알코올 중독 금단증상 치료와 3개월 끊기 비법 정리
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- 술 문제가 있으면 아예 끊거나 줄이는 게 좋아요.
- 특히 알코올 중독자는 완전 금주가 더 바람직해요.
- 하지만 많은 사람은 금주를 받아들이기 어려워해요.
- 그래서 저는 3개월만 끊자고 제안하는 편이에요.
- 3개월 끊으면 다시 마실 기회를 준다고 말하죠.
- 많은 환자가 3개월 후 다시 술을 마셔도 괜찮다고 해요.
- 3개월 끊는 게 더 중요한 목표라고 생각해요.
- 저는 예전에는 술을 많이 줄였어요.
- 병 때문에 2개월 동안 술을 끊었어요.
- 3개월 동안 몸이 많이 좋아졌어요.
- 금단 증상이 사라지고 뇌 기능이 회복돼요.
- 갈망과 충동 조절 능력도 좋아져요.
- 3개월 성취는 큰 보람이 돼요.
- 하지만 중독은 의지만으로 끊기 어려워요.
- 술을 줄이거나 끊는 게 핵심이에요.
- 즐거운 활동이 많으면 중독 위험이 줄어요.
- 다양한 활동으로 스트레스를 풀면 좋아요.
- 식사와 수면도 술 줄이기에 도움돼요.
- 허기를 줄이면 술 생각도 적어져요.
- 치료는 어렵고, 사회적 지원이 중요해요.
- 술로 직장과 가족이 위험해질 수 있어요.
- 금단 증상은 약으로 완화할 수 있어요.
- 2~4주 동안 약으로 금단 증상을 치료해요.
- 금단 증상 치료는 뇌 손상 방지에 중요해요.
- 치료하지 않으면 알코올성 치매로 진행될 수 있어요.
- 약물은 신경 안정제와 영양제로 도움을 줘요.
- 벤조디아제핀 계열 약이 흔히 쓰여요.
- 이 약들은 술과 비슷한 효과를 내요.
- 금단 증상 치료는 뇌 손상 방지에 필수예요.