뇌과학으로 본 깨달음의 경지 | 명상과 의식 변화의 비법 해설
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- 명상과 관련된 조심스러운 주제를 논문을 통해 설명합니다.
- 수술 중 환자가 수술실 천장에서 자신을 보는 사례를 소개합니다.
- 감각 부위인 앵귤러 자이러스가 자극되면 이런 경험이 일어납니다.
- 포위 동물과 영장류의 신피질이 중요한 역할을 합니다.
- 신피질은 기억과 공간 지각을 담당하는 핵심입니다.
- 초월 명상은 전전두엽에서 강한 의지력으로 명령이 내려집니다.
- 감각 입력은 관문인 살라모스에서 조절됩니다.
- 중요한 정보만 감각이 올라오도록 뇌가 차단합니다.
- 새롭거나 중요한 감각만 문이 열리게 됩니다.
- 이전 기억이 어텐션과 집중의 전제 조건입니다.
- 목표와 강한 의지력이 문을 열게 만듭니다.
- 명상 시 전전두엽과 뇌 하부가 강하게 작용합니다.
- 글루타메이트라는 신경전달물질이 핵심 역할을 합니다.
- 감각 억제와 해제는 이 물질의 조절로 이뤄집니다.
- 감각이 올라오면 시각, 청각, 촉각이 통합됩니다.
- 통합된 감각으로 사람을 인지하게 됩니다.
- 전전두엽이 계속 요청하면 집중이 유지됩니다.
- 강한 관심과 기억이 문을 계속 열게 합니다.
- 의지력과 수행력으로 명상 상태에 도달합니다.
- 뇌의 여러 부위가 빠른 시간 내에 변화합니다.
- 해마는 기억을 저장하며 깨달음을 돕습니다.
- 해마와 전전두엽은 리버스 모듈레이션으로 연결됩니다.
- 본능과 욕망을 담당하는 하부 시스템도 활성화됩니다.
- 부교감신경은 평온, 교감신경은 강렬한 욕망을 조절합니다.
- DMT와 멜라토닌은 환각과 시공 왜곡을 일으킵니다.
- 감각 왜곡과 아우라 시공 경험이 가능해집니다.
- 글루타메이트 농도 조절로 미치지 않게 유지됩니다.
- 명상은 뇌의 의지력과 화학물질 조절로 이뤄집니다.
- 과학적 연구와 논문들이 명상의 뇌과학적 근거를 제시합니다.
- 핵심은 감각 차단과 집중, 그리고 기억의 역할입니다.
- 초월 명상은 자연스럽게 가능한 뇌의 능력입니다.
- 강한 의지와 기억, 뇌의 조절로 최적 상태에 도달합니다.
- 책과 연구는 신과 초월 경험의 과학적 이해를 돕습니다.
- 결론은 초월적 상태는 뇌의 진화로 가능하다는 점입니다.