가난한 뇌를 부자의 뇌로 바꾸는 법(김경일 교수)
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- 부자가 된 사람들은 뇌를 더 많이 사용한다.
- 그들은 창의적이고 문제 해결 능력이 뛰어나다.
- 뇌의 위쪽과 아래쪽 모두를 활용하는 게 중요하다.
- 타고난 성격보다 후천적 훈련이 더 큰 영향을 준다.
- 결핍은 욕구를 강하게 만들어 부자가 되기 유리하다.
- 출생 순서도 성격과 성공에 영향을 미친다.
- 다양한 관점으로 문제를 보면 창의력이 높아진다.
- 여러 각도에서 사고하는 연습이 필요하다.
- 외부 환경과 상황도 뇌 활동에 큰 영향을 준다.
- 공간과 상황에 맞는 몰입이 성과를 높인다.
- 반복 기록과 피드백이 습관 형성에 도움 된다.
- 작은 성공 기록이 큰 목표 달성에 동기 부여한다.
- 일상 속 작은 변화와 기록이 뇌를 자극한다.
- 수치 피드백은 재미와 몰입을 높여준다.
- 작은 목표를 촘촘히 세우면 지속 가능하다.
- 자주 기록하고 체크하는 습관이 중요하다.
- 기록을 통해 자기 자신을 객관적으로 알 수 있다.
- 인간은 공간과 환경에 따라 집중력이 달라진다.
- 몰입 상태를 만들기 위해 환경을 조절하는 게 좋다.
- 작은 목표를 세분화하면 성취감이 커지고 동기 부여된다.