돈안들이고 하루 딱 1분이면 좁쌀 여드름 박멸!!! + 좁쌀여드름의 위험성
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
좁쌀 여드름, 너 정체가 뭐니? 🤔
좁쌀 여드름은 화이트헤드가 뭉쳐서 생긴 거야.
- 화이트헤드: 아직 공기랑 안 만나서 하얀색이고, 피지가 막혀서 생기는 거야. 아직 세균 감염은 안 돼서 염증은 없어.
- 좁쌀 여드름: 이런 화이트헤드들이 모여서 군집을 이룬 상태를 말해.
왜 생기냐고? 딱 두 가지 원인!
- 피지 분비 과다: 피지가 너무 많이 나와서.
- 모공 막힘: 각질이나 노폐물 때문에 모공이 막혀서.
이 두 가지 원인만 잘 관리해주면 나중에 병원 가서 돈 쓸 일 없다는 거! 👍
좁쌀 여드름 vs 다른 애들, 어떻게 구분해? 🧐
헷갈리는 다른 피부 문제들이랑 구분하는 팁!
- 편평 사마귀:
- 주로 목에 많이 생겨.
- 고동색이고 튀어나와 있어.
- 자세히 보면 안에 내용물이 있는 느낌은 없어.
- 비립종:
- 좁쌀 여드름보다 흰색에 가까워.
- 좁쌀 여드름은 누런색 (피지 때문에).
- 비립종이 좁쌀 여드름보다 사이즈가 좀 더 커.
- 톡 터뜨리면 진주 알맹이처럼 각질이 나와.
- 주로 눈 주변에 많이 생겨.
- 좁쌀 여드름:
- 누런색을 띠어.
- 주로 T존 (이마, 코, 앞광대)에 많이 생겨. (피지 분비가 많은 곳!)
- 비립종보다 듬성듬성 나기보다는 군집을 이루는 경향이 있어.
좁쌀 여드름, 어떻게 해결해야 할까? 💡
생겼을 때 해결 방법 (스텝 1): 무조건 짜서 배출!
- 혼자 짜지 마! 흉터 생길 수 있어. 😭
- 피부 관리샵이나 병원에 가서 전문가에게 압출 관리를 받는 게 제일 좋아.
- 전문가는 깨끗하게 소독해서 짜주기 때문에 감염이나 흉터 위험이 훨씬 적어.
미리 예방하는 방법:
1. 피지 분비 줄이기 (차가 덜 나오게!)
- 생활 습관 개선:
- 스트레스 관리: 스트레스 받으면 피지 분비가 늘어나.
- 충분한 수면: 잠을 못 자면 피지 분비가 많아져.
- 건강한 식습관: 기름진 음식, 안 맞는 음식은 피하고 골고루 먹기. (치킨, 햄버거 등)
- 바르는 약:
- 스티바 A 크림, 디페린 (아다팔렌 성분) 같은 약은 각질 턴오버를 촉진하고 피지 분비를 억제해 줘. (의사/약사와 상담 후 사용!)
- 화장품 선택:
- 논코메도제닉 (여드름 유발 안 하는) 화장품을 사용해. 유분기 많은 제품은 피하는 게 좋아.
2. 모공 막힘 해결 (톨게이트 공사 끝내기!)
- 꼼꼼한 이중 세안: 화장품, 선크림, 노폐물이 모공을 막지 않도록 깨끗하게 씻어주는 게 정말 중요해. (특히 화장하고 그냥 자는 건 절대 금물!)
- 각질 관리: 각질을 너무 심하게 밀거나 뜯으면 오히려 피부가 약해져. 죽은 각질은 자연스럽게 떨어지니, 그 기간 동안에는 보습에 신경 써주는 게 좋아.
병원에서 할 수 있는 시술:
- 압출: 기본적으로 좁쌀 여드름을 짜주는 시술.
- 아그네스: 바늘로 피지선을 찔러서 고주파로 태워 피지 분비를 억제하는 시술. (국소적으로 계속 나는 부위에 효과적)
- 골드 PTT: 약물을 흡수시켜 열로 피지선을 태우거나, 레이저로 모공 속 각질과 노폐물을 제거하는 시술.
- 먹는 약 (아이소트레티노인): 피지 분비를 강력하게 억제하는 약. (의사 처방 필수!)
좁쌀 여드름, 그냥 둬도 될까? 🙅♀️
절대 안 돼! 좁쌀 여드름은 나중에 더 심각한 여드름으로 발전할 수 있어.
- 염증성 여드름: 세균 감염이 되면 빨갛게 변하고 고름이 생겨.
- 화농성 여드름: 염증이 더 심해져서 고름이 많이 생기는 상태.
- 농포성 여드름: 고름이 포대기처럼 형성되고 피부가 녹아내려 흉터가 남을 수 있어. 😱
좁쌀 여드름은 아직 공격성이 없는 순한 상태일 때 관리하는 게 중요해. 마치 귀여운 아기 늑대일 때 잘 길들이는 것처럼! 🐺➡️🐶
결론적으로, 좁쌀 여드름은 원인만 알면 어렵지 않게 관리할 수 있어!
- 피지 분비 조절 + 모공 청결 유지 이 두 가지만 기억하고 꾸준히 실천하면 돼.
- 혼자 해결하기 어렵다면, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이야.
오늘 영상이 좁쌀 여드름 정복에 도움이 되었길 바라! 구독, 좋아요, 알림 설정도 잊지 말고! 😉