Maximize Productivity, Physical & Mental Health With Daily Tools | Huberman Lab Essentials
- Huberman Lab Essentials revisits science tools for health and performance.
- Andrew Huberman is a neurobiology and ophthalmology professor.
- He holds "office hours" to answer common question
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1부:대선 결과 예측② / 마감 여론조사 / 20대 대선 여론조사 / 높은 사전 투표율 / 막판 변수(2025.05.29)
- 오늘은 대선 결과 전망을 객관적으로 설명할게요.
- 어제 마지막 여론조사들이 발표됐어요.
- 일부 언론은 저녁에 최종 조사를 공개했어요.
- 준석과 김문수의 단일화는 결국 실패했어요.
- 최근 여론조사에선 이재명 46~48%, 김문수 34~37%, 이준석 10% 정도 나왔어요.
- 좌파 매체들은 이재명과 김문수 격차를 작게
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대선 후 의정사태가 해결될까?
- 많은 분들이 지금 상황에 적응하고 계세요.
- 대선을 기다리는 분들도 많으신 것 같아요.
- 어떤 분들은 이미 의료 정상화를 포기했어요.
- 또 어떤 분들은 평생 하고 싶은 과를 계속 하고 싶어 하세요.
- 선생님들과 이야기하면 대선 이후가 중요하다고 하세요.
- 저는 후보들의 공약과 기사들을 봤어요.
- 이재명 후보는
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소망향기 책 읽어 주기 -소년이 온다- 몰아 듣기
- 어린 시절부터 전쟁과 죽음을 목격하며 자랐어요.
- 비가 오면 자연과 주변 나무를 관찰했어요.
- 추도식과 장례식이 계속 이어졌어요.
- 시신들이 트럭에서 내려지고 정리됐어요.
- 유족들은 검은 리본과 흰 천으로 장례를 치렀어요.
- 군인들이 폭력과 살인을 저질렀어요.
- 시민군과 군인 간의 긴장과 충돌이 있었어요.
- 죽은
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억울해서 죽고 싶던 나를 구해준 인생책 (늦었지만 감사했습니다ㅠㅠ)ft.손자병법
- 우리가 살다 보면 위기와 좌절이 찾아와요.
- 힘들 때는 신경이 곤두서고 전쟁터 같아요.
- 40년 넘게 살아오며 많은 경험을 했어요.
- 방송 20년 동안 묵묵히 노력했어요.
- 오해와 비난도 있었지만 응원도 많았어요.
- 힘든 순간엔 남에게 말하지 않는 게 좋아요.
- 마음속에 쌓인 감정을 운동이나 명상으로 풀어요.
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소망향기 책 읽어 주기-한강- 소년이 온다- 쇠와 피
- 이 이야기는 감옥과 고통, 그리고 생존의 이야기를 담고 있어요.
- 주인공은 고문과 폭력 속에서도 인간성을 잃지 않으려고 애써요.
- 전쟁과 폭력의 잔인함, 그리고 그 속에서도 희망을 찾으려는 모습이 보여집니다.
- 과거의 고통과 기억이 계속 떠올라서 힘든 싸움을 하고 있어요.
- 자신이 인간임을 증명하려는 끊임없는 노력과 고뇌가
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[#이재명 LIVE] 이재명 대선 후보 기자간담회
- 일정 관계로 5분 정도 지연될 수 있다고 했어요.
- 방송이나 술 방송 상황도 괜찮다고 말씀하셨어요.
- 대선 후보 이재명은 국민에게 인사했어요.
- 대선이 9일 앞으로 다가왔다고 했어요.
- 국민들의 마음은 경제와 민생 회복이었어요.
- 국민들은 민주주의와 나라 바로 세움을 원했어요.
- 몸은 피곤했지만 국민 표정에
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소년이온다(한강)
- 이 소설은 한강의 '소년이 온다'입니다.
- 한강은 광주 출신으로 1994년 등단했어요.
- 다양한 장편과 단편 소설을 썼어요.
- 많은 문학상을 받았고, 2016년 채식주의자로 부커상, 2017년 소년이 온다로 미문학상 수상했어요.
- 2024년 노벨 문학상도 받았어요.
- 소설의 핵심 주제는 고통과 현실, 개인 역사를 다
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"어디 사세요?" 이제 가장 불편한 질문이 될 겁니다...사는 지역이 등급이 된 시대 / 유현준 교수 (1부)
- 이 영상은 피라미드가 최고 권력 상징임을 설명해요.
- 작은 나라에서 KTX로 공간이 더 압축됐어요.
- 좁은 땅에서 계속 싸우면 제로섬 마인드에 빠질 수 있어요.
- 유튜버, 건축학 교수님이 공간에 대해 이야기하셨어요.
- 책 '공간 인간'을 통해 공간의 중요성을 강조했어요.
- 인간에게 중요한 세 가지는 시간, 공간, 인
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Michael Saylor: Why Bitcoin Q+A Session | Bitcoin 2025
- 마이클은 질문에 솔직히 답했어요.
- 많은 사람들이 밖에서 기다리고 있어요.
- 내년에 더 큰 무대를 마련하겠다고 했어요.
- 은행 대신 비트코인 담보 금융 상품에 집중한다고 했어요.
- 은행은 규제받는 기관이라 계획이 없다고 했어요.
- 대신 비트코인 기반 신용상품 개발에 열정을 보였어요.
- 그는 비트코인에 전폭적으
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피부과 안가고 블랙헤드 없애기 | 홈케어 블랙헤드 제거 방법
- 블랙헤드는 피지가 산화돼 생겨요.
- 피지는 모공에서 나오는 기름이에요.
- 코에 블랙헤드가 많이 생기는 이유는 피지 분비 때문이에요.
- 블랙헤드 치료는 크게 세 가지 방법이 있어요.
- 기름으로 녹이는 게 가장 효과적이에요.
- 바세린이나 클렌징 오일이 도움이 돼요.
- 랩이나 팩으로 30분 정도 관리하면 좋아요.
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[체슬리모닝브리프] 엔비디아 호실적. 지주사 리레이팅. 삼성전자. 콰이쇼우 [25/05/29]
- 오늘 유튜브 스크립트는 미국과 국내 시장 분석으로 시작합니다.
- 미국 시장은 반도체 규제 뉴스와 엔비디아 실적 호조로 강세를 보였습니다.
- 반도체 규제는 중국 기업에 대한 판매 중단 소식이었어요.
- 엔비디아는 실적이 무난했고, AI 관련 기대감이 높아졌어요.
- 미국 국채 금리와 원유, 금 등 자원 가격도 함께 언급됐어요.
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한국전에서 개그 몇 장면 보여주고 사라진 우레이 (희귀장면 하이라이트) | 손흥민과 맞짱 뜨고 싶었던 중국축구의 천재 우레이
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죽을 만큼 노력했던 사람일 뿐입니다 I 전효진변호사 I 공부자극 I 동기부여 I 공부자극글귀 I 시험공부 I 오디오북 I 책읽어주는여자 I 힘이되는 I 아나운서목소리 I 고시공부
- 나는 평범한 사람이고 특별한 재능이 없어요.
- 어려운 환경을 바꾸고 싶었을 뿐이에요.
- 부모님은 가난했지만 서로 사랑했어요.
- 집이 가난해서 집에 들어가기 힘들었어요.
- 엄마는 힘든 일도 참으며 일하셨어요.
- 저는 엄마를 웃게 만들고 싶었어요.
- 친구들과 함께 공부하며 힘을 냈어요.
- 열심히 하는 사람
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[메가스터디] 수학 양승진쌤 - 효율성의 차이가 왜 날까?
- 공부할 때 비교는 흔한 일이에요.
- 같은 시간 공부해도 실력 차이는 왜 날까?
- 대부분 재능 탓을 하지만 그건 일부일 뿐이에요.
- 재능은 극복할 수 있어요, 지금은 아니지만요.
- 중요한 건 태도와 마음가짐이에요.
- 문제를 풀 때 태도가 실력에 큰 영향을 줘요.
- 문제를 소중히 여기면 재능이 올라가요.
8.
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커피까지 오른다
- 커피는 우리 국민이 좋아하는 식품이에요.
- 채널 주인도 커피를 자주 마시고 있어요.
- 최근 한 높으신 분이 커피 원가 120원 발언을 했어요.
- 이 발언이 다시 이슈가 되고 있어요.
- 국내 커피 시장에는 맥심과 카누가 유명해요.
- 동서식품이 가격을 9% 인상한다고 발표했어요.
- 서민들 지갑이 어려운 상황에서
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어깨 뭉침, 목 아플 때 '이 동작' 절대 하면 안됩니다
- 영상은 통증 치료와 스트레칭을 보여줍니다.
- 게스트는 목과 어깨, 허리 통증으로 상담받았어요.
- 앉아 있는 시간이 많아 근육이 뭉쳤다고 해요.
- 목을 숙이거나 젖힐 때 당기거나 찌릿한 느낌이 있어요.
- 근육이 뭉쳐서 목과 어깨 통증이 심하다고 합니다.
- 치료는 근육을 풀어주고 스트레칭하는 방식이에요.
- 등근육
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[속보]이준석, 이재명 아들 관련 긴급 기자회견 1분 요약 [대선현장] / 채널A
- 지난 27일 대선 토론에서 저는 권영국 후보에게 질문했어요.
- 그 표현은 제가 만든 게 아니고, 이재명 후보의 아들이 올린 글을 순화한 거예요.
- 이동호 씨는 지난해 벌금 500만 원을 받은 적이 있어요.
- 저는 그 글의 일부를 가치 중립적인 단어로 바꿔 인용했어요.
- 하지만 표현이 너무 심해서 정제와 순화에 한계가 있었어
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장담합니다. 피부 홈케어 영상 중 최고입니다. 강남 피부과 원장이 망할 각오로 밝히는 리얼 홈케어. 천원짜리 인공눈물로 반짝반짝 물광피부 만드는 비법. 이건 정말 특급 비법입니다.
- 피부에 고가 화장품 대신 집에서 홈케어 방법을 소개했어요.
- 피부과 원장님이 추천하는 저렴하고 효과적인 방법을 알려줍니다.
- 먼저 생리식염수와 멸균 거즈를 준비하세요.
- 냉장고에 넣은 생리식염수를 넓은 접시에 부어요.
- 거즈를 촉촉하게 적시고 피부에 올려주세요.
- 5~10분 동안 피부에 덮어두면 좋아요.
- 시
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[홍장원의 불앤베어] 모든 우려 날려버린 엔비디아 실적. 큰손들이 주식을 팔고 있다. 나스닥 하락 신호인가
- 최근 관세 공포와 금리 급등으로 증시가 폭락했어요.
- 지금은 금리와 관세 공포가 잦아들어 증시가 반등했어요.
- 배센트 재무장관은 10년물 금리 타게팅을 강조했어요.
- 그래프에서 SMP 500, 10년물 금리, 무브 지수의 움직임을 보여줬어요.
- 금리와 증시는 인플레와 성장 기대에 따라 다르게 움직여요.
- 무브 지수와
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