2030세대가 샌드백 된 진짜 이유와 극복법 공개!
- 2030세대의 1분기 평균 소득은 548만원이에요.
- 그런데 부동산 이자만 113만원이나 나가요.
- 그래서 청년들의 지갑이 힘들어졌어요.
- 예전에는 오마카세와 골프 유행을 욕했어요.
- 저축하고 집을 안 산다고도 비판했어요.
- 이번에는 집 대출 받고 소비 줄이니 연금도 걱정이에요.
- 청년들이 힘들게 살아가는 모
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커피 중독 탈출기! 하루 3잔 이상 마시던 출연자의 충격 변화 공개
- 연숙님은 하루를 커피로 시작해요.
- 출근 전 커피를 꼭 준비하죠.
- 커피는 정신을 맑게 해줘요.
- 커피 중독은 많은 사람에게 알려졌어요.
- 카페인 섭취량은 하루 400mg 이하 추천.
- 연숙님은 하루 두 잔 반 정도 마셔요.
- 커피는 집중력과 활력을 높여줘요.
- 하지만 잠자리와 다음날 피로가 문제예요.
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감자 생즙의 놀라운 효능! 염증·성인병 완벽 해소 비법 공개
- 감자는 자연과 생명을 먹는 식품입니다.
- 감자는 알칼리성 식품으로 땅속의 사과라고 불립니다.
- 저탄고지 식단이 유행하는 가운데 감자는 건강에 좋아요.
- 감자는 단순 탄수화물이 아니며 암과 성인병 예방에 도움됩니다.
- 감자는 완전 식품으로 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
- 독일과 러시아, 프랑스에서는 감자를 중요하게 여
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암 재발 걱정 끝! 전홍준 박사가 전이 막는 비법 공개
- 암 재발 방지를 위해 생활습관 개선이 중요하다고 해요.
- 암은 세포 유전자의 이상으로 생기며, 유전자 스위치가 영향을 준답니다.
- 잘못된 생활습관은 암 유발 유전자를 활성화시키고, 억제 유전자를 약화시켜요.
- 음식, 운동, 마음가짐 세 가지가 균형을 이루면 암 예방과 치료에 도움됩니다.
- 자연식물식을 먹고, 적당한 걷기와
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공기청정기, 어디 두느냐에 따라 건강에 약일까 독일까? 꼭 확인하세요!
- 날씨가 좋아도 미세먼지 때문에 외출이 꺼려지죠.
- 공기청정기가 필수품이 된 이유입니다.
- 소문에 따르면 사용법에 따라 효과가 달라진대요.
- 민중 신혜지 씨는 공기청정기를 꼭 써야 한다고 해요.
- 공기청정기는 방마다 여러 개 배치했다고 하네요.
- 가까운 곳에 두면 오히려 오염이 더 심해질 수 있어요.
- 강력한
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효율 갑 공기청정기 추천! 코웨이·삼성·LG·쿠쿠 총정리 비교 분석
- 미세먼지 때문에 공기청정기가 필수가 되었어요.
- 제품 선택이 어렵지만 CA인증 제품을 고르면 좋아요.
- CA인증은 엄격한 시험을 통과한 제품에만 부여돼요.
- 정화 능력과 오존 농도, 소음 등을 시험해서 인증해요.
- 인증받은 제품은 공기청정 능력이 확실히 보장돼요.
- 공간 크기에 맞는 제품을 선택하는 것도 중요해요.
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2025년 가성비 갑 공기청정기 TOP5 추천 및 평형별 구매 가이드!
- 추운 날씨와 미세먼지 걱정이 많아요.
- 욕실 청소할 때 환기가 중요하지만 어렵죠.
- 공기청정기로 유해가스와 미세먼지 관리하세요.
- 공기청정기 선택 시 사용 면적을 꼭 확인하세요.
- 넓은 공간에는 더 큰 면적의 제품이 좋아요.
- 필터 등급은 0.3마이크로미터 이상이 적합해요.
- 한국 공기청정 협회 인증 제품을
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900만 빈집 속 충격 발견! 20년 방치된 폐가에서 벌어진 일
- 일본 전역에 900만 채의 빈집이 있습니다.
- 매년 10만 채의 집이 버려지고 있어요.
- 사람들은 상속을 포기하는 경우가 많습니다.
- 특히 지방도시가 심각하며 거의 사라지고 있습니다.
- 사람들이 떠나니 가게와 공장도 문을 닫았어요.
- 빈집이 늘어나는 이유를 알아보았습니다.
- 인구가 가장 많았던 곳을 탐방했어요
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공기청정기 가격 차이의 비밀, 성능은 정말 비슷할까?
- 날씨가 추워지면서 실내 공기 질이 중요해졌어요.
- 많은 사람들이 공기청정기를 사용하고 있어요.
- 제품 가격은 다양하지만 핵심 성능은 비슷했어요.
- 한국소비자원이 8개 제품을 시험했어요.
- 모두 0.3마이크로미터 미세먼지를 90% 이상 제거했어요.
- 미세먼지 수준이 매우 나쁠 때도 10분 만에 제거했어요.
- 포
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2024년 공기청정기, 비싼 제품 말고 가성비 갑 추천&무료 사용법 공개!
- 집에 이미 200만 원 넘는 공기청정기가 있다면 새로 살 필요 없어요.
- 2006년 이후 지어진 아파트에는 전열 교환기가 설치돼 있어요.
- 전열 교환기는 환기와 미세먼지 제거에 좋아요.
- 천장에 커다란 기기와 덕트가 있으면 전열 교환기일 가능성이 높아요.
- 필터는 1년에 한두 번 교체하면 돼요.
- 기본 필터는 먼지만
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하루 매출 3300만원! 쿠팡 성공 비법 계정 대공개
- 오늘은 한 수강생이 엄청난 매출을 냈어요.
- 쿠팡 윙 사이트를 보여주면서 성과를 설명했어요.
- 광고비를 적게 쓰거나 안 써도 매출이 나온다는 점을 강조했어요.
- 이 수강생은 7월 9일 밤 11시 기준으로 3,300만 원 매출을 기록했어요.
- 판매량은 2,600개 넘고, 하루 매출이 계속 올라가고 있어요.
- 광고비는
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한순간에 만 명이 사라진 충격의 유령섬, 제2의 군함도 이케시마 진실 공개!
- 일본 이케시마 섬은 한때 만명 넘게 살았어요.
- 학교, 병원, 극장 등 모든 시설이 있었어요.
- 지금은 폐허가 되어 유령섬이 되었어요.
- 2001년에 삶이 멈췄고, 시간이 멈췄어요.
- 집과 건물만 남아 있고, 사람들은 떠났어요.
- 섬에 왜 사람들이 떠났는지 의문이 많아요.
- 우리는 나가사키항에서 페리로 출발했
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수족구 걱정 끝! 꼭 필요한 태아보험 특약 가입 꿀팁 공개
- 수족구 특약은 보험료 대비 보장이 크지 않다고 생각하는 사람들이 있어요.
- 그래서 많은 분들이 이 특약을 가입하지 않으시죠.
- 하지만 실제로 경험해보면, 아이가 수족구에 걸리면 보장이 중요하답니다.
- 어린이집 친구들이 다 보상받았는데, 나만 못 받으면 속상하죠.
- 그래서 수족구는 전염병이니, 특약은 꼭 챙기시는 게 좋아요.
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하루 2분 투자로 치매 뇌 회춘! 세계 최고 뇌과학자가 극찬한 두뇌 회복법
- 책읽기는 뇌 전신 운동이다. 모든 뇌 영역을 깨운다.
- 독서는 창의력, 기억력, 집중력 키우는 강력한 방법이다.
- 인류는 5천년 전부터 독서를 해왔다. 자연스러운 활동이 아니다.
- 습관이 되려면 의식적 훈련과 노력이 필요하다.
- 스마트폰과 인공지능 시대에 책 읽기의 중요성은 더욱 커지고 있다.
- 뇌과학자 가와시마 류
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2만명 선택한 어린이보험 1등 설계안 공개! 평생 보장 비밀 전격 공개
- 어린이 보험은 특약이 중요해요. 만기를 짧게 하는 게 좋아요.
- 0세부터 15세까지 보험료는 저렴하게 준비 가능해요.
- 최신 개정판 어린이 보험 설계는 달라지고 있어요.
- 여러 보험사를 비교해서 최적의 플랜을 추천해 드립니다.
- 어린이 보험 가입 시, 변하지 않을 것들만 선택하세요.
- 만기를 짧게 하여 보험료를 아끼
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운동 vs 독서, 치매 예방에 더 효과적인 노인 건강 비결 공개!
- 김건하 교수님이 치매 예방과 관리 방법을 설명하셨어요.
- 예방이 치매의 50%를 막을 수 있다고 해요.
- 좋은 생활습관이 치매 예방에 정말 중요하다고 강조하셨어요.
- 중년부터 위험 요인을 조절하는 게 더 효과적이라고 하셨어요.
- 운동, 건강한 식단, 사회적 활동이 핵심 포인트예요.
- 특히 운동은 뇌 건강에 큰 도움을
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강남 소아정신과 의사 충격 증언! 학군지서 벌어지는 기이한 현상 공개
- 아이들이 극단적 선택을 하는 이유는 걱정이 돼요.
- 부모들은 아이의 심리 상태가 궁금하고 걱정돼요.
- 소아청소년 정신과 전문의가 이야기를 나눠줍니다.
- 어릴 때 엄마와 아이는 구별이 어려운 시기가 있어요.
- 성장하면서 엄마와 분리되는 과정이 중요해요.
- 그런데 많은 아이들이 정서적 충족이 멈춰 있어요.
- 잠자
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원어민이 매일 쓰는 영어문장 300! 1시간 수면영어로 네이티브 실력 급상승
- 가족을 먼저 생각하며 최대한 활용하려고 해요.
- 의견이 다를 때도 계획대로 진행하는 게 좋아요.
- 익숙해지면 일이 훨씬 쉬워져요.
- 외국인으로서 기대고 기다리며 배워가요.
- 영어 선생님이 되어 많은 것을 알려줍니다.
- 옳은 일을 하는 건 가치 있다고 생각해요.
- 시작은 바로 하고 새것처럼 즐기세요.
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한국과 베네수엘라, 놀라운 닮은 점 3가지 공개!
- 베네수엘라는 망한 나라의 대표예요.
- 한국도 비슷한 징후를 보여주고 있어요.
- 첫째, 이념에 빠진 강경 지지층이 있어요.
- 베네수엘라 25%는 정권을 지지해요.
- 이들은 미국과 반마로 세력을 탓하죠.
- 한국의 강성 민주당 지지층과 비슷해요.
- 둘째, 야권을 무력화하는 악마 프레임이 있어요.
- 베네수엘라
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한국경제신문 30분 완독법! 아침 8시 모닝 루틴 라이브
- 오늘은 한국 경제 신문을 함께 읽어요. 7월 11일 금요일입니다.
- 오늘 증시가 계속 상승하며 연고점을 경신 중입니다.
- 코스피 지수는 2021년 최고를 넘을 가능성이 있어요.
- 미국 증시는 분위기가 좋아서 다시 한번 전해 드리겠습니다.
- 오늘 첫 소식은 최저임금 인상 소식입니다.
- 내년도 최저임금은 10320원으로
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