뇌과학 비밀! 목표를 현실로 만드는 '인지 조절' 능력 5억 년 진화의 결과!
뇌는 어떻게 생각하고 행동하는 걸까? (중학생 눈높이 설명)
1. 몸 움직임 조절에서 생각 조절로 진화!
- 우리 뇌는 옛날부터 몸을 어떻게 움직일지, 즉 '행동'을 조절하는 능력이 있었어. 이걸 '운동 게이팅'이라고 불러. 마치 문을 열고 닫듯이, 움직일지 말지를 결정하는 거지.
- 이 능력은 5억 년 이상 진화해서 엄청나게 빨라졌
1. 몸 움직임 조절에서 생각 조절로 진화!
1. 국어, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까?
1. 나는 누구인가?
클로드 코드 써본 지 몇 달 됐는데 아직 돈 못 벌었다고? 그거 네 잘못 아니야. 정보가 너무 많아서 뭘 해야 할지 몰랐던 거지. 앱 만들기, 이미지 뽑기, 쇼츠 만들기… 이것저것 해봤는데 제대로 되는 게 없었잖아?
오늘은 딱 한 가지만 기억해. **클로드 코드는 부업 도구가 아니라, 사업 전체를 굴리
...이유는 바로 어릴 때 엄마와의 관계 때문이야.
1. 불안형 애착 소녀 L 👧🏻
혹시 자는 동안 이를 갈거나 턱을 꽉 깨무는 습관이 있니? 아니면 평소에도 턱 근육에 힘이 많이 들어가 있거나 긴장되어 있다면, '이갈이'나 '이 악물기' 같은 증상일 수 있어. 이건 스트레스나 불안감 같은 심리적인 이유 때문에 생기기도 하거든.
그래서 오늘은 이런 습관을 개선하고 숙면을 돕는
...목 마사지, 좋긴 한데... 잘못하면 큰일 날 수도 있어! 😥
실제로 태국에서는 목 마사지 받다가 돌아가신 분도 있대. 목에는 뇌로 가는 중요한 혈관이 지나가는데, 잘못 만지면 피떡(혈전)이 떨어져서 뇌졸중이 올 수도 있거든.
하지만 오늘 알려줄 방법은 안전하면서도 몸의
...자율신경 실조증 때문에 병원 다니는데 치료비도 부담되고, 효과도 영... 고민 많지? 그래서 오늘은 비싸고 거창한 거 말고, 집에서 간단하게 할 수 있는 미주신경 마사지로 자율신경계를 회복하는 방법을 알려줄게! 과학적으로 증명된 방법이니까 영상 끝까지 보고 꼭 따라 해봐!
한국 온라인 쇼핑 시장, 원래는 쿠팡이 다 해먹을 줄 알았는데 요즘 네이버가 훅 치고 올라오고 있어. 2016년 5월 기준으로 네이버 플러스 스토어 이용자가 875만 명까지 늘었대. 이제 네이버 플러스 스토어는 그냥 덤으로 주는 서비스가 아니라 쿠팡 다음을 노리는 제대로 된 쇼핑몰이 된 거지.
그렇다면 네이버가 쿠
...경찰한테 딱 걸린 줄 알았는데, 세상에! 경찰 아저씨가 나랑 똑같은 오토바이를 타고 다니는 거야. 심지어 사진까지 보여주면서 같이 라이딩하자고 하네? 완전 반전 드라마 아니냐고! 🤣
하이닉스가 27만 원, 80만 원 할 때 사야 할지 말지 고민되잖아? 근데 10만 원, 20만 원 할 때는 쳐다도 안 봤으면서 말이야.
사실 이런 하락장 때 투자를 시작하는 게 제일 좋다고 경험상 알게 됐어. 지금부터 6개월 동안 꾸준히 비트코인을 사 모으면 좋은 결과가 있을 거라고 데이
...우리가 목표를 세우고 그걸 이루는 과정에 대해 이야기해 볼 건데, 시험 잘 보기, 깨달음 얻기, 로켓 만들기 같은 것들이 전부 '태스크'라고 생각하면 돼. 그럼 인간은 왜 이렇게 많은 것들을 이루어냈을까? 이걸 알기 전에 몇 가지 생각해 볼 게 있어.
결혼하면 인생 풀린다는 말, 솔직히 좀 이상적이지? 현실은 생각보다 훨씬 복잡하더라고. 오늘은 결혼 4년 차, 아기 키우면서 느낀 결혼 생활의 진짜 모습들을 솔직하게 이야기해 볼게.
결혼 전에는 "둘 중에 한 명이 빛나
...미국은 돈이 엄청나게 많은 나라야. 애플, 구글 같은 세계적인 기업들이 다 미국에 있잖아. 그런데 이상하게도 차 없이 돌아다니려고 하면 엄청 불편해. 버스는 자주 안 오고, 지하철은 낡았고, 좀만 도시 외곽으로 나가면 차 없이는 아무것도 못 할 지경이야.
**"아니, 돈 많은 나라인데 왜 대중교통
...매력적으로 말하고 싶어서 영상 많이 보는데도 말투가 잘 안 바뀌지? 그건 당연해. 말투는 겉으로 보이는 거고, 진짜 중요한 건 그 사람의 태도거든. 태도가 바뀌면 말투는 저절로 따라와.
매력적인 사람들을 떠올려봐. 대부분 되게 여유롭지 않아? 대화할 때 말
...오늘 방송은 감기 때문에 목소리가 좀 안 좋았지만, 그래도 열정적으로 진행됐어!
1. 시험/퀴즈 이야기
2. 감기 이야기 & 건강 관리
여름방학, 수시 원서 접수 직전이라 다들 학교 상담 어떻게 받아야 할지 고민 많지? 그래서 준비했어! 학교 수시 상담을 200% 활용하는 꿀팁들을 말이야.
안녕하세요! 오늘은 제가 정말 싫어하는 '다크닝'을 완벽하게 없애는 꿀팁 8가지를 알려드릴게요. 예전에는 피부가 누렇게 변하는 다크닝 때문에 스트레스 많이 받았는데, 이 방법들을 알고 나서는 완전 탈출했어요! 다크닝 때문에 고민이라면 오늘 영상 끝까지 꼭 봐주세요!
안녕! 오늘은 3억 원으로 매달 100만 원씩, 그것도 평생 받을 수 있는지 알아볼 거야. 결론부터 말하면, 충분히 가능해! 다만, 돈을 한 곳에 다 넣으면 위험하니까 여러 가지 방법으로 나눠서 투자해야 해.
퇴직을 앞둔 59세 아저씨의 실제 사례를 보면서 Q&A 형식으로
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