자율신경실조증 완전정복! 신경계부터 피부까지 주요 증상 총정리
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- 교감신경과 부교감신경이 균형을 이루는 게 건강에 좋아요.
- 자율신경 실조증은 한쪽으로만 고정돼서 균형이 깨집니다.
- 이로 인해 몸의 가소성이 떨어지고 여러 증상이 나타나요.
- 증상은 크게 신경계, 순환기, 소화기, 근골격계, 생식기, 피부로 나뉘어요.
- 신경계 문제는 불안, 우울, 수면장애, 두통, 어지러움 등이 있어요.
- 순환기 문제는 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 저혈압, 식은땀 등이 나타나요.
- 소화기 문제는 과민성대장, 변비, 설사, 위무력증이 있어요.
- 근골격계는 근육 떨림, 경직, 어깨 통증, 하지 불안이 생깁니다.
- 생식기 문제는 생리불순, 불임, 스트레스성 성기 문제입니다.
- 피부는 홍조, 탈모, 지루성 피부염, 두드러기, 창백한 얼굴이 나타나요.
- 증상은 한 번에 모두 오는 게 아니고 차례로 나타납니다.
- ‘노 효과’라는 말처럼 증상이 연쇄적으로 몰려오기도 해요.
- 자율신경 실조증 증상은 도미노처럼 쏟아질 수 있어요.
- 그래서 힘들기보단, 감당이 어렵다고 느끼는 경우가 많아요.
- 예를 들어, 스트레스로 가슴이 답답하고 두근거릴 수 있어요.
- 병원에서 심장이나 뇌 검사를 해도 이상이 없어요.
- 치료해도 증상이 계속 악화되면 우울증도 올 수 있어요.
- 체온 조절이 안 되고, 수면장애, 체중감소도 생깁니다.
- 검사로는 특별한 문제가 없어서 더 힘들어지기도 해요.
- 결국, 일상생활이 어려워지고 악순환이 반복됩니다.
- 많은 분이 내 증상과 비슷하다고 느낄 수 있어요.
- 증상은 차이가 있지만 공통점이 많기 때문이에요.
- 몸이 자연 치유 능력을 잃으면 면역력도 떨어집니다.
- 오래 방치하면 뇌졸중, 파킨슨병, 암 위험도 높아집니다.
- 그래서 자율신경 실조증은 빠른 진단과 치료가 정말 중요해요.