도수치료 정리법과 비싼 가격의 비밀, 효과와 차이점 해설
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- 도수치료 가격은 병원마다 천차만별이에요. 싼 곳은 3만 원, 비싼 곳은 50만 원까지 있어요.
- 가격 차이는 병원이 주변 병원 시세와 경쟁 여부에 따라 결정돼요.
- 비싸도 효과가 있다면 환자들이 계속 받는 경우가 많아요.
- 도수치료는 실비보험 적용 가능하며, 효과가 좋아서 선택하는 사람들이 많아요.
- 환자 만족도가 도수치료사의 실력을 가늠하는 가장 중요한 기준이에요.
- 잘하는 치료사는 환자들이 자연스럽게 몰리기 때문에 구별이 어려워요.
- 자격이 없는 물리치료사도 많아, 신뢰할 만한 곳을 찾는 게 중요해요.
- 마사지와 도수치료의 차이는 마사지가 근육 이완, 도수치료는 운동과 진단이 포함돼요.
- 마사지가 수축된 근육을 풀어주는 반면, 도수치료는 운동과 함께 치료해요.
- 도수치료는 MRI, 엑스레이 등 객관적 자료를 바탕으로 정확한 진단 후 진행돼요.
- 마사지는 전체적으로 문지르고 오일을 바르지만, 도수치료는 타겟 부위에 맞춰 치료해요.
- 도수치료는 때때로 아프지만, 이는 회복 과정의 일부예요.
- 명현현상은 혈관이 넓어지고 근육이 이완되면서 생기는 일시적 통증이에요.
- 명현현상이 없다고 해서 치료가 잘 된 건 아니에요.
- 목과 두통에 좋은 간단한 도수치료 방법도 소개했어요.
- 후두하근을 엄지로 눌러주거나, 두피와 측두근, 교근을 마사지하는 방법이에요.
- 이 방법으로 두통과 목 통증을 완화할 수 있어요.
- 오늘 배운 팁으로 건강하게 통증을 이겨내세요!