심근경색부터 뇌경색까지 건강 고비 이겨낸 사미자의 건강 비결은?_알맹이 306회 예고 TV CHOSUN 250105 방송
- 겨울이 면역 노화를 더 어렵게 만들어요.
- 면역 노화가 진행되면 혈관에 상처가 생겨요.
- 이로 인해 뇌경색이나 심근경색 위험이 높아져요.
- 면역이 빠르게 노화되면 만성 염증이 생길 수 있어요.
자세히 보기 →
Fix Your Financial Thermostat If You Want to Be Rich
- 우리 내부에는 돈을 조절하는 토스터가 있어요.
- 이 토스터는 현재 재정 상황에 만족도를 정해요.
- 토스터가 높게 설정되면 더 열심히 일하려 해요.
- 대부분 사람은 평생 같은 재정 수준에 머물러요.
- 수입이 일정 수준을 넘으면 성장 멈추는 현상이 있어요.
- 이를 재정 온도조절기(thermostat)라고 불러요.
7
...
자세히 보기 →
재회하는 법, 이렇게 해야 만남을 다시 생각할 수 있어요!
- 이별 후 재회는 쉽지 않아요.
- 재회 가능성은 높일 수 있지만 100%는 아니에요.
- 관계가 깊고 신뢰가 쌓였을수록 재회 가능성이 높아요.
- 이별 원인과 과정을 잘 분석하는 게 중요해요.
- 갑작스런 이별은 흔히 눈치 못 채거나 모른 척하려는 경우가 많아요.
- 이별 후에는 상대방의 마음이 떠났을 때 시간을 주는 것도
...
자세히 보기 →
미쳐돌았다는 일본 쌀시장 폭등ㄷㄷ 대체 왜 올랐을까?
- 일본 쌀값이 1년 만에 두 배 올랐어요.
- 5kg 쌀 한 포대가 4만 원 넘게 비싸졌어요.
- 일본은 쌀값이 세계 1위로 뛰었어요.
- 일본 쌀값은 97% 상승했고 계속 오르고 있어요.
- 일본 국민들은 급식에서도 쌀 사용을 줄이고 있어요.
- 도시락 업체도 쌀 대신 잡곡으로 바꾸고 있어요.
- 폭염과 관광객 증가가
...
자세히 보기 →
이걸 몰라서 일이 힘든겁니다. 구글이 만든 직장인을 위한 AI | 제미나이 500% 활용하는법
- 인공지능이 일상과 업무에 많이 활용되고 있어요.
- 다양한 서비스 중에서도 구글의 재미나이가 직장인에게 특화됐어요.
- 재미나이는 쓰기만 해도 생산성과 편의성이 높아집니다.
- 사용 방법은 GPT처럼 검색하거나 앱을 깔아서 쉽게 이용 가능해요.
- 대화 속도도 빠르고, 팩트 체크 기능도 있어 신뢰도가 높아요.
- 답변 내용을
...
자세히 보기 →
(광고❌) 피부과의사들 사이에서 입소문난 비타민C 앰플! 잔주름, 기미, 탄력까지 좋아질 수 밖에 없는 성분 비밀 공개! (+가성비 제품도 알려드림) 비타민앰플 CEQ 스킨수티컬즈
- 피부과의사들이 추천하는 앰플이 있어요. 피부가 탱탱하고 부드러워져요.
- 가격은 비싸지만 효과가 뛰어난 제품입니다.
- 바로 스킨수티컬즈의 CE페룰릭 앰플이에요.
- 이 앰플은 미백과 항산화 효과를 갖고 있어요.
- 비타민C는 기미와 주름 개선에 도움을 줘요.
- 논문에 따르면 비타민C는 피부를 밝게 하고 노화 방지에 효과적
...
자세히 보기 →
대한민국 최대 이익집단인 의사협회에 굴복한 김문수
- 대선이 막바지에 다다랐어요.
- 오늘 기사를 읽고 참을 수 없었어요.
- 김문수 후보가 의사들을 찾아갔어요.
- 그는 의사들에게 굴욕적 말들을 했어요.
- 국민에게 피해가 크다고 생각해요.
- 의사들에게 무조건 사과하겠다고 했어요.
- 의사들이 하는 말만 듣겠다고 했어요.
- 국민이 건강하게 오래 사는 건 의료 덕
...
자세히 보기 →
비타민C 무조건 이렇게 바르세요! 피부가 진짜 좋아집니다
- 얼굴에 비타민C를 바르면 안 돼요. 효과 없고 손상될 수 있어요.
- 비타민C는 오렌지, 레몬처럼 상큼한 과일에 많아요.
- 피부에 바르는 방법도 중요해요. 잘못 바르면 효과 없어요.
- 피부과 의사들은 비타민C를 꼭 챙겨 발라요.
- 비타민C는 음식으로 섭취해야 하지만, 피부에 바르는 것도 좋아요.
- 먹는 비타민C는 피부
...
자세히 보기 →
The REAL Reason Why Your Business Is Not Growing
- The speaker talks about the danger of being stuck in the middle.
- There are two options: be like Rolls-Royce or Toyota.
- Being in the middle means being too expensive to be cheap.
- It a
...
자세히 보기 →
제주 라이브
- 오늘은 유튜브 방송 내용을 정리했어요.
- 여러 주제들이 섞여서 이야기했어요.
- 투자, 주식, 부동산, 스포츠, 일상 이야기들이 많았어요.
- 주식 투자에 대한 생각과 경험을 공유했어요.
- 몸 관리와 운동의 중요성도 강조했어요.
- 제주도 여행과 라이딩 이야기도 나왔어요.
- 가족과 일, 미래 계획에 대한 이야기들이
...
자세히 보기 →
凌晨 4 点的规则:为什么亿万富翁都会在凌晨4点起床?【想过什么样的人生,就过什么样的早晨!】利用这9 件事,复制成功人士起床后的黃金 2 小時
자세히 보기 →
[외도포럼 214] 강력한 고통을 겪게 만드는 외상트라우마의 실체 // 남편외도 후 남편은 치료를 거부하고, 아내만 치료하는 경우
- 매월 5박 6일 일본 출장을 다녀왔어요.
- 일본 세미나와 업무 회의가 많았어요.
- 이번에 일본 테라피터를 검토하고 진행했어요.
- 일본에서 오방일간 테라토를 재개하려 노력했어요.
- 올해 안에 테라토가 다시 시작될 예정입니다.
- 외상 드라마는 강한 고통을 일으켜요.
- 외상 드라마는 인생 전체를 상처로 만들어요.
...
자세히 보기 →
[34] 피부 망치는 상극인 성분 조합과 피부를 더 예쁘게 만들어주는 성분 조합.
- 오늘은 성분별 효과 배가 또는 떨어지는 조합을 정리했어요.
- 먼저 순수 비타민C는 4가지 제품을 소개했어요.
- 비타민C와 함께 쓰면 좋은 성분은 토너, 보습제, 펩타이드입니다.
- 토너는 피부 결을 정리해 흡수력을 높여줘요.
- 산성 피부를 만들어 흡수율을 높이기 위해 토너 사용이 중요해요.
- 보습제는 피부 건조를 막아
...
자세히 보기 →
아이가 하고 싶은 게 없다고 하나요? 이 말을 해주세요 [자녀교육,자기계발]
- 꿈이 없다고 걱정하지 마세요. 꿈은 계속 바뀌니까요.
- 실패해도 괜찮아요. 도전했기 때문에 성장하는 거예요.
- 속도가 느리거나 뒤처져도 상관없어요. 자신만의 속도로 가면 돼요.
- 아이들이 좋아하는 것들을 계속 물어보세요. 힌트가 나올 때까지요.
- 아이의 강점과 재능을 찾아 격려하세요. 기다림과 끈기도 중요해요.
- 실
...
자세히 보기 →
【新美容】カウンセリングから仕上げまで密着! 実力派美容師のリアルサロンワーク拝見/『SYUK』kazu
- 유튜버는 헤어스타일을 깔끔하게 바꾸고 싶어했어요.
- 머리카락이 많아 정리하기 어렵다고 했어요.
- 아이들이 있어서 자주 미용실 가기 힘들다고 했어요.
- 간단하게 손질할 수 있는 스타일을 원했어요.
- 마지막으로 자른 후의 모습이 매우 만족스러웠어요.
- 머리 볼륨이 많아 퍼지는 게 고민이라고 했어요.
- 적절한 컷으
...
자세히 보기 →
비타민C앰플 바르는 방법이 따로 있다😮? 이렇게 바르면 효과 없어요... | 비타민C 바르면서 궁금했던 것들 시원하게 다 알려드립니다!
- 비타민 C 제품은 낮에 사용하는 게 좋아요.
- 비타민 C 바른 후 로션이나 크림은 잠시 기다리세요.
- 밤용 비타민 C 크림은 보통 밤에 바르지만, 낮에도 효과적이에요.
- 비타민 C는 빛과 열에 민감해서 쉽게 산화돼요.
- 낮에 바르면 UV 차단제와 함께 사용하면 좋아요.
- 먹는 비타민 C와 피부에 바르는 비타민 C는
...
자세히 보기 →
성교육 강사 난쌤의 추천도서 '오래된 연장통' _ 발정기는 아직 사라지지 않았다.
- 난 선생님이 성교육 관련 유튜브를 운영하고 있어요.
- 목소리가 조금 갈라졌지만 양해 부탁드려요.
- 이번에 읽은 책은 '오래된 연장통'이에요.
- 이 책은 인간 심리를 진화심리학 관점에서 설명해요.
- 니체와 관련된 재미있는 이야기도 나와요.
- 남성과 여성의 심리 차이도 다뤄지고 있어요.
- 남성은 빠르게 성공을 원
...
자세히 보기 →
[오래된 연장통, 전중환 저] 진화심리학 입문서, 심리학 추천 도서, 자아정체성, 나는 누구인가?
- 오늘은 오래된 연장통이라는 책을 소개했어요.
- 이 책은 진화 심리학에 관한 내용입니다.
- 인간 본성은 환경보다 진화에 더 영향을 받았어요.
- 다양한 학문 분야에서 진화 심리학이 유용하다고 봐요.
- 증보판에서는 여러 분야 책 추천도 함께 있어요.
- 문화, 마케팅, 음식, 예술 등 다양한 분야를 다루죠.
- 인류
...
자세히 보기 →
채널명을 걸고 강력 추천하는 진화심리학 책 📗 ≪오래된 연장통≫ 🎧 오디오북
- 이 영상은 진화 심리학 책 추천입니다.
- 추천 도서는 '오래된 연장통'입니다.
- 이 책은 생물학자 전주 권씨가 썼어요.
- 한국에서도 유명하고 추천 도서로 꼽혔어요.
- 쉽게 읽히면서도 깊이 있는 내용이 많아요.
- 진화 심리학 입문서로 딱 좋아요.
- 이 책은 심리학의 기초를 다져줍니다.
- 찰스 다윈의 진화
...
자세히 보기 →
심리학에 본능이 숨어있다고? [책 요약/오래된 연장통]
- 사람은 비둘기를 구별하기 어렵지만, 사람은 얼굴로 구분합니다.
- 본능은 일상에서 자연스럽게 작용하며, 얼굴 인식은 그 예입니다.
- 평창 동계올림픽 유치 활동 때 착용한 귀마개가 화제가 되었어요.
- 그 귀마개는 가격이 246만원이었지만, 왜 비싼 걸까요?
- 명품 소비는 남 앞에 자신의 지위를 과시하는 행동입니다.
- 비
...
자세히 보기 →