3 realistic healthy habits that will make a HUGE DIFFERENCE
- 건강한 습관은 좋아요, 하지만 너무 무리하면 스트레스 받을 수 있어요.
- 실천하기 쉬운 세 가지 방법을 소개할게요.
- 첫째, 물을 더 많이 마시세요. 재사용 가능한 물병을 사용하면 좋아요.
- 둘째, 찬물 샤워를 해보세요. 몇 분만 투자하면 효과가 크답니다.
- 처음엔 힘들 수 있지만, 정말 추천해요.
- 셋째, '무지개
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[특집] 코스피 4000까지 오른다? 앞으로 5년 국내주식 기회인 이유 (김영익 교수)
- 독일, 브라질, 홍콩 주가가 많이 올랐어요.
- 우리 코스피는 8.7%, 코스닥은 7.9% 상승했어요.
- 세계 평균보다 두 배 이상 오른 셈입니다.
- 미국 시장보다 우리 주가 상승이 훨씬 높았어요.
- 하반기에도 이런 상승세가 계속될 것으로 기대됩니다.
- 글로벌 경제 불확실성과 자산 변동성은 여전해요.
- 포트폴리
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무시하려 할 때, ‘이렇게’ 하면 태도가 180도 달라집니다!
- 무시당하는 경험이 기분 나쁘고 자존감 낮아져요.
- 무시하는 사람들은 주로 미성숙해서 그렇죠.
- 세 가지 이유는 우월감, 열등감, 습관이에요.
- 우월감은 자신이 더 뛰어나다고 생각해서 무시해요.
- 열등감은 자신이 초라해서 남을 깎아내려요.
- 습관은 무심코 무시하는 행동이 반복돼요.
- 무시하는 행동은 자신감 부족
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만만하게 보이는 사람들과 존중받는 사람들의 결정적 차이 | 당신이 무시당하는 이유, 만만한 사람 되지 않는 방법
- 친절하게 행동했는데도 사람들이 만만하게 보는 경험이 있나요?
- 배려를 해도 어떤 사람은 고마워하지 않고 이용하기도 해요.
- 만만한 사람과 존중받는 사람의 차이는 심리적 경계선에 있어요.
- 경계선이 약하면 웃음으로 불편한 감정을 무마하거나 분위기를 잘 못 파악해요.
- 자꾸 사과하거나 거절 못하고 관계에서 항상 을이 되는 특징
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이제부터!!! "이 2가지" 알면 과속 단속카메라 절대 안찍힙니다!!!
- 오늘은 과속이 아니라 안전운전이 중요하다고 알려드려요.
- 계기판 속도는 제한보다 10% 정도 더 높게 나올 수 있어요.
- 실제로 과속이 아니면 단속에 걸리지 않아요.
- 계기판 속도와 단속 카메라 속도는 측정 방법이 달라요.
- 계기판은 차량 내부 센서로, 카메라는 GPS로 측정해요.
- 계기판 속도는 실제보다 약간 높게
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The Truth No One Tells You About Depression - DENZEL WASHINGTON MOTIVATION
- 마지막으로 자신이 중요하다고 느낀 순간을 떠올려보세요.
- 자신의 존재와 가치가 다른 사람뿐 아니라 자신에게도 의미가 있음을 기억하세요.
- 거울을 보며 자랑스러움을 느낀 적이 언제인지 생각해보세요.
- 우울증은 외부 일이 아닌 내면의 부족함에서 올 수도 있어요.
- 일상 속에서도 살아있지 않은 듯한 날들이 있을 수 있어요.
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나에게 꼭 맞는 취미를 찾는 법 | "취미, 특기 없으신 분들 꼭 보세요!"
- 시간의 마법은 복리 적용이 아니에요.
- 취미를 시작하면 삶이 달라질 수 있어요.
- 작은 씨앗이 커지면 부캐가 될 수 있어요.
- 부캐가 계속되면 본캐가 될 수도 있죠.
- 취미는 우리 삶에 가치를 더해줍니다.
- 취미가 있으면 생산성이 올라가요.
- 취미가 없는 사람들은 시간 활용이 어려워요.
- 취미가 있으면
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【38歳独身】派遣ライン工の一日【工場勤務】 | 東海道線・小田原へ
- 유튜버는 비정규직 라인 작업자로 일하고 있어요.
- 출근길은 매우 붐비고, 다양한 직장인들이 모여 있어요.
- 아침 시간에는 광고와 디스플레이가 인상적이에요.
- 기차를 타고 2층 좌석에 앉았어요.
- 회사에서 1등석 승차권이 허락됐어요.
- 평지에서도 좌석이 한산해서 편했어요.
- 영화 감상과 함께 아침 식사를 준비했
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엄청난 감가의 현대 그랜저 하브 vs 토요타 캠리 하브 둘 중에 뭐 삼?
- 안녕하세요, 리본카민입니다.
- 오늘은 일산 리본카에서 차를 보여드릴게요.
- 같은 연식, 주행거리, 가격의 차를 비교해요.
- 현대 그랜저 하이브리드와 도요타 캠리 하이브리드입니다.
- 두 차는 모두 2023년식이고 만km 주행이에요.
- 가격이 같아서 정말 흥미로운 비교가 될 거예요.
- 캠리 대신 아발론이 있었지만
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국민건강보험이 있다면 보험은 3가지면 됩니다
- 보험 조문가 보험 조각화입니다. 정책들이 정말 많아요.
- 많은 사람들이 내용을 몰라서 여러 보험에 가입해요.
- 불필요한 지출이 생기기 쉽습니다.
- 국민 건강보험 정책과 준비할 보험을 안내할게요.
- 보험을 준비하는 이유는 큰 질병이나 소득 상실 때문입니다.
- 4대 보험 납부로 기본 혜택도 받습니다.
- 국민 건강
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유시민, GPT 창업자도 경악할 NOTEBOOK LM 5분만에 알려드림
- 이 기술은 누구나 5분 만에 배울 수 있어요.
- 유시민 작가님도 매일 활용하면 좋아요.
- 구글 노트북 LM으로 쉽게 정보 정리 가능해요.
- 소스 검색으로 유튜브, 기사, 자료를 바로 가져와요.
- 7분짜리 오디오북이나 팟캐스트도 만들 수 있어요.
- 원하는 내용만 선택해서 맞춤형 결과물 생성 가능해요.
- 여러 자
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무료심리상담센터 안내 I 힘들면 어떻게든 상담을 받을 수 있다!
- 무료 상담 기관에 대해 소개했어요.
- 학교 내 위 클래스에서 상담 가능해요.
- 지역 센터에서도 무료 상담 받을 수 있어요.
- 청소년상담복지센터도 전국에 있어요.
- 무료 상담은 횟수 제한이 있어요.
- 보통 10~20회 정도 무료로 받을 수 있어요.
- 위기 시에는 상담 연장도 가능해요.
- 대학생은 학교 학
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아이셋 육아맘이 월천만원 부업 5가지 직접 해보고 깨달은 장단점
- 유튜버 진주는 온라인 부업으로 꾸준히 수익을 만들고 있어요.
- 그녀는 2년 동안 700만 원 강의비를 썼어요.
- 영상 끝까지 보면 시간과 돈을 아낄 수 있다고 조언해요.
- 목표는 출근 없이 원하는 시간에 100만 원 벌기예요.
- 다양한 부업을 시도했지만, 각각 장단점이 있어요.
- 첫 번째는 구매 대행으로 상품 등록이
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나이들수록 반드시 '이렇게'만 사세요 l 행복한 노후를 보내고 싶다면, 80대가 되기전 꼭 봐야할 영상 l 가족 자식에게도 악착같이 감춰야 할 비밀 l 5060 인생조언
- 나이가 들수록 인생 고민이 깊어집니다.
- 50대 이후 행복한 노후를 위해 배워야 할 것들이 있습니다.
- 60대, 70대, 80대도 처음 겪는 나이입니다.
- 삶을 어떻게 살아야 후회 없고 행복할지 배워야 합니다.
- 노년의 행복을 위해 잊었던 진실들을 다시 생각하세요.
- 나이 들수록 배움과 마음가짐이 중요합니다.
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✅ 가족간에 절대 “이 금액” 이상 이체하면 안됩니다. 5월부터 국세청에서 연락옵니다
- 가족 간 현금 거래는 세금 문제가 될 수 있어요.
- 계좌 이체 시 메모를 남기면 증빙 자료가 돼요.
- 문자나 카톡으로 거래 내용을 남겨두는 것도 좋아요.
- 생활비는 금액과 상관없이 인정받을 수 있어요.
- 증여로 보이지 않으려면 사용 용도를 명확히 해야 해요.
- 부양 의무가 있는 가족에게만 지급하는 게 좋아요.
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심리상담센터 개설할 때 주의할 점과 반드시 알아야 할 것들 #심리상담센터창업 #심리상담사 #심리상담
- 상담사가 상처를 보석으로 바꿔줘요.
- 센터를 차릴 때는 신중해야 해요.
- 마음이 맞는 사람과 동업은 피하세요.
- 동업은 배신과 문제를 일으킬 수 있어요.
- 혼자서 센터를 차리는 게 더 안전해요.
- 작은 사무실이나 공유 오피스 추천해요.
- 오피스텔은 망할 가능성이 높아요.
- 자기 집 공개는 위험하니 피하
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🟣과학적으로 효과 검증된 이 호르몬, 몸에서 나오게 하려면? - '20분 책 한 권' 아프도록 수고한 당신에게 건강지속력
- 이 책은 정말 드문 내용이에요.
- 저는 바로 다음 날 강의로 요약했어요.
- 친구들과 밥 먹으며 추천했어요.
- 건강하게 살고 싶다면 꼭 읽어야 해요.
- 저도 직접 전화해서 박사님을 소개했어요.
- 조셉킴 박사님은 응급 수술 경험이 있어요.
- 출산 후 원인 몰라 걱정했어요.
- 정직하게 모르겠다고 말한 의사에
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네이버 플레이스 대격변, 이 영상으로 완벽하게 대처하세요.
- 네이버가 광고 전략을 바꿨어요. 이제 돈을 적게 쓰거나 안 써도 유리해요.
- 네이버 플레이스 정책이 크게 바뀌었어요. 선거와 트래픽 규제도 강화됐어요.
- 지금은 실제 고객이 많은 곳이 상위 노출돼요. 트래픽 조작은 위험해요.
- 클릭 수만으로는 고객 수를 알 수 없어요. 방문자 행동이 중요해요.
- 방문자 리뷰와 블로그 리뷰는
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노후에 가장 좋은 취미 압도적 1위는 '이것' (이호선 교수 / 1부)
- 중년 이후 취미는 매우 중요해요.
- 시간이 많아도 끝이 없어요.
- 여가시간이 삶의 질을 좌우해요.
- 여가시간은 계획이 필요해요.
- 도화지처럼 새롭게 채워야 해요.
- 취미는 나만의 도화지 채우기예요.
- 재미와 전문성의 만남이 중요해요.
- 몰입은 취미의 핵심 포인트예요.
- 도달하면 즐거움과 성취감을
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외국인, 기관 동시 순매수에 상승 견인한 시장, 좋은 분위기 조성되다 f. IBK투자증권 박근형 부장 [데일리힌트]
- 박근영의 데일리 힌트 방송입니다. 오늘은 5월 21일 수요일입니다.
- 어제 방송 댓글에 종목 힌트 요청이 많았어요.
- 저는 특정 종목을 말하지 않겠다고 다시 강조합니다.
- 종목이나 섹터 이야기 원하시면 증권사에 오시면 돼요.
- 방송에서 특정 종목을 찍어주는 건 아니에요.
- 대신 증권사 방문이나 상담은 가능하니 참고하
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