- 친절하게 행동했는데도 사람들이 만만하게 보는 경험이 있나요?
- 배려를 해도 어떤 사람은 고마워하지 않고 이용하기도 해요.
- 만만한 사람과 존중받는 사람의 차이는 심리적 경계선에 있어요.
- 경계선이 약하면 웃음으로 불편한 감정을 무마하거나 분위기를 잘 못 파악해요.
- 자꾸 사과하거나 거절 못하고 관계에서 항상 을이 되는 특징이 있어요.
- 이런 행동들은 건강한 심리적 경계선이 없거나 약해서 생겨나요.
- 경계선이 약한 이유는 관계 단절 두려움, 감정 억누름, 자기 가치감 부족 때문이에요.
- 반면, 존중받는 사람들은 거절을 적절히 하고 감정을 솔직히 표현해요.
- 자기 기준이 분명하고 자기 자신에 솔직한 태도를 갖고 있어요.
- 내적 기준이 분명하면 신뢰와 존중을 받기 쉬워요.
- 자신을 존중하는 사람과 관계를 맺고, 시간을 내어 자기 돌봄을 실천하세요.
- 불편한 감정을 견디며 자기 표현을 연습하는 것도 중요해요.
- 만만함은 성격이 아니라 정서적 습관이에요.
- 자신을 존중하는 행동을 매일 조금씩 실천하면 변화가 생겨요.
- 결국, 남이 아닌 내가 먼저 내 존재를 존중하는 게 핵심이에요.
- 작은 행동들이 쌓이면 주변 사람들의 태도도 달라질 거예요.
- 오늘 영상이 건강한 경계 감각을 깨우는 시작이 되길 바라요.