뇌 과학자 & 정신과 의사가 알려주는! 열등감, 후회 반복 끊는 확실한 팁
요즘 고민 들어 드립니다: 밤마다 이불킥, 극한의 효율, 대학 컴플렉스
새로운 코너 시작! 여러분의 고민, 저희가 들어드릴게요!
안녕하세요! 오늘은 여러분의 마음속 깊은 고민들을 함께 나누고 해결해 나갈 새로운 코너를 시작했어요. 혼자 끙끙 앓지 말고, 편안하게 이야기해주세요. 오늘은 정신건강의학과 김은영 교수님과 함께 세 가지 고민을 나눠
...새로운 코너 시작! 여러분의 고민, 저희가 들어드릴게요!
안녕하세요! 오늘은 여러분의 마음속 깊은 고민들을 함께 나누고 해결해 나갈 새로운 코너를 시작했어요. 혼자 끙끙 앓지 말고, 편안하게 이야기해주세요. 오늘은 정신건강의학과 김은영 교수님과 함께 세 가지 고민을 나눠
...소니 카메라로 S-LOG3 프로파일로 촬영할 때 노출 어떻게 맞춰야 할지 궁금했지? A7IV 기준으로 설명해줄 건데, A7S3, FX3, FX6, FX9 같은 다른 소니 카메라에도 똑같이 적용되니까 잘 봐둬!
요즘 소니 카메라에는 **감마 디스
...어두운 분위기로 영상 찍고 싶은데 자꾸 노이즈가 끼어서 속상했지? 인터넷 찾아보면 ETTR, ISO, 노이즈 이런 말들이 잔뜩 나오는데 봐도 헷갈리고 잘못 이해하는 경우도 많아.
사실 이거, 마이크로 소리 녹음할 때 잡음이랑 똑같아!
마이크랑 내 목소리 예시:
이 글은 하나님께 감사하는 마음을 가지라는 내용이야. 우리가 살아가는 동안 겪는 모든 일에 대해 감사하는 것이 하나님의 뜻이라고 말하고 있어.
왜 감사해야 할까?
피아노를 더 빨리, 더 쉽게 치고 싶다고? 그럼 힘을 빼야 해! 이게 무슨 소리냐고? 지금부터 설명해 줄게.
헝가리 피아니스트 '사부크'라는 분이 피아노 연주를 정말 잘했는데, 마치 아무 힘도 안 들이고 치는 것처럼 보였대. 근데 어떤 학생은 엄청 힘줘서
...썸네일 색깔 고르는 거, 얼마나 걸렸어?
빨강, 노랑, 파랑... 어떤 색을 골랐든 괜찮아! 중요한 건 얼마나 빨리 골랐냐는 거야. 보자마자 1초 만에 골랐다면? 넌 이미 매력 넘치는 사람일 가능성 99%! 만약 고르기 힘들었다면? 오늘 영상 끝까지 보면 네 매력을 찾을 수 있을 거야.
**매력이 뭐길
...이 글은 '힘의 48가지 법칙'이라는 책을 바탕으로, 특히 여자들이 어떻게 하면 더 멋지고 당당하게 원하는 것을 얻을 수 있는지 알려주는 내용이야. 어려운 말 대신 쉽게 풀어줄게!
요즘 세상은 너무 편해졌어. 집에서 모든 걸 시켜 먹고, 에어컨은 1년 내내 빵빵하고, 햇볕 대신 비타민을 먹고 살아. 이렇게 편하게만 살려고 노력했는데, 이상하게 마음은 더 불안하고 뭘 해도 재미가 없어. 마치 몸은 괜찮은데 속은 썩어가는 느낌이랄까?
이런 나에게 큰 깨달음을 준 조언이
...1. 늦은 성공, 왜 더 튼튼할까?
겉으로 보이는 성공 vs. 진짜 성공: 남들보다 좀 늦게 성공했다고 불안해? 걱정 마! 오히려 더 단단한 성공일 수 있어. 마치 그림을 겹겹이 덧칠하고 말리는 것처럼, 성공도 눈에 안 보이는 밑작업과 인내가 필요하거든.
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유튜브, 우리 삶에 정말 깊숙이 들어와 있지? 특히 요즘엔 '쇼츠' 때문에 밤잠 설치는 사람들도 많다고 하더라. 그래서 오늘은 유튜브를 더 똑똑하고 건강하게 사용하는 방법에 대해 이야기해볼게.
캘리포니아의 작은 도시 아케디아의 전직 시장, 아일린 왕이 미국 법무부에 기소됐어. 혐의는 바로 '외국 대리인 등록법(FARA)' 위반인데, 이게 무슨 말이냐면 중국 정부의 지시를 받고 미국에서 간첩 활동을 했다는 거야.
아일린 왕은 군사
...영화에서 나오는 스파이 생각하면 007 제임스 본드나 미션 임파서블 같은 거 떠오르지? 막 엄청 높은 건물에 몰래 들어가서 비밀 문서 빼내고 그런 거 말이야.
근데 현실은 완전 다르대.
만약에 네가 뽑은 동네 시장님이나, 네 회사 클라우드를 관리해 주는 IT 회사 직원이 몰래 중국에서 시키는 대로 일하고 있었다
...사람들은 오랫동안 "사람은 절대 안 변해!"라고 생각했어. 하지만 이건 사실이 아니야. 우리가 스스로 변화를 선택하면 얼마든지 바뀔 수 있거든.
우리는 무의식적으로 다른 사람들도 우리를 우리가 보는 그대로 봐주길 바라. 만약 네가 "나는 가치 있는 사람이야!"라고 생각하면
...너 혹시 적게 먹고 운동하는데도 살 안 빠지고, 밤마다 단 거 미친 듯이 당기는 거 때문에 고민이야? 그게 다 네 장 때문일 수 있어!
뻔한 이야기는 이제 그만! 내 경험이랑 같이 장 건강이 왜 다이어트의 핵심인지 제대로 알려줄게.
이번에 세법이 바뀌었어. 근데 이게 좀 복잡하거든? 그래서 핵심만 딱딱 짚어서 쉽게 설명해 줄게.
아기 키우다 보면 열 나는 거 정말 흔하잖아. 근데 언제 병원에 가야 할지, 언제는 좀 지켜봐도 될지 헷갈릴 때가 많지? 그래서 오늘은 아기 열에 대해 쉽고 명확하게 알려줄게!
우리 몸에 바이러스나 세균이 들어오면, 우리 몸은 그걸 이겨내려고 싸우는데 이때 면역 물질이 나오면서 열이
...일본 황실은 2000년 동안 한 번도 끊기지 않고 이어져 온 특별한 존재야. 전 세계에서 일본 황실만 가진 독보적인 가치이자, 일본이라는 나라를 지탱하는 뿌리 같은 거지. 서양에서도 일본 천왕의 이런 역사적 정통성을 높이 평가하고 있어.
그런데 최근 일본에서 엄청난 일이 있
...내가 9년 동안 아이들을 가르치면서 느낀, 공부 잘하는 집들의 특징 3가지를 알려줄게. 이건 내 개인적인 경험이니까 참고만 해!