가려움, 각질, 염증 싹 잡아줄 샴푸법! 두피 건강 2가지 비법 대공개!

두피 건강하게 샴푸하는 꿀팁 두 가지!

안녕하세요! 피범 의원 신효철 원장님이 두피를 건강하게 관리하는 꿀팁 두 가지를 알려주셨어요. 혹시 두피가 자주 가렵거나 따갑고, 염증 때문에 병원에 가는 친구들이 있다면 오늘 내용 꼭 기억해두자!

1. 샴푸는 머리카락 위주로, 두피는 살살~

많은 사람들이 두피를 깨끗하게 씻어야 비듬도 없고 가렵지도 않다고 생각해서 손톱으로 두피를 세게 문지르곤 해. 하지만 이렇게 하면 두피 피부 장벽이 손상돼서 오히려 염증이 생길 수 있다는 거!

얼굴 세안할 때도 너무 세게 문지르면 안 되는 것처럼, 두피도 마찬가지야. 물론 두피는 얼굴보다 피지 분비가 많아서 좀 더 신경 써야 하는 건 맞지만, 너무 강한 샴푸로 손가락 깊숙이 넣어서 박박 문지르는 건 좋지 않아.

핵심은 이거야:

• 머리카락 위주로 샴푸하고,
• 두피는 손가락 끝이 아닌, 도톰한 부분으로 부드럽게 씻어내자!

이렇게 하면 두피 피부 장벽을 지키면서 건강하게 샴푸할 수 있어.

2. 머리 말릴 때 두피가 너무 건조해지지 않게!

머리 말릴 때도 주의할 점이 있어. 특히 머리가 길다면 두피 가까운 쪽 머리를 말릴 때 조심해야 해.

• 시원한 바람을 활용하고,
• 온도를 조금 높이더라도 너무 뜨거운 바람은 피하자!

뜨거운 바람은 머리카락을 빨리 말려주지만, 두피까지 건조하게 만들어버리거든. 그렇다고 머리카락을 축축하게 두라는 건 절대 아니고!

핵심은 이거야:

• 너무 뜨겁지 않은 바람으로,
• 너무 오래 말리지 않도록 주의하자!

두피가 지나치게 건조해지지 않게 말리는 게 중요해.

오늘 알려준 두 가지 팁, 두피를 강하게 씻지 않기와 너무 뜨거운 바람으로 말리지 않기! 꼭 기억해서 건강한 두피 만들자!