Could Juggling Improve Your Swing Decisions? | The Desert Shift Podcast EP 05
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 오늘은 Desert Shift 다섯 번째 에피소드입니다.
- 게스트는 고성능 인턴 닉 피어슨입니다.
- 닉은 미시간 주립대에 돌아갔다고 했어요.
- 날씨는 미시간보다 훨씬 좋아서 기분이 좋대요.
- 미시간은 여름에 덥고 습하다고 했어요.
- 겨울은 온화하지만 습도가 높아 힘들다고 하네요.
- 예전엔 멕시코 여행도 자주 갔다고 해요.
- 습도는 엄청 높아서 glasses가 흐려진다고 했어요.
- 미시간은 가을이 정말 아름답다고 하네요.
- 닉은 히팅과 관련된 연구도 했어요.
- 신경 priming으로 타격 능력을 높이려는 아이디어입니다.
- 시각과 운동 피질 활성화를 활용하는 방법이에요.
- juggling 같은 시각운동 훈련이 도움이 된다고 해요.
- 뇌의 clutter를 줄이면 집중력이 좋아진다고 하네요.
- 배경지식을 활용해 연습 전에 준비하는 것도 중요하다고요.
- 심리적 훈련과 멘탈 강화도 큰 역할을 한다고 합니다.
- 결과는 아직 불확실하지만 더 많은 데이터가 필요하대요.
- 투구와 타격 모두에서 뇌 priming이 효과적일 수 있어요.
- 운동 전 juggle이나 움직임 연습이 도움 될 수 있다고 해요.
- 뇌의 가소성은 23세 이전이 가장 높다고 하네요.
- 어릴 때부터 다양한 움직임을 경험하는 게 중요하다고 합니다.
- 자신이 모르는 것을 배우는 과정이 성장에 큰 도움이 돼요.
- 실패는 성장의 일부이며, 계속 도전하는 게 핵심입니다.
- 과학과 철학을 결합해 최적의 방법을 찾는 게 중요하다고 해요.
- 서로 다른 철학을 가진 코치들과 협력하는 것도 큰 힘이 됩니다.
- 자기 자신을 계속 발전시키는 게 가장 중요하다고 강조했어요.
- 마지막으로, 야구장에서는 소시지 토핑은 케첩이 제일 간단하대요.
- 그리고 핫도그에 sauerkraut와 양파도 추천했어요.
- 이 모든 이야기를 통해 성장과 도전의 중요성을 느낄 수 있어요.
- 끝으로, 시청해주셔서 감사하며, 다음에 또 만나요!