책 1000권 읽고 알게 된 '원숭이 독서법'
게시일:
작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 사람들이 칭찬하는 건 적용력이라고 해요.
- 책 내용을 삶에 잘 적용하는 게 어렵다고 해요.
- 저만의 노하우는 뇌구조 이해에서 시작돼요.
- 책을 읽고도 바로 실천이 어려운 게 문제예요.
- 자의식을 내려놓는 게 중요하다고 말해요.
- 본인의 생각을 멈추고 행동하는 게 필요해요.
- 비판적 사고 대신 감정을 내려놓아야 해요.
- 책에서 깨달은 것들을 바로 실천하는 게 핵심이에요.
- 여러 깨달음을 한꺼번에 미루지 말고 바로 해보세요.
- 감정을 느낄 때 즉시 행동하는 게 좋아요.
- 하루에 한 가지씩 배운 걸 바로 실천하세요.
- 예를 들어, 욕조에서 생각하거나 조깅하는 것처럼요.
- 작은 목표로 시작해서 꾸준히 하는 게 중요해요.
- 예를 들어, 5분 조깅부터 시작하는 게 좋아요.
- 새로운 걸 배웠을 때 바로 실천하는 습관을 들이세요.
- 기존 습관만 반복하는 사람보다 성공 확률이 높아요.
- 작은 행동이 큰 변화를 만든다고 해요.
- 감정이 남아 있을 때 바로 행동하는 게 핵심이에요.
- 뇌는 기존 습관을 유지하려는 성향이 강해요.
- 본능을 역행하는 게 발전의 비결이라고 해요.
- 처음 시작이 가장 중요하고, 바로 실천하는 게 좋아요.
- 습관이 들면 귀찮아지지 않고 오히려 안정돼요.
- 작은 시작이 결국 큰 성공으로 이어져요.
- 오늘 바로 무언가를 실천해보라고 권해요.
- 이 영상이 도움이 되셨다면 꼭 실천해보세요.