입마름, 이런 식으로 접근해야 합니다.
- 오늘은 입마음에 대해 이야기할게요.
- 입마음은 침이 잘 안 나오고 건조해요.
- 자고 일어나면 입이 매우 마른 상태입니다.
- 말을 잘 못 할 정도로 불편함이 많아요.
- 쇼그랜 증후군으로 진단받는 경우도 많죠.
- 나이가 들수록 구강 건조 증상이 심해집니다.
- 40대 초반엔 별로 없지만 50대 이후 높아집니다.
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[상한가] 증시 폭락 오기전에 '이 것'부터 붕괴가 생길 겁니다![주식전망, 2025년주식전망, 5월주식전망, 대폭락]
- 오늘 영상은 증시 폭락 전 예상 붕괴 구간을 알려줍니다.
- 증시가 밀리기 전에 어디서 문제가 생길지 설명합니다.
- 감안해서 준비하는 게 중요하다고 강조합니다.
- 영상 끝까지 시청하면 도움이 될 정보가 많습니다.
- 최근에는 판단과 의견을 함께 공유하고 있습니다.
- 댓글에 응원과 좋은 의견도 많이 감사하다고 전합니다.
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요즘 가장 핫한 피트니스 트렌드인 ‘Zone 2 트레이닝’
- 최근 인기 있는 피트니스 트렌드는 전투 트레이닝입니다.
- 지구력 스포츠 선수들은 심박수 기반 훈련을 해왔어요.
- 심박수는 5개 존으로 나뉘어요.
- 존 1은 최대 심박수의 50-60%입니다.
- 존 2는 60-70%로 저강도 운동입니다.
- 존 3은 70-80%, 존 4는 80-90%, 존 5는 90-100%입니다.
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60대에 '이걸'했더니 머리가 30배 빨라졌어요ㅣ뇌자극ㅣ기억력회복ㅣ치매예방
- 기억력 향상은 세 가지 작은 습관으로 가능해요.
- 하루 7분 감각 자극으로 뇌 반응이 30배 빨라집니다.
- 냄새, 촉감, 소리 등 감각을 활용하는 게 핵심입니다.
- 아침엔 향기와 말, 낮엔 손끝 자극, 저녁엔 노래와 리듬이 좋아요.
- 적절한 시간대에 감각 자극을 하면 효과가 더 커집니다.
- 아침 30분, 점심 1시간
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민주노총 충격 선언/민주당 발칵 이재명 경악
- 민주노총이 이번 대선에서 어떤 후보도 지지하지 않기로 했어요.
- 이재명 지지에 대해 내부 의견이 갈리고 있어요.
- 한국노총은 이재명 쪽으로 가는 분위기예요.
- 일부 개별 노조는 김문수 후보를 지지하기도 해요.
- 민주노총은 과거 민주당이나 진보당을 지지했어요.
- 이번에는 어떤 후보도 공식 지지하지 않기로 결정했어요.
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부정선거 관련 김문수 충격 발언 ...영화 감상 후 尹 입장
- 오늘 윤성열 대통령이 영화를 관람하며 부정 선거 이슈가 됐어요.
- 야권에서는 윤 대통령의 행동을 부정적으로 평가했어요.
- 이재명은 윤 대통령이 부정 선거를 주장하는 것에 반대했어요.
- 일부 국민과 정치인들도 윤 대통령의 행보에 비판적이었어요.
- 김문수 후보는 부정 선거 의혹 해소를 위해 노력하겠다고 했어요.
- 그는
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구글 IO 2025와 MS Build 2025 종합 내용과 사용방법 125$ 울트라 바로 구독하려는 이유
- 이번 주는 인공지능 업계 큰 행사였어요.
- 마이크로소프트와 구글의 발표 영상이 인기였어요.
- 구글은 기대감이 크고 멀티모델 기능이 강점이에요.
- 오늘은 신기술 사용법과 실사용 사례를 알려드릴게요.
- MS 빌드 2022는 AI 혁명과 미래 기술을 다뤘어요.
- AI 코파일럿이 개발 생산성을 90% 향상시킨다고 했어요.
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[인문학 강연] 유발 하라리 내한 강연 250413방송 (AI시대 인간의 길)
- AI 신뢰 여부가 가장 중요한 질문입니다.
- AI 혁명은 권력 이동과 거짓말 가능성을 가져옵니다.
- 현재 세계는 혼란과 격변의 시기를 겪고 있습니다.
- 권력이 인간에서 알고리즘으로 넘어가고 있습니다.
- 미국 정부도 인간 관료 대신 알고리즘을 사용합니다.
- 과거 언론인과 편집자가 권력을 가졌던 것과 달라졌어요.
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애드센스 수익화 2배속 원하면 '이것' 준비 하세요 | 티스토리 | 워드프레스 | 애드센스 | 블로그 | 샌드박스
- 에드센스 승인 후 7일간 기다리며 준비해야 해요.
- 기다리는 동안 수익화 속도를 두 배로 올릴 방법을 배울 수 있어요.
- 블로그 시작 후 3~6개월은 수익이 없다고 생각하지 마세요.
- 유입은 검색 유입과 외부 유입 두 가지가 있어요.
- 검색 유입은 키워드 검색으로 들어오는 트래픽입니다.
- 외부 유입은 링크를 통해 방
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영업이익 870% 폭등해버린 셀트리온 회계 장부를 까보니까 이런게 있네요ㅣ김수헌 MTN 기업경제센터 센터장
- 만약 1118호를 조기 도입하면 무형자산 손상으로 영업이익이 크게 줄어들 수 있어요.
- 투자자들은 이 변화와 영향을 잘 알아야 해요.
- 책 앞부분에 변화 내용과 유용한 정보들이 상세히 설명되어 있어요.
- 회계책이지만 쉽게 이해할 수 있도록 재미있게 설명하려고 했어요.
- 기업의 재무제표 분석과 평가 방법도 자세히 다루고 있어
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[신약 몰아보기] 마가복음 풀버전 | 16장 안에 담은 예수님의 행적 | 신약의 세계로 오십쇼
- 마가복음은 16장까지 있어요. 가장 먼저 쓰인 복음서예요.
- 마가는 예수님의 제자 중 한 명이었어요. 바울과도 연관이 있어요.
- 베드로의 제자로서 많은 이야기를 들었고 기록했어요.
- 복음서 전체 흐름은 예수님이 섬기는 메시아임을 보여줍니다.
- 1장 시작은 예수님의 공적 사역과 세례 이야기를 전해요.
- 예수님은 광야
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읽기 쉬운 경제공부 입문책 3권 ✨ 밀리의서재 책 추천
- 경제 공부 입문에 도움 되는 세 권을 소개할게요.
- 첫 번째 책은 '부자가 꿈이지만 돈 공부는 처음입니다'예요.
- 이 책은 투자 기초와 왜 돈 공부가 필요한지 쉽게 알려줘요.
- 초보자들이 투자 개념을 배우기에 딱 좋아요.
- 두 번째는 'EBS 다큐 프라임 자본주의' 책이에요.
- 이 책은 자본주의 시스템과 돈에 대한
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자기 관리 끝판왕 이영표가 아직도 몸이 건강한 비결 (좋은 습관, 루틴 공개)
- 은퇴 후 12년이 지났지만 몸이 여전해요. 특별한 관리보다 단순한 생활 패턴이 중요했어요.
- 일하고 좋은 사람 만나며 자연스럽게 건강을 유지했어요.
- 은퇴 후 여러 운동을 했지만, 가장 좋아하는 건 러닝이에요.
- 러닝은 훈련과 꾸준함이 중요하다는 걸 깨달았어요.
- 러닝을 통해 나눔과 기부 활동도 시작했어요.
- 러닝이
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삶의 방향성을 만들어 준 갓생 입문책 3권 추천
- 저는 4년 넘게 책 읽기 습관 덕분에 꾸준히 살 수 있었어요.
- 힘들거나 의지가 약해질 때 읽기 좋은 세 권의 책을 추천할게요.
- 첫 번째 책은 '그립'으로, 슬럼프와 좌절을 이겨내는 끈기와 노력의 중요성을 알려줍니다.
- 포기하고 싶을 때 다시 마음을 다잡게 도와주는 책이에요.
- 두 번째 책은 '원신'으로, 삶에서 중요한
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내 인생을 바꾼 '단 한 권의 인생책'
- 형조 쌤이 인생 책을 묻는다.
- 세상 모든 책 대신 한 권만 고르라 한다.
- 나는 람타 화이트북을 추천한다.
- 이 책이 내 인생을 뒤집었다.
- 친구가 추천했지만 처음엔 던졌었다.
- 그래도 읽어달라고 해서 읽었다.
- 책 내용을 한 문장으로 말하면,
- "네 현실은 네가 만든다"라는 메시지다.
- 이
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참담한 후보지만 성의 있게 검증했습니다. (지귀연 사진)｜풀버전
- 정부는 비상개엄을 선포하며 반국가 세력을 척결하겠다고 했어요.
- 국회에서 개엄 해제 투표가 진행됐지만, 투표 성립이 안 됐어요.
- 대통령 윤석열 탄핵안은 표 차이로 부결됐어요.
- 국민과 세계가 이번 결정을 지켜보고 있어요.
- 민주주의는 절차와 내용 모두 중요하다고 했어요.
- 대통령 윤석열은 탄핵 소추안이 부결되자 파
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광고❌ 안 쓰면 손해인 “대세” 월급통장 Top3 추천 (⚠️조기마감 주의)｜2025ver
- 현금 50만 원 있어도 좋아요. 직장인 아니어도 괜찮습니다.
- 월급 안 받아도 혜택 받을 수 있어요.
- 은행권에서 특별 프로모션 진행 중입니다.
- 서두르면 약 15만 원 기프티콘도 받을 수 있어요.
- 이 통장은 급여 이체만으로 기프티콘을 줍니다.
- 돈을 넣었다 빼도 상관없어요.
- 보통 월급 통장과는 달리 혜택
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“제발 미리 챙기세요!” 내집마련하고 후회한 것 5가지😭 (뻔한 내용 ❌)
- 집 사면 돈만 있으면 끝인 줄 알았어요.
- 실거주 시작 후 예상 못한 문제들이 있었어요.
- 돈은 철저히 모았지만 세금 등은 못 챙겼어요.
- 미리 준비했더라면 더 좋은 선택을 했을 것 같아요.
- 다양한 집에서 살아보는 게 중요하다고 느꼈어요.
- 여러 규모의 아파트를 경험하며 만족도를 높였어요.
- 800세대 미만
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Walking and my blood sugar. #BloodSugar #glucose #insulinresistant1
- 오늘은 걷기가 혈당에 어떤 영향을 미치는지 알아볼 거예요.
- 설탕 39g을 물에 타서 마셨습니다.
- 그 후 긴 산책을 하며 혈당 변화를 관찰할 예정입니다.
- 달콤한 맛이 정말 강하게 느껴졌어요.
- 오늘은 가을날이라 산책하기 딱 좋은 날씨입니다.
- 약 30분 동안 산책하며 혈액 순환을 도울 겁니다.
- 산책 후에
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[사업 이야기] '포기'할 때 인생이 풀리기 시작하는 이유 I 9년의 시행착오 10분 요약
- 사업 빚이 50억이었어요. 어떻게 가능했을까요?
- 버티는 것보다 포기하는 게 더 행복하고 심플해요.
- 포기하면 사업과 자산이 좋아지기 시작해요.
- 사업 버티는 사람들은 부하율을 진단받아요.
- 부채가 많아도 버티는 게 힘든 경우가 많아요.
- 상담받은 분은 매장 여러 개를 운영 중이었어요.
- 결단할 때는 ‘항복’
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