조루에서 벗어날 수 있습니다 시간 확실히 늘려주는 '이 방법' (장진석 원장 / 4부)
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- 일반 남성의 사전까지 시간은 보통 1분 이내입니다.
- 많은 사람들이 10분 정도 걸린다고 생각하지만, 사실 짧아요.
- 성판타지나 잘못된 상식은 최소 10분 이상 필요하다고 믿어요.
- 조류는 사정을 원치 않는데도 빠르게 하는 상태를 말해요.
- 지루는 사정을 못하는 상태, 사정 장애를 의미합니다.
- 조류와 지루는 심리적, 신체적 원인 모두 있지만, 심리적이 더 큽니다.
- 조류증은 보통 1분 이내에 끝나면 의심할 수 있어요.
- 3분 이상이면 비정상은 아니고, 평균은 5분 정도입니다.
- 1분 이내면 치료로 효과를 볼 수 있어요.
- 5분이 원래 평균 시간이고, 길게 하고 싶으면 노력이 필요해요.
- 약이나 수술로 길게 하는 건 한계가 있어요.
- 중요한 건 두 사람이 조율하고 노하우를 쌓는 거예요.
- 포즈나 테크닉, 쉬었다 하는 방법으로 늘릴 수 있어요.
- 조류증은 편견 없이 보는 게 좋아요.
- 원인 대부분은 심리적, 예민함, 불안, 파트너 문제 때문입니다.
- 신경이나 다른 건강 문제도 원인일 수 있지만, 심리적이 더 많아요.
- 치료는 행동 요법이 가장 중요합니다.
- 스톱 스타트 기법은 자위 훈련으로 연습하는 게 좋아요.
- 자위할 때 5~10분 동안 감을 느끼며 멈추는 연습을 해요.
- 반복해서 훈련하면 관계에서도 도움됩니다.
- 스퀴즈 테크닉은 추천하지 않아요.
- 강제로 잡거나 하는 건 건강에 해로울 수 있어요.
- 술을 마시면 감도가 떨어져 오래 할 수 있어요.
- 발기력이 좋으면 자위 후 연습도 좋아요.
- 발기와 사정 문제는 별개로, 발기부터 교정하는 게 좋아요.
- 약이나 수술로도 도움을 받을 수 있지만, 기대는 적어요.
- 조류는 나이와 큰 관련이 없어요.
- 젊은 사람이나 경험이 적은 분들이 더 많이 겪어요.
- 나이가 들면 자연스럽게 줄어들기도 합니다.
- 오늘 출연이 즐거웠고, 다양한 성기능 이야기를 나눴어요.
- 비뇨의학과는 남성뿐 아니라 여성도 많이 방문합니다.
- 성병, 암, 배뇨 장애 등도 편하게 상담하세요.