- ADHD 진단과 처방이 급증하고 있어요. 2. 2020년 UK에서 20배 증가했어요. 3. 특히 10~16세 남학생 진단률이 높아졌어요. 4. 미국에서도 성인과 아이들 모두 ADHD가 많아요. 5. ADHD는 스트레스 반응일 가능성이 커요. 6. 아이들이 스트레스를 받으면 싸우거나 도망가요. 7. 스트레스는 뇌의 편도체(아미그달라)가 조절해요. 8. 태아기와 초기에는 스트레스가 적어야 해요. 9. 과도한 돌봄, 분리, 수면 훈련이 위험해요. 10. 이로 인해 아미그달라는 과도하게 성장할 수 있어요. 11. 과도한 스트레스는 ADHD와 공격성, 우울을 유발해요. 12. ADHD는 병이 아니라 스트레스 반응일 수 있어요. 13. 원인 찾기보다 스트레스 원인을 해결하는 게 중요해요. 14. 부모의 역할이 매우 중요하며, 환경이 영향을 미쳐요. 15. 가정 문제, 이혼, 형제 경쟁, 이사, 부모 병 등이 스트레스 원이에요. 16. 부모가 자녀의 스트레스를 인식하고 도움을 줘야 해요. 17. 유전적 연구는 ADHD가 74~80% 유전적이란 결과를 보여줘요. 18. 하지만 유전자는 환경에 따라 표현될 수도 있어요. 19. 민감한 유전자는 적절한 환경에서 건강하게 바뀔 수 있어요. 20. 뇌 영상은 감각 민감성과 스트레스 반응을 보여줄 뿐이에요. 21. 민감한 아이들은 감각에 더 예민할 수 있어요. 22. 민감한 아이는 강한 스트레스에 더 취약해요. 23. 약물은 일시적 도움은 되지만 부작용도 있어요. 24. 현대 사회의 압박이 ADHD와 스트레스를 키워요. 25. 빠른 해결책보다 깊은 치료와 자기성찰이 필요해요. 26. 불안은 과거 상실, 우울은 미래 상실에 대한 집착이에요. 27. 진짜 중요한 건 가족, 사랑, 건강이에요. 28. 물질적 성공보다 의미 있는 삶이 중요해요. 29. 이 채널 구독은 큰 힘이 돼요.