분석 결과 모음

1. 다이어트 성공했나요? 포기하거나 요요 올 수도 있어요. 2. 열심히 운동과 식단보다 자연스럽게 교정하는 게 중요해요. 3. 운동 없이 10kg 감량하는 방법을 알려드릴게요. 4. 수면이 가장 중요해요. 잠을 충분히 자야 살이 빠집니다. 5. 밤에는 따뜻하게 자고, 찬물 샤워도 도움돼요. 6. 잠들기 전 핸드폰 사용은 피하세요. 밝은 빛이 방해돼요. 7. 잠자는 동안 살짝 추운 상태가 지방 타기에 좋아요. 8. 물을 많이 마시고, 커피와 제로 음료는 끊으세요. 9. 가공식품 대신 자연식품, 생선, 콩, 야채를 먹어요. 10. 배달 음식과 가공식품은 피하고 건강한 식습관을 들이세요. 11. 운동은 잠깐 걷거나 스트레칭으로 충분해요. 12. 운동 없이도 잠 잘 자고, 물 많이 마시고, 가공식품 끊으면 가능해요. 13. 저도 과거에 실패했지만, 건강한 습관으로 감량했어요. 14. 온라인 관리반도 운영 중이에요. 멀리서도 도와드려요. 15. 구독과 좋아요 잊지 마시고, 다음 영상도 기대해 주세요.

1. 마케팅이 잘 안 되는 이유는 확신이 없기 때문이에요. 2. 매출, 신규 고객, 단골은 모두 중요한 목표예요. 3. 여러 채널을 시도했지만 효과는 다 달라요. 4. 왜 성공하거나 실패하는지 알기 어려워요. 5. 논문에 나온 핵심 개념은 '매개 변수'예요. 6. 매개 변수는 원인과 결과를 연결하는 다리 역할을 해요. 7. 예를 들어, 배우 하정우의 영화 흥행은 매개 변수 덕분이에요. 8. 이 매개 변수는 '전문성', '독창성', '지속성'이에요. 9. 직접 운영하면 이 특성들이 길러지고 성과가 좋아져요. 10. 인플루언서와 협업도 효과적이지만, 그 사람의 특성이 중요해요. 11. 마케팅 외주는 가장 효과가 낮지만, 편리하긴 해요. 12. 중요한 건, 어떤 방식이든 '이 다리'를 잘 만드는 거예요. 13. 성공하려면, 자신만의 전문성과 독창성, 지속성을 키우는 게 핵심이에요. 14. 마케팅 방식을 선택할 때, 이 매개 변수에 집중하세요. 15. 결국, 내 사업에 맞는 '레시피'를 찾는 게 가장 중요해요. 16. 논문과 데이터를 통해, 방향성과 방식이 성과를 만든다는 걸 알 수 있어요. 17. 자신이 갖고 있는 강점을 파악하고, 그에 맞게 활동하세요. 18. 마케팅은 결국 '이 다리'를 잘 만드는 게 핵심입니다. 19. 오늘 이야기로, 확신과 방향성을 잡으셨길 바랄게요.

1. 토너는 피부 진정과 보습에 도움을 준다. 2. 세안 후 피부를 보호하고 노폐물 제거에 좋아요. 3. 토너는 피부를 약산성으로 만들어 진정시켜요. 4. 다른 스킨케어 제품 흡수도 잘 도와줍니다. 5. 피부 자극 없이 피부 보호막을 강화할 수 있어요. 6. 매일 사용하면 수분 공급과 진정을 동시에 할 수 있어요. 7. 하지만 자주 쓰면 피부 장벽이 손상될 수 있어요. 8. 알코올 성분이 들어간 토너는 피부를 건조하게 만들 수 있어요. 9. 피부 타입에 따라 선택적으로 사용하는 게 중요해요. 10. 건성이나 민감성 피부는 조심해야 해요. 11. 지성이나 트러블 피부엔 도움이 될 수 있어요. 12. 결론: 피부 타입에 맞게 적당히 사용하는 게 제일 좋아요.

1. 대한민국이 이렇게 나뉜 이유는 역사와 지정학 때문이다. 2. 남북 분단으로 인해 정치적 갈등과 전쟁이 있었다. 3. 한국전쟁은 큰 상처와 아픔을 남겼다. 4. 아직도 이념 갈등과 상처가 사회에 남아 있다. 5. 나는 한때 반미, 반일, 친공산주의자였다. 6. 서울대 교수님들도 그런 생각을 가졌었다. 7. 박정희를 반대했고, 대한민국은 태어나선 안 된다고 생각했다. 8. 40대까지 반미, 반일 운동을 했다. 9. 소련 붕괴 때까지 대한민국이 무너질 것이라 믿었다. 10. 지금도 그런 생각을 가진 사람들이 많다. 11. 과거 운동했던 사람들이 지금도 사회 곳곳에 있다. 12. 나는 배신자가 아니고, 공산주의 이념을 배신했다고 생각한다. 13. 외국에선 이해하기 어려운 부분도 있다. 14. 내가 대통령이 된다면 북한을 추종하는 사람들을 막겠다. 15. 나는 미국이 없었으면 대한민국이 어려웠을 것이라고 본다. 16. 미국은 대한민국 건국과 전쟁, 발전에 큰 도움을 줬다. 17. 한미동맹은 대한민국 미래의 핵심 축이다. 18. 미군이 철수하면 평화와 안보가 위협받는다. 19. 북한 핵 위협과 국방 문제는 매우 중요하다. 20. 미국과의 동맹 없이는 경제와 외교도 힘들다. 21. 미국은 대한민국의 가장 중요한 동맹이다. 22. 중국, 러시아, 일본보다 미국이 더 중요하다. 23. 한미동맹은 대한민국의 외교와 국방의 기본 축이다. 24. 나는 반미주의자였기 때문에 이런 생각이 확고하다.

1. 여름 피부 노화는 더위와 열 때문이에요. 2. 더위는 모공 확장과 탄력 저하를 유발해요. 3. 피부 온도 상승은 콜라겐 합성을 저해하거든요. 4. 그래서 탄력 저하와 주름, 홍조가 생겨요. 5. 여름엔 모공케어나 안티에이징이 중요해요. 6. 피부 온도 상승은 자외선 노화도 촉진시켜요. 7. 콜라겐 생성을 돕는 성분은 위치아젤, 레티놀, 비타민 C, 스쿠알란, 호호바 오일이에요. 8. 이 성분들을 매일 꾸준히 쓰면 모공이 줄고 탄력도 좋아져요. 9. 안티에이징엔 펩타이드, 비타민 C, 비타민 E, 나야시나마이드도 좋아요. 10. 홍조엔 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 피부 장벽을 강화해요. 11. 피부 자극엔 세라마이드와 지방산이 도움돼요. 12. 여름엔 냉방과 물놀이로 피부가 건조해지기 쉬워요. 13. 건조하면 피지 분비와 모공 확장, 여드름이 생겨요. 14. 수분 공급엔 히알루론산, 부활초, 글리세린, 글루코사이드가 필수예요. 15. 피부 장벽 강화엔 세라마이드와 판테놀도 좋아요. 16. 지성 피부엔 티트리, 나야시나마이드, 병풀 추출물이 좋아요. 17. 여름엔 자외선이 강해 기미와 색소침착이 생기기 쉬워요. 18. 알로에겔은 열을 내려주고 피부를 진정시켜요. 19. 자외선 차단은 단계별로 성분을 선택해서 써야 해요. 20. 피부 타입별로 적합한 토너, 세럼, 크림을 선택하세요. 21. 모공케어엔 스쿠알란 크림, 여드름엔 르누베르 크림 추천해요. 22. 피부 노화엔 펩타이드와 매트릭실 성분이 중요해요. 23. 성분을 잘 알고, 계절과 피부 상태에 맞게 루틴을 짜세요. 24. 화장품은 묽은 것부터 두꺼운 순서로 바르세요. 25. 비타민 C는 토너 후 흡수 잘 되도록 바로 바르세요. 26. 마지막엔 오일이나 무거운 크림을 마지막 단계에 발라요. 27. 오늘 정보가 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요.

1. 코딩 몰라도 앱으로 대박 가능하다고 해요. 2. 23살 남자가 1년 반 만에 30억 매출을 냈어요. 3. 핵심 전략은 사람들이 집착하는 분야를 찾는 거예요. 4. AI 기본 기능을 연결해서 간단한 앱을 만들었어요. 5. 예를 들면, 외모 평가나 칼로리 계산 앱이죠. 6. 디지털 사업은 단순한 게 성공 비결이에요. 7. 사람들이 필요하거나 도움이 되는 앱이면 돼요. 8. AI 트렌드 속에 유치한 분야도 돈이 된답니다. 9. 예를 들어, 이성에게 잘 보이게 하는 앱이죠. 10. 대화 캡처 후 AI가 피드백하는 방식이에요. 11. 남자들이 여자친구 만들기 위해 쓰는 돈보다 적어요. 12. GPT 같은 AI는 쉽게 활용 가능하답니다. 13. 사진 인식 후 GPT에 보내서 답변 만들어요. 14. 노코드 툴 버블로 AI 앱도 쉽게 만들 수 있어요. 15. 버블은 30분 만에 배우는 것도 가능하죠. 16. 하지만 진짜로 하는 사람은 적어요. 17. 블레이크도 코딩 없이 AI 앱을 만들었어요. 18. 그는 GPT와 피그마로 쉽게 앱을 만들었어요. 19. 코딩 몰라도 문제없이 해결하며 배웠어요. 20. 한 달 정도 걸려서 만든 후, 지금은 하루 만에 가능하대요. 21. 나도 수요를 먼저 확인하는 게 중요하다고 봐요. 22. 돈이 되는지, 사람들이 쓰는지 체크해야 해요. 23. 앱 개발 후 홍보와 반응을 보는 게 핵심입니다. 24. 성공하려면 콘텐츠 마케팅이 필수예요. 25. 처음엔 영상으로 성공 사례를 보여줬어요. 26. 간단한 영상으로 수익이 1억 원 넘었어요. 27. 콘텐츠는 무조건 만들어야 하는 필수입니다. 28. 제품이 없으면 브랜딩, 제품이 있으면 판매 촉진이죠. 29. 많은 분들이 콘텐츠 없이 실패하는 경우가 많아요. 30. 저희 팀은 스토리와 콘텐츠로 조회수와 수익을 만들어 드립니다. 31. 유튜브로 돈 벌고 싶거나 비즈니스 시작하고 싶다면, 저희와 함께하세요. 32. 자세한 내용은 고정 댓글 링크를 참고해 주세요.

1. 노배쌤이 해석 초보 친구들을 위한 방법을 알려줬어요. 2. 영상 끝까지 보면 두 달 만에 2등급까지 가능하다고 자신했어요. 3. 저도 해석 연습으로 성적이 올랐던 경험을 공유했어요. 4. 해석이 되면 영어 점수도 빠르게 오를 수 있다고 강조했어요. 5. 노베이스는 최소한의 문장 구조부터 연습하는 게 중요하다고 했어요. 6. 주어, 동사, 전치사, 준동사, 절 등을 구별하는 연습이 필요하다고 했어요. 7. 문장 구조를 알면 해석이 훨씬 쉬워진다고 설명했어요. 8. 자주 나오는 패턴, 즉 빈출 패턴부터 익히라고 조언했어요. 9. 길지 않으니 지금 바로 공부 시작하라고 했어요. 10. 5형식 문장은 동사 뒤에 뭐가 오는지 구별하는 게 핵심이라고 했어요. 11. 주어, 동사, 목적어, 보어를 차례로 해석하는 방법을 알려줬어요. 12. 목적격 보어는 연결해서 자연스럽게 해석하는 게 중요하다고 했어요. 13. 준동사(투부정사, 분사)는 자리와 역할에 따라 해석하는 법을 설명했어요. 14. 명사, 형용사, 부사 역할의 준동사 해석법도 자세히 알려줬어요. 15. 절은 문장 속 문장, 즉 종속절로 이해하면 쉽다고 했어요. 16. 명사절, 형용사절, 접속사별 구별법을 상세히 설명했어요. 17. 괄호를 열고 닫는 위치로 절의 범위를 파악하는 연습이 중요하다고 했어요. 18. 명사절은 ‘왓’, ‘하우’, ‘언제’ 등 접속사로 시작하는 경우가 많다고 했어요. 19. 형용사절은 명사 뒤에 붙어서 꾸며주는 역할을 한다고 했어요. 20. 접속사 없이도 해석이 자연스럽게 되는 경우를 설명했어요. 21. 해석할 때는 문장 구조를 먼저 파악하는 게 좋아요. 22. 초보는 문장 구조 표시 후 해석하는 연습이 효과적이라고 했어요. 23. 관계 부사도 해석은 똑같이 ‘어떻게’, ‘왜’로 이해하면 된다고 했어요. 24. 명사절, 형용사절 모두 괄호 위치와 접속사로 범위 구별이 가능하다고 했어요. 25. 오늘 배운 내용은 기본 중에 기본이니 꼭 익히라고 강조했어요. 26. 앞으로 더 많은 패턴과 구문도 계속 알려줄 예정이라고 했어요. 27. 영상 끝까지 들어줘서 고맙고, 좋아요와 구독 부탁한다고 했어요.

1. 당근은 건강에 정말 좋아요. 2. 당근의 영양소는 놀라운 효능이 있어요. 3. 많은 사람들이 잘못 섭취해서 영양 손실이 있어요. 4. 오늘은 당근의 효능, 먹는 방법, 요리법을 알려드릴게요. 5. 당근은 암 예방에 도움을 줘요. 6. 천연 카로티노이드가 암세포 성장을 막아요. 7. 꾸준히 먹으면 폐암 위험이 63% 줄어든다고 해요. 8. 베타카로틴이 폐암 세포의 생존율을 낮춰요. 9. 보충제 형태로 섭취하면 오히려 폐암 위험이 높아질 수 있어요. 10. 당근은 눈 건강도 좋아요. 11. 베타카로틴이 하루 권장량보다 7배나 들어 있어요. 12. 비타민 A로 전환돼 눈 건강에 아주 좋아요. 13. 노화로 인한 백내장과 황반변성 예방에 도움돼요. 14. 당근은 피부도 매끄럽고 광택 있게 만들어줘요. 15. 피부 보호와 미백 효과도 있답니다. 16. 심혈관 건강과 치매 예방에도 좋아요. 17. 혈압 조절과 뇌졸중 위험을 낮춰줘요. 18. 당근은 변비 해소에 효과적이에요. 19. 풍부한 식이섬유와 유산균이 도움을 줘요. 20. 체중 감량에도 좋아요. 21. 낮은 열량과 풍부한 식이섬유 덕분이죠. 22. 당근을 제대로 먹는 방법을 알려드릴게요. 23. 먹기 직전에 손질하는 게 좋아요. 24. 베타카로틴은 지용성이라 미리 썰면 손실돼요. 25. 껍질째 먹는 게 영양소가 더 많아요. 26. 유기농 당근을 선택하세요. 27. 삶아서 먹으면 흡수율이 높아져요. 28. 익히면 베타카로틴 흡수율이 70%까지 올라가요. 29. 기름과 함께 먹으면 흡수율이 더 좋아져요. 30. 기름에 볶아 먹는 것도 추천해요. 31. 아침에 당근과 사과 주스가 좋아요. 32. 생으로 먹기 힘든 분들은 삶거나 갈아서 드세요. 33. 토마토와 함께 찌거나 갈아 먹어도 좋아요. 34. 비타민 C를 파괴하는 음식과 함께 먹지 마세요. 35. 오이, 무는 비타민 C를 손상시킬 수 있어요. 36. 자연 채소인 당근은 인공 영양제보다 훨씬 좋아요. 37. 오늘 알려드린 방법으로 건강하게 즐기세요. 38. 주변 사람들과도 공유하면 좋아요. 39. 구독과 알림 설정도 잊지 마세요. 40. 건강하고 행복한 하루 보내세요!

1. 추워지면 귤이 뼈 건강에 좋아요. 2. 귤에는 항산화 성분과 비타민 C가 많아요. 3. 항산화는 뼈 손상과 노화를 막아줍니다. 4. 염증 줄이는 성분도 있어 골다공증 예방에 도움됩니다. 5. 귤은 칼슘 흡수와 염증 감소에 효과적이에요. 6. 귤과 함께 먹으면 좋은 음식은 세 가지가 있어요. 7. 첫 번째는 브로콜리로, 칼슘과 비타민이 풍부해요. 8. 브로콜리는 뼈 강도와 밀도를 높여줍니다. 9. 귤과 브로콜리 샐러드로 먹으면 좋아요. 10. 두 번째는 멸치로, 비타민 D와 단백질이 많아요. 11. 비타민 D는 칼슘 흡수에 중요해요. 12. 콜라겐 형성에 필요한 단백질도 풍부합니다. 13. 귤과 멸치는 귤껍질 볶음으로 함께 먹어요. 14. 귤껍질은 비타민 C와 항산화 성분이 가득해요. 15. 귤껍질은 농약 제거 후 얇게 썰어 볶아 먹어요. 16. 세 번째는 견과류로, 칼슘과 마그네슘이 많아요. 17. 견과류와 귤은 시금치 샐러드로 먹기 좋아요. 18. 귤과 우유는 함께 먹지 않는 게 좋아요. 19. 구연산과 칼슘이 반응해 소화 장애를 일으킬 수 있어요. 20. 귤과 우유는 섭취 간격을 두는 게 좋아요. 21. 골다공증 예방을 위한 꿀팁은 귤껍질 청이에요. 22. 귤껍질과 설탕, 생강, 식초로 청을 만들어요. 23. 귤은 깨끗이 씻고 전자레인지에 1분 돌려요. 24. 썰어 믹서에 넣고 갈아 병에 담아 숙성시킵니다. 25. 귤청은 따뜻한 물에 타서 마시면 좋아요. 26. 귤껍질 청은 노인 건강과 냄새 제거에 도움돼요. 27. 오늘은 귤과 먹으면 좋은 음식 세 가지를 배웠어요. 28. 귤과 함께 먹으면 좋은 음식은 브로콜리, 멸치, 견과류입니다. 29. 귤과 상극인 음식은 우유예요. 30. 건강을 위해 귤과 함께 영양 가득한 식단과 운동도 챙기세요. 31. 오늘 영상이 도움이 되셨다면 공유와 구독 부탁드려요. 32. 건강하고 행복한 하루 보내세요!

1. 어깨를 키우는 건 정말 어려운 일입니다. 많은 사람들이 어깨 운동을 하지만, 좋은 어깨는 드물어요. 2. 어깨는 공부와 수행이 필요한 중요한 부위입니다. 3. 대부분의 상체 근육은 팔에 붙어 있어, 어깨를 단련하면 다른 운동도 좋아집니다. 4. 상체 윤곽을 담당하는 가장 중요한 근육이 바로 어깨입니다. 5. 오늘은 좀 더 정제된 어깨 운동 정보를 드리려고 영상을 만들었어요. 6. 어깨 운동은 프레스와 레이즈로 나뉘어요. 둘 다 꼭 해야 합니다. 7. 측면 삼각근을 위해 덤벨 숄더 프레스와 사이드 레터럴 레이즈를 예로 들게요. 8. 측면 삼각근은 팔을 옆으로 들어올리는 외전 기능을 담당합니다. 9. 덤벨 숄더 프레스는 90도에서 180도, 사이드 레터럴 레이즈는 0도에서 90도에서 동작합니다. 10. 두 운동을 조합하면 삼각근의 전 구간을 타겟할 수 있어요. 11. 연구에 따르면, 근육이 길어진 상태로 반복하는 게 성장에 좋아요. 12. 팔을 내릴 때 특히 하단 구간에서 부하가 중요하다는 걸 알 수 있습니다. 13. 흔히 하는 덤벨 사이드 레터럴 레이즈는 근육이 짧아질수록 부하가 많아집니다. 14. 근육이 길어진 상태에서는 부하가 적어요. 이게 반대인 셈이죠. 15. 이를 극복하려면 케이블이나 머신을 활용하는 게 좋아요. 16. 케이블은 힘을 일정하게 주고, 머신은 전 구간에서 부하를 줄 수 있습니다. 17. 또 하나는 하단 60도 미만에서 고중량으로 수행하는 방법입니다. 18. 30도에서 60도 구간에 집중하면 좋아요. 19. 이후에는 낮은 무게로 정상 동작을 하면서 범위를 커버합니다. 20. 영상에서는 하단 부위에 부하를 더 주는 모습이 나옵니다. 21. 덤벨 숄더 프레스는 팔꿈치가 어깨 아래로 가면 텐션이 빠집니다. 22. 팔을 다 펴면 어깨 긴장이 빠지니 부분 가동 범위로 하는 게 좋아요. 23. 사이드 레터럴 레이즈는 승모근 개입을 피하려고 덤벨을 벽 쪽으로 던지듯이 하면 돼요. 24. 벤치나 인클라인 벤치를 이용하면 대상 부위에 집중할 수 있습니다. 25. 벤치의 각도에 따라 전면 또는 측면 삼각근에 더 집중할 수 있어요. 26. 바벨 숄더 프레스는 얼굴 앞에서, 덤벨은 옆이나 앞에서 수행합니다. 27. 비하인드 넥 프레스는 팔을 앞으로보다 옆으로 들어올리기 좋아요. 28. 이 차이로 전면 또는 측면 삼각근에 더 부하가 가해집니다. 29. 외회전 각도는 84도 정도로 제한돼 있어요. 30. 후면 삼각근은 페이스 풀이나 덤벨 프레스로 발달시켜요. 31. 집에서 덤벨과 제품을 활용하는 방법도 소개했어요. 32. 더스크 랙과 덤벨 커넥터로 다양한 운동이 가능해요. 33. 구독자 이벤트도 진행 중입니다. 34. 덤벨과 커넥터 구입 시 할인 혜택이 있어요. 35. 구매 후 인증하면 저렴하게 구매 가능하니 참고하세요. 36. 자세한 내용은 영상 설명과 댓글에 적어둘게요. 37. 구독과 좋아요, 알림 설정도 부탁드려요. 38. 기대하는 댓글도 많이 남겨 주세요. 39. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.

1. 머위는 봄철 인기 채소예요. 2. 만성염증을 줄이는 데 좋아요. 3. 쌉싸름한 맛에 폴리페놀이 함유돼 있어요. 4. 폴리페놀은 염증과 질병 예방에 도움을 줘요. 5. 풍부한 칼슘으로 뼈 건강도 챙길 수 있어요. 6. 암세포 성장을 억제하는 효과도 있답니다. 7. 하지만 제대로 섭취하지 않으면 독이 될 수 있어요. 8. 머위의 독성은 세 가지로 나뉘어요. 9. 피롤리지딘 알칼리 성분이 간에 해로울 수 있어요. 10. 생으로 먹으면 간 독성을 유발할 수 있어요. 11. 끓는 물에 데치면 독성 성분이 파괴돼요. 12. 데칠 때 소금 넣고 찬물에 담그면 쓴맛도 줄어요. 13. 과다 섭취는 위장장애를 일으킬 수 있어요. 14. 머위 뿌리도 차로 마시면 부작용이 생길 수 있어요. 15. 임신이나 수술 전후에는 피하는 게 좋아요. 16. 머위와 함께 먹으면 좋은 음식 세 가지는 된장, 식초, 들기름이에요. 17. 된장은 항암 효과와 면역력 강화에 좋아요. 18. 머위와 된장은 궁합이 아주 좋아요. 19. 식초는 혈압과 혈당 조절에 도움을 줘요. 20. 들기름은 심혈관 건강에 좋아요. 21. 머위는 기관지 건강에도 좋아요. 22. 비타민과 미네랄도 풍부하게 들어 있어요. 23. 면역력 강화와 감기 예방에 도움을 줘요. 24. 머위와 들기름은 건강 보양식이에요. 25. 머위는 끓는 물에 살짝 데쳐서 요리하면 좋아요. 26. 된장과 함께 먹으면 맛도 좋아지고 영양도 챙길 수 있어요. 27. 머위 꽃도 튀김으로 먹으면 영양가 높아요. 28. 정리하자면, 생으로 먹거나 과다 섭취는 피해야 해요. 29. 임산부, 수유 중인 사람은 섭취를 삼가세요. 30. 머위와 함께 먹으면 보약 같은 음식들이 있어요. 31. 건강한 식생활로 오래 건강하세요. 32. 영상 끝까지 시청해 주셔서 감사합니다. 33. 주변 사람들과도 공유해 주세요. 34. 구독과 알림 설정도 잊지 마세요. 35. 앞으로도 유익한 건강 정보로 찾아뵙겠습니다.

1. 세 가지 작물은 항상 수확할 수 있어요. 2. 오랜만에 심지 않았어요. 3. 잎은 기름맛이 나지만 먹을 수 있어요. 4. 꽃도 정말 예뻐요. 5. 이 식물은 네럼이라고 불러요. 6. 정원에 꼭 심어보세요. 7. 작은 악마처럼 어디에나 자라요. 8. 꽃 냄새는 사과캔디 같아요. 9. 차로 마시기 좋아요. 10. 다음 식물은 차마이예요. 11. 다양한 색깔과 작은 꽃이 있어요. 12. 벌들이 좋아하는 꽃이에요. 13. 퍼질 수 있으니 조심하세요. 14. 마지막으로 알리섬을 심어보세요.

1. 감자는 땅속 사과라고 불리며 비타민이 풍부해요. 2. 감자 속에는 사과의 두 배 비타민이 숨어 있어요. 3. 감자를 먹는 방법에 따라 혈당과 근육 건강이 달라집니다. 4. 오늘은 감자를 건강하게 먹는 방법을 알려드릴게요. 5. 감자는 면역력 증진, 근육 강화, 노년 근손실 예방에 좋아요. 6. 비타민 C와 칼륨이 풍부해 혈압 조절도 도와줍니다. 7. 감자는 껍질째 삶거나 찌거나 구우면 영양 손실이 적어요. 8. 구운 감자는 삶은 것보다 비타민 C가 두 배 많아요. 9. 감자를 냉장 보관 후 다시 데우면 혈당이 낮아집니다. 10. 감자에는 최고급 단백질인 아미노산이 많아 근육 유지에 좋아요. 11. 감자는 저항성 전분으로 혈당을 서서히 올립니다. 12. 감자를 압력솥에 찌거나 냉장 후 데우면 혈당 지수가 낮아져요. 13. 감자와 계란, 채소, 우유는 영양 궁합이 좋아요. 14. 감자와 기름 튀김은 피하고 구워 먹는 게 좋아요. 15. 감자 껍질에는 체지방 분해에 도움 되는 성분이 있어요. 16. 감자 껍질 차를 만들어 다이어트에 활용해보세요. 17. 생감자즙은 피부 진정, 관절염 완화에 효과적입니다. 18. 감자 주스는 속쓰림과 위궤양에 좋아요. 19. 감자 갈 때 껍질과 함께 갈아야 영양이 살아나요. 20. 녹색 감자와 싹은 독성 성분이 있어 먹지 마세요. 21. 감자 껍질은 말려서 차로 마시면 체지방 감량에 도움됩니다. 22. 감자는 신문지에 통풍 잘 되는 곳에 보관하세요. 23. 감자와 함께 먹으면 좋은 음식은 우유, 계란, 생선, 채소입니다. 24. 당뇨나 혈당 조절이 필요한 분은 조리법과 보관법에 신경 쓰세요. 25. 오늘 배운 감자 건강법으로 더 건강하게 지내세요!

1. 아침밥은 꼭 챙기세요. 건강에 좋아요. 2. 아침을 거르면 노화와 인지기능 저하 위험이 높아져요. 3. 간단히 커피나 빵으로 때우는 건 건강에 안 좋아요. 4. 아침에 먹으면 혈액순환과 신진대사가 좋아져요. 5. 미지근한 물은 혈액 점도를 낮춰주고 독소 배출에 도움돼요. 6. 생양배추는 비타민과 섬유질이 풍부해 건강에 좋아요. 7. 양배추 샐러드는 간단하고 맛있게 먹을 수 있어요. 8. 계란은 단백질과 영양소가 풍부해 아침에 딱 좋아요. 9. 감자는 고혈압 예방과 영양 공급에 좋아요. 10. 귀리는 혈당 조절과 다이어트에 도움을 줘요. 11. 당근은 면역력과 눈 건강에 좋아요. 12. 아침에 물, 양배추, 계란, 감자, 귀리, 당근을 챙기세요. 13. 이 음식들은 건강 유지와 활력에 도움을 줘요. 14. 아침 식사는 면역력 강화와 학습능력 향상에 중요해요. 15. 잘 먹고 잘 자며 스트레스도 줄이세요. 16. 건강한 하루를 위해 좋은 음식 꼭 챙기세요.

1. 유유케어 아트 디자인에서 캐릭터와 의상, 소품을 참조 이미지로 만들었어요. 2. 배경과 캐릭터를 자연스럽게 유지하면서 원하는 의상도 적용 가능하죠. 3. 신비한 배경과 캐릭터 톤 조절도 자연스럽게 잘 됐어요. 4. 한국 여성 포즈를 텍스트 프롬프트로 거의 똑같이 만들어냈어요. 5. 포즈, 의상, 배경 모두 일관성 있게 유지하는 방법을 소개했어요. 6. 멤버십 서비스는 2주간 무료 공개 후 자동 전환돼요. 7. 캐릭터 디자인과 AI 활용 기술, 실무 팁도 제공하고 있어요. 8. 옴니 레퍼런스로 인물 일관성은 유지하지만, 여러 이미지 참조는 어려워요. 9. 대신 이미지 프로포트를 활용하면 여러 참조 이미지를 동시에 쓸 수 있어요. 10. 옴니 레퍼런스는 한 번에 하나의 이미지만 참조 가능해서, 참고용으로 써요. 11. 이미지 프로포트에 참조 이미지를 넣고, 프롬프트를 자세히 쓰면 좋아요. 12. 디테일한 프롬프트를 쓰면 의상과 소품의 일관성을 더 잘 유지할 수 있어요. 13. 프롬프트에 상세 설명을 넣으면, 원본 이미지와 더 비슷한 결과가 나와요. 14. 옴니 가중치와 이미지 가중치 조절이 중요해요. 15. 가중치를 낮추면 원본 이미지 영향이 적어지고, 높이면 강하게 반영돼요. 16. 예를 들어, 가중치 0.5가 가장 적합한 결과를 보여줬어요. 17. 스타일 레퍼런스보다 이미지 레퍼런스 활용이 더 효과적이에요. 18. 스타일 가중치는 높게 해도 큰 차이 없었어요. 19. 앞으로 배경과 포즈도 일괄성 있게 하는 방법도 알려드릴 예정이에요. 20. 다음 영상도 기대해 주세요. 감사합니다.

1. 오늘은 마지막 놀이 시간이라 미 하고 싶은 걸 하기로 했어요. 2. 책상 위치도 바뀌었고, 민과 함께 놀이를 시작했어요. 3. 놀이 단계별로 빠샤, 샷, 3단계까지 도전하며 즐거워했어요. 4. 선생님과 함께 그림도 그리고, 테이프와 가위도 사용했어요. 5. 민유는 그림을 다양하게 그리고, 테이프 붙이기도 했어요. 6. 공으로 밀기, 터널 굴리기, 공 맞추기 놀이도 했어요. 7. 공대포, 대포 놀이도 하며 신나게 뛰어놀았어요. 8. 역할 놀이로 피자집, 햄버거집도 만들어 봤어요. 9. 엄마와 오빠들 역할도 하고, 맛있는 음식도 만들어 먹었어요. 10. 엄마와 함께 햄버거, 피자, 케첩도 먹으며 즐거운 시간 보냈어요. 11. 집이 망가졌다는 이야기와 병원 놀이도 했어요. 12. 아기 돌보기, 우유 먹이기, 열 체크하는 등 돌봄 놀이도 했어요. 13. 마지막으로 놀이 정리하며, 규칙 지키기와 또박또박 말하기를 성공했어요. 14. 선생님이 준비한 선물도 받고, 민유는 앞으로도 잘 지내겠다고 약속했어요. 15. 오늘이 마지막인 만큼, 민유와 선생님은 서로 사랑한다고 인사하며 마무리했어요.

1. 미국 신용등급이 무디스에 의해 강등됐어요. 2. 이로 인해 미국 재정적자와 부채가 늘어나고 있어요. 3. 금리 상승이 예상돼서 기업 자본 조달이 어려워질 수 있어요. 4. 금리 인상은 테슬라 주가에 부정적 영향을 줄 수 있어요. 5. 과거 금리 인상 때 테슬라 주가가 크게 하락했던 기억이 있죠. 6. 일런 머스크는 이미 부채 문제를 오래전부터 경고했어요. 7. 테슬라는 재무구조가 튼튼하며 성장 여력도 있어요. 8. AI, FSD, 로봇 등 미래 사업에 계속 투자하고 있어요. 9. 단기적으로 금리 상승이 투자 비용을 높일 수 있어요. 10. 전문가들은 테슬라 주가가 하락할 가능성도 있다고 봐요. 11. 하지만 장기적으로는 큰 기회도 기대할 수 있어요. 12. 테슬라는 저가형 전기차 모델 2를 2025년 출시할 예정이에요. 13. 이 모델이 나오면 시장 점유율이 크게 늘어날 수 있어요. 14. 애플이 2008년 위기를 기회로 삼았던 것처럼요. 15. 테슬라도 모델 2로 위기를 기회로 바꾸려 하고 있어요. 16. 지금은 조심스럽게 투자하는 게 좋아 보여요. 17. 단기에는 판매가 어려울 수도 있어요. 18. 하지만 FSD, 로봇, 옵티머스 등 신사업은 기대돼요. 19. 이들이 성공하면 주가가 크게 오를 수 있죠. 20. 2025년 상반기 모델 2와 로봇 택시가 기대돼요. 21. 이 두 가지가 테슬라 미래를 좌우할 거예요. 22. 결론은, 단기 위험 있지만 장기 가능성은 무한하다는 것! 23. 오늘 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드려요. 24. 내일도 새로운 소식으로 찾아올게요. 감사합니다.

1. 이 영상은 1억 밀크티 레시피를 다시 보여줍니다. 2. 재료는 홍차, 우유, 물, 저울입니다. 3. 꿀 대신 설탕 레시피를 소개합니다. 4. 유기농 황설탕을 사용할 예정입니다. 5. 백설탕, 갈색설탕과 맛 차이를 설명합니다. 6. 설탕은 기호에 따라 선택하세요. 7. 홍차는 직접 블렌딩한 좋은 제품입니다. 8. 냄비는 최소 3리터 이상 필요합니다. 9. 물 300g과 홍차 50g을 넣고 끓입니다. 10. 2분 후, 설탕 170g을 넣어 저어줍니다. 11. 우유 600g을 넣고 6분 끓입니다. 12. 끓인 후, 채에 걸러 식혀줍니다. 13. 밀크티 베이스는 약 750g 정도입니다. 14. 병 세척은 열탕소독이 좋아요. 15. 유리병은 열탕 소독하고, 플라스틱은 조심하세요. 16. 스티커 붙이는 팁도 알려줍니다. 17. 병은 납작, 원형, 밀크티용 세 가지입니다. 18. 각각 용량에 맞게 밀크티 베이스와 우유를 넣습니다. 19. 우유는 베이스의 2~2.5배 넣어 조절하세요. 20. 맛은 여러 번 테스트하며 조절하세요. 21. 달지 않고 깔끔한 밀크티가 완성됩니다. 22. 앞으로 더 많은 레시피를 알려드릴 예정입니다. 23. 구독과 좋아요, 알림설정 부탁드려요.

1. 오늘 풍선 놀이를 하기로 했어요. 2. 풍선 불기, 묶기, 터뜨리기 등 다양한 활동을 했어요. 3. 풍선을 크게 불고 묶으며 즐거운 시간을 보냈어요. 4. 풍선 안에 가죽 조각을 넣어 풍파티도 했어요. 5. 풍선 터뜨리기 놀이도 재밌게 했어요. 6. 몸으로 풍선을 터뜨리거나 발로 차서 놀았어요. 7. 풍선 껍질을 담거나 터트리며 스트레스도 풀었어요. 8. 포켓몬 캐릭터 게임도 함께 했어요. 9. 주사위 던지기, 자리 바꾸기, 레이싱 게임도 했어요. 10. 마지막에는 캐릭터를 담고 정리하며 놀이를 마무리했어요. 11. 모두 즐겁고 신나는 하루였어요.

1. 피부가 좋아 보여서 깜짝 놀랐어요. 선생님이 연세가 그 정도라고요? 전혀 안 보이세요. 2. 병원에서 매일 듣는 인사입니다. "안녕하세요, 피부과 전문의 박세훈입니다." 3. 나이는 자연스럽게 웃으며 "예순 중반"이라고 말합니다. 기분이 좋아지죠. 4. 거울 볼 때마다 주름과 처짐에 한숨 쉬시나요? 저도 그랬어요. 5. 어려운 시절을 보내며 피부 관리 사치라고 생각했지만, 지금은 달라졌어요. 6. 지금이 바로 내 얼굴을 위한 시간입니다. 나이는 숫자에 불과하니까요. 7. 실천하면 10년 젊어 보일 수 있어요. 비싼 시술보다 습관이 더 중요합니다. 8. 오늘 알려 드릴 방법은 쉽고 하루 5분이면 충분합니다. 9. 제 얼굴도 10년 전과 달라졌어요. 거울 속 낯선 얼굴에 놀랐어요. 10. 그때부터 자연 성분 연구를 시작했고, 꿀이 피부에 좋다는 걸 알게 됐어요. 11. 꿀은 피부를 살리고 활력을 주는 천연 항산화제입니다. 12. 폴리페놀과 비타민, 아미노산이 풍부해 손상된 피부를 복원합니다. 13. 수백 명 환자에게 적용하며 효과를 직접 확인했어요. 14. 고대 이집트 미라에서도 발견될 만큼 역사가 깊은 재료입니다. 15. 중요한 건 어떻게 쓰느냐입니다. 가공꿀은 효과가 없거나 오히려 해로울 수 있어요. 16. 국산 천연벌꿀, 특히 아카시아꿀이나 야생꿀이 좋아요. 17. 꿀에 무가당 플레인 요거트와 올리브 오일 몇 방울을 섞어요. 18. 재료는 유리나 도자기 그릇에 담고, 나무 숟가락으로 섞어 주세요. 19. 세안 후 얼굴에 얇게 펴 바르고 10분 후 미지근한 물로 씻어내세요. 20. 자극적 클렌저 대신 순한 폼이나 천연 비누를 사용하세요. 21. 꿀팩은 주 2~3회가 적당하며, 꾸준히 해야 효과가 나타나요. 22. 3개월 만에 피부 나이가 10살 어려졌다는 사례도 있어요. 23. 꿀팩 후 따뜻한 수건 찜질, 온열 마사지, 림프 지압이 효과를 높입니다. 24. 찜질은 2분, 온열 마사지 1분, 림프 지압 1분으로 총 4분이면 충분해요. 25. 꾸준히 하면 피부가 건강하고 탄력 있어집니다. 26. 중요한 건 마음가짐과 습관입니다. 피부는 외모가 아니라 건강입니다. 27. 지금이 바로 시작할 적기입니다. 작은 노력으로 큰 변화가 옵니다. 28. 오늘 배운 꿀팩 레시피와 루틴을 꼭 실천해 보세요. 29. 댓글로 경험이나 궁금증 남기면 제가 답변해 드릴게요. 30. 구독과 좋아요, 주변에 공유도 잊지 마세요. 31. 피부는 하루아침에 달라지지 않지만, 꾸준히 하면 분명 좋아집니다.