눈 건강 혁명! 효과 200% 눈영양제 제대로 고르는 비법 공개

눈 건강, 루테인만 찾지 마세요! 숨겨진 보물 같은 영양제 6가지

스마트폰, 컴퓨터, 책 때문에 눈이 뻑뻑하고 아픈 친구들 많지? 인공눈물만으로는 부족할 때가 있어. 이럴 때 눈 영양제를 같이 먹으면 좋은데, 많은 친구들이 루테인만 생각하더라구. 근데 사실 루테인이 눈 영양제의 전부가 아니야! 루테인보다 더 중요한 성분들이 가득한 눈 영양제 6가지를 소개할게.

1. YDY 땡의 OQ 클리어

이건 내가 직접 성분 배합에 참여한 제품인데, 루테인도 들어있지만 다른 좋은 성분들이 더 많아.

• 피크노제놀 + 빌베리: 두 알에 피크노제놀 40mg, 빌베리 80mg이 같이 들어있어.
• 고용량 비타민 E (토코페롤): 두 알에 200IU나 들어있는데, 하루 권장량의 12배가 넘는 양이야.
• 비타민 C, 아연, 구리: 비타민 C 250mg, 아연 12.5mg, 구리 1mg이 두 알에 들어있어. 이 조합은 황반변성 예방에 도움을 주는 연구에서 사용된 배합이랑 똑같아!
• 고품질 루테인: dsm의 플로라지엘로 루테인 10mg이 들어있는데, 이건 안전성과 효과가 입증된 원료야.

2. 더조 땡의 아이퍼뮬라

이 제품은 좀 특이해. 루테인이 아예 안 들어있고, 대신 비타민 A가 주성분이야.

• 다양한 부원료: 빌베리 20mg, 포도씨 추출물 50mg, 레몬 추출물 20mg, 상어 연골 추출물 100mg, 베타카로틴 500IU, PC 오일 분말 100mg, 마리골드 추출물 5mg이 들어있어.
• 전통적인 배합: 20년 전 유행했던 눈 영양제 배합인데, 실제로 먹어본 사람들이 효과가 좋다고 하더라구. 루테인 영양제랑 같이 먹으면 시너지 효과를 볼 수 있어.

3. 닥터파이 땡의 루테인 제아잔틴 아스타잔틴

이 제품은 아스타잔틴이 핵심이야.

• 아스타잔틴: 한 알에 아스타잔틴 6mg이 들어있는데, 이건 눈 피로 개선에 도움을 줘.
• 서목태 추출물: 영국 회사에서 연구한 원료가 들어있어.
• 루테인 제아잔틴: 24mg이 들어있어.

4. 안떼인 건강의 아이원 트리플

이 제품은 오메가3와 아스타잔틴을 한 번에 먹고 싶은 사람들에게 좋아.

• 오메가3 + 아스타잔틴 + 루테인 제아잔틴: 오메가3 600mg, 아스타잔틴 6mg, 루테인 제아잔틴 23mg이 같이 들어있어.
• 편리함: 오메가3를 따로 안 먹는 사람들에게 딱이야.

5. 안떼인 건강의 루테인 제아잔틴 미니

루테인 제아잔틴만 집중적으로 먹고 싶은데, 알약 크기가 부담스러운 친구들을 위한 제품이야.

• 작은 알 크기: 물 없이도 삼킬 수 있을 정도로 작아서 먹기 편해.
• 가성비: 루테인 제아잔틴만 들어있어서 다른 영양제랑 중복되지 않고 가격도 괜찮아.

6. 담배 땡의 플로라 루테인 에센스

루테인 제아잔틴에 집중하고 싶고, 가격도 신경 쓰는 친구들에게 추천해.

• 고품질 루테인: dsm 특허 루테인 10mg이 들어있어.
• 미량 영양소: 비타민 C, 아연, 셀레늄, 비타민 E가 소량 들어있어.
• 가성비: 좋은 루테인 원료를 합리적인 가격에 먹을 수 있어.

더 효과적으로 먹는 방법

이 영양제들의 효과를 더 높이고 싶다면 이렇게 먹어봐.

• 오메가3: 하루에 2~3알씩 챙겨 먹어.
• 눈 영양제: OQ 클리어 같은 제품은 하루 2~4알까지 먹어도 괜찮아.
• 믹스해서 먹기: 아침에 오메가3 하나, 눈 영양제 하나씩 나눠서 먹으면 시너지 효과를 볼 수 있어.

눈 건강, 루테인만 찾지 말고 다양한 성분들을 꼼꼼히 따져보고 자신에게 맞는 영양제를 선택하길 바라!