여유롭게 살고 싶다면, 지금 당장 이것부터 바꾸세요
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 예전에는 열심히 하는 게 답이라고 생각했어요.
- 하지만 지금은 열심히만 하는 게 답이 아니라고 봐요.
- 효율적으로 하는 방법도 있다는 걸 알게 됐어요.
- 방향을 잘못 잡으면 열심히만 해도 잘못 갈 수 있어요.
- 그림을 멀리서 보면 어색한 부분이 보여요.
- 인생도 멀리서 보면 놓친 것들이 보여요.
- 잠을 충분히 자는 게 가장 중요하다고 생각해요.
- 잠을 줄이면 건강과 눈 건강이 나빠질 수 있어요.
- 잠은 대출처럼 건강을 담보로 하는 것 같아요.
- 잠을 많이 자면 집중력도 좋아지고 건강도 좋아져요.
- 잠을 적게 자면 오히려 스트레스와 건강이 나빠질 수 있어요.
- 10대와 20대는 충분한 잠이 성장과 건강에 중요해요.
- 일찍 자고 일찍 일어나는 습관이 도움이 돼요.
- 충분한 잠은 지속 가능한 노력의 비결이에요.
- 죄를 덜 짓고 사는 게 삶을 가볍게 해줘요.
- 쓰레기와 돈 낭비를 줄이면 마음이 편해져요.
- 할 일을 미루지 않고 바로 하는 게 중요해요.
- 작은 일부터 바로 해결하는 습관이 좋아요.
- 남들과 싸우지 않는 것도 죄를 덜 짓는 방법이에요.
- 싸움 대신 이해와 차단이 더 좋아요.
- 업보를 털어내는 방법은 나눔이에요.
- 사랑을 베풀면 충만함을 느낄 수 있어요.
- 남에게 도움을 주면 마음이 가벼워져요.
- 욕심을 줄이고 무리하지 않는 게 인생 난이도를 낮춰줘요.
- 가동 범위를 늘리려면 무리하지 말고 반복하는 게 좋아요.
- 삶의 시동을 자주 걸고 유지하는 게 효율적이에요.
- 무리하지 않고 적당히 하는 게 오래 가는 비결이에요.
- 천천히 꾸준히 하는 게 더 지속 가능해요.
- 욕심을 줄이면 삶이 더 편안해져요.
- 삶의 난이도를 낮추려면 여유를 갖고 거리두기 필요해요.
- 너무 무겁게 살지 말고 여유 있게 살아야 해요.
- 과거의 노력들이 모두 유효하진 않다는 걸 알게 됐어요.
- 삶을 멀리서 보고 방향을 잡는 게 중요해요.
- 오늘도 충분히 쉬고, 여유롭게 보내세요.
- 모두 건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다.