 30년 동안 연구했습니다. 공부 속도가 느리다면 이게 답입니다 (박문호 박사 3부)

  1. 기억하는 데 에너지가 거의 안 들어요. 그래서 무제한 학습이 가능해요.
  2. 처음부터 이 원리를 알면 3~5년 만에 가능하다고 봐요.
  3. 학생들은 단어 속에 의미와 행동이 다 들어 있다고 이해해야 해요.
  4. 과거 시험은 암기와 상경을 통째로 암기하는 게 중요했어요.
  5. 남송 시대 과거 시험은 엄격했고 많은 인원이 시험을 봤어요.
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국민연금에 대한 오해와 진실, 팩트체크합니다 - 연금노조위원장 인터뷰 ep.4

  1. 국민연금 개혁에 대한 오해가 있다.
  2. 소득 대체율은 매년 쌓이는 벽돌 같다.
  3. 2026년부터 대체율이 43%로 소폭 상승한다.
  4. 개혁 이후 가입자는 연금액이 올라간다.
  5. 과거에 쌓인 연금은 수급 시점에 결정된다.
  6. 연금 제도는 과거 쌓인 것에 기반한다.
  7. 국민연금은 가입 시점이 아닌 수급 시점에 결정된다.
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1분기 거장들의 포트폴리오 공개, 워렌버핏의 마지막 투자처는?

  1. 버핏이 은퇴 직전 1분기에 어떤 선택을 했는지 살펴봅니다.
  2. 2분기 연속 원픽은 맥주 회사인 컨스텔레이션 브랜드입니다.
  3. 버핏은 작년 4분기 폭락 후에도 꾸준히 매수했습니다.
  4. 최근 다시 반등하는 주가에 버핏은 계속 매수했어요.
  5. 저희는 격주로 영상 촬영하며 시의성 있는 자료를 업로드합니다.
  6. 촬영일이 적혀 있어 참
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비트코인 선물로 7억원을 잃고, 깨달은 것

  1. 저는 직장 다니며 암호화폐 트레이딩을 하고 있어요.
  2. 대부분 코인 투자 이유는 빠른 돈 벌기 때문이죠.
  3. 하지만 실제 시장은 생각보다 어려운 숙제들이 많아요.
  4. 알트코인 등 시장에서 비교와 경쟁이 심하게 일어납니다.
  5. 남보다 뒤처지면 불안과 두려움이 커집니다.
  6. 포모는 손실 두려움으로 무리한 거래를 부르는 악순환입니
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