알레르기 내과 의사가 직접 추천하는 집먼지 진드기 없애는 현실 꿀팁 | 비염 알레르기 미세먼지 | 인생질문 283회@권혁수의알러지스쿨
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- 진드기는 습기를 먹어요. 가습기를 틀면 집이 좋아져요.
- 자주 가습기를 켜는 게 좋아요. 비는 넣지 않는 게 좋아요.
- 비누는 진드기 제거에 도움 안 돼요. 뜨거운 물로 세척하는 게 좋아요.
- 비염 환자는 코 세척과 항생제 연고가 좋아요.
- 집먼지 진드기 관리법은 55도 이상으로 세척하세요.
- 뜨거운 물에 친구류를 넣고 빨면 죽어요.
- 비누 대신 뜨거운 물로 친구류를 세척하세요.
- 메모리 폼 베개가 알레르기엔 더 좋아요.
- 오래된 매트리스는 알레르기 유발 가능성이 높아요.
- 매트리스 커버는 방수, 통기성 좋은 제품이 좋아요.
- 커버를 2~3년마다 교체하면 좋아요.
- 자주 진공청소기로 먼지를 제거하세요.
- 좋은 필터가 있는 진공청소기를 쓰는 게 중요해요.
- 필터는 자주 교체하거나 세척하세요.
- 공기청정기도 도움 되지만, 완벽하지는 않아요.
- 여러 방법을 병행하면 알레르기 증상이 좋아져요.
- 비용이 부담되면 약 복용이 가장 효과적이에요.
- 코에 뿌리는 스테로이드 약이 가장 안전하고 좋아요.
- 약을 끊지 말고 꾸준히 사용하는 게 중요해요.