단돈 3천원 감자 요리법으로 만성 염증 잡는 비법 공개
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- 오늘 요리는 음식으로 만든 약이에요.
- 생감자는 염증 잡는 데 좋아요.
- 소화를 도와주는 역할도 합니다.
- 감자를 담궈서 알칼리 상태를 만들어요.
- 산성화가 만성병 원인 중 하나예요.
- 감자는 비타민 C와 식물성 스테로이드가 풍부해요.
- 생감자는 껍질째 먹는 게 좋아요.
- 껍질은 방어 물질이 많아서요.
- 감자 물은 혈액을 알칼리화시켜줘요.
- 물에 소금이나 간장을 넣어 마시면 좋아요.
- 이 물은 염증과 방광염에 도움됩니다.
- 감자물은 냉, 온, 열에 모두 효과적이에요.
- 머리에도 바르면 탈모 예방이 가능해요.
- 다시마를 넣으면 더 업그레이드돼요.
- 무와 미나리도 함께 넣어요.
- 무는 소화를 돕고 해독 작용도 해요.
- 미나리는 항산화와 혈액 정화에 좋아요.
- 끓이면서 미나리와 다시마를 넣어요.
- 끓인 후에는 방치해서 자연스럽게 울게 해요.
- 이 물은 혈액 맑게 하고 산성화 방지해요.
- 물 양이 중요해서 충분히 마셔야 해요.
- 칼륨이 풍부해서 나트륨과 균형 맞춰야 해요.
- 마지막에 간장과 소금으로 간을 맞추면 좋아요.
- 이 방법은 쉽고 간단해서 누구나 할 수 있어요.
- 몸이 깨끗해지고 건강해지는 느낌을 받을 수 있어요.