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물, 소금, 단백질, 제대로 알고 먹자! (feat. 신장내과 전문의)

최근 방송에서 물, 저염식, 단백질 섭취에 대한 이야기가 많이 나왔는데, 혹시 잘못된 정보 때문에 걱정하는 사람들도 있을까 봐 전문가를 모시고 제대로 알아보는 시간을 가졌어.

1. 물, 얼마나 마셔야 할까?

• 건강한 사람은 콩팥이 알아서 조절해줘. 물이 부

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심슨, 미래를 예언하다? 코인 시장 폭락과 투자 열풍까지!

너희들, 심슨 만화가 그냥 웃긴 만화가 아니라 미래를 예언하는 만화로 유명하다는 거 알고 있지? 미국에서 방영되는 심슨은 미래에 일어날 일들을 척척 맞춰내서 '예언 만화'라고 불릴 정도야. 단순한 장수 프로그램이 아니라, 사람들은 심슨을 보면서 미래를 의심하기도 하고 또 기대하기도 해.

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초원 AI와 함께하는 위러브 이야기

1. 초원 AI, 너 뭐니?

• 초원 AI: 청년 복음화를 위한 AI 앱이야. 성경 데이터를 학습해서 질문에 답해주고 기도문도 써준대.
• 초원: AI 앱뿐만 아니라 유튜브, SNS, 오프라인 행사도 운영하는 플랫폼이야. 특히 '초원의 밤'이라는 토크 콘서트를 통해 청년 크리스천들에게

얼굴 뼈 수술, 뭐가 달라졌을까?

얼굴 뼈 수술, 좀 생소하지? 이건 치과랑 의학을 합친 분야인데, 보통 치과 의사 면허를 따고 추가로 훈련을 받아야 해. 어떤 사람들은 치과, 의대 둘 다 공부해서 이중 학위까지 따기도 해. 이렇게 되려면 거의 14년 정도 걸린다고 하니, 정말 대단하지 않아?

왜 이 수술을 할까?

이 수술은 단순히 뼈를

에스파 데뷔 조, 어떻게 만들어졌을까?

에스파 멤버들이 어떻게 데뷔 조가 되었는지 궁금하지? 마치 오디션 프로그램처럼 "너 이제 데뷔야!" 하고 딱 정해준 게 아니었대.

1. 프로필 사진으로 힌트 얻기!

연습생들은 한 달에 한 번씩 프로필 사진을 찍었어. 그런데 멤버들을 네 명씩 짝지어서 찍기도 하고, 둘씩 나눠서 찍기도 하고, 혼자 찍기

인생의 문제, 어떻게 해결해야 할까?

승진해서 돈 벌고 싶고, 그 돈으로 사고 싶은 거 사고 가족이랑 행복하게 지내고 싶어. 근데 정작 승진 준비는 미루고, 가족들 말도 안 듣고 있어. 이러다가는 내가 원했던 미래를 망치는 거야.

왜 우리는 맨날 바쁠까?

급한 일만 처리하다 보면, 중요한 일은 못 하게 돼. 그러다 보면 해결 못 한 문제들

왜 그들만 부자가 되는가? - 눈 뜨고 코 베이는 세상, 돈의 비밀을 파헤치다!

저자 소개 및 미제스 연구소

• 저자: 독일 미제스 연구소에서 활동하는 사람이야.
• 미제스 연구소: 정부가 경제에 간섭하지 않고 시장이 자유롭게 돌아가는 게 좋다고 생각하는 곳이야. 주류 경제학이 정부 입맛대로 이야기하는 건 아닌지, 진짜

짧은 머리, 나에게 어울릴까? 실패 방지 가이드!

요즘 남자 짧은 머리가 유행이라지만, 무작정 따라 하면 후회할 수도 있어! 특히 아이비리그 컷, 크롭 컷 같은 스타일은 손질은 편하지만 오히려 단점을 부각시킬 수도 있거든. 그래서 오늘은 짧은 머리가 어울리지 않는 사람들을 알려줄게.

🙅‍♀️ 이런 사람들은 짧은 머리 피하는 게 좋아!

1.

소통, 어렵지 않아요!

핵심은 '안전한 대화'야!

• 내 주장만 고집하면 싸움만 나! 상대방 이야기도 잘 들어주고, 내 생각도 조금씩 양보하면서 맞춰가는 게 중요해.
• 감정 소모? 귀찮다고 관계 끊지 마! 힘들고 귀찮다고 감정적으로 관계를 끊어버리면 오히려 더 외로워질 수 있어.
• **진짜 소통은 서로 존중하는

을사년 운세, 어떻게 봐야 할까? (중학생 눈높이 설명)

세상의 흐름, 을사년 에너지

• 을사년은 마치 지구 전체에 흐르는 에너지 같은 거야. 이건 누구에게나 똑같이 주어지는 거지.
• 이 에너지는 '목생화'라고 해서, 뭔가 드러나고, 펼쳐지고, 속도가 빨라지는 특징을 가지고 있어.
• 마치 해가 뜨면 숨고 싶어도 숨을 수

루이스 헤인의 인생 철학: 생각대로 살자!

미국의 작가 루이스 헤인은 인생을 이렇게 말했어.

"인생은 시작도 끝도 없고, 완전하지만 계속 변하는 거야."

이게 무슨 말이냐면, 인생은 가만히 있는 게 아니라 계속 움직이고 변한다는 거지. 매일 똑같아 보여도 사실은 매일매일이 새롭다는 거야. 그래서 언제든 새로운 걸 시작할 수 있다는 거지!

8월 암 치료비 보험, 뭐가 달라졌을까?

안녕하세요! 8월부터 암 치료비 보험이 확 바뀌었어요. 예전에는 암 수술, 항암 약물, 항암 방사선 치료만 보장되는 경우가 많았는데, 이제는 항암 호르몬 치료와 중환자실 입원비까지 보장되는 상품들이 나왔답니다.

그래서 오늘은 보험료는 저렴하면서도 보장은 빵빵한 암 치료비 보험을 보험사별로 비교

비트코인 & 이더리움 고점 예상 분석

왜 고점을 예상해야 할까?

• 손실 방지: 과거에 비트코인 투자할 때 고점에서 물려서 하락장을 맞은 경험이 많잖아. 그래서 언제쯤 팔아야 할지 미리 예상하는 게 중요해.
• 투자 전략: 내가 가진 코인을 언제쯤 얼마에 팔지 계획을 세우려면 고점을 알아야 해.

비트코인 고점

지금 당대표 선거, 진짜 중요한 이야기

지금 당대표 선거 때문에 급하게 영상 찍는 거야. 원래 다른 영상 준비했는데, 이거 빨리 말해야 할 것 같아서. 너희들 의견도 듣고 싶고, 혹시라도 잘못되면 큰일 날 수도 있거든. 우리 힘든 시간이 더 길어지거나, 민주당이 원하는 대로 될 수도 있어. 그러니까 꼭 끝까지 보고, 주변에도 공유해 줘.

**내 새

행복, 제대로 알고 싶니?

요즘 다들 '행복'이라는 말 많이 쓰지? 책도 엄청 많이 나왔고, 연구하는 사람들도 많아졌어. '이렇게 하면 행복해진다!' 이런 주장들도 많고. 당연히 우리 모두 행복하고 싶어 하잖아. 그런데 말이야, 우리가 행복에 대해 생각할 때 자기도 모르게 빠지는 함정들이 있대. 오늘 그 함정들에 대해 이야기해 줄게.

행복에

혼자 기도, 마음의 힘을 키우는 비밀

밤에 혼자 조용한 방에 앉아 있으면 하루 종일 힘들었던 일들이 떠오르면서 마음이 차분해지는 걸 느낄 수 있어. 혼자 기도하는 건 세상과 잠시 떨어져서 내 마음이랑 제대로 만나는 시간이야.

많은 사람들이 기도는 절에 가서 스님과 함께 하거나 법회에 참여해야 한다고 생각하지만, 부처님은 언제 어디서든 간절한 마음만