(루프랩 특별판) 내 한계 지점이 내 그릇의 크기다

루프, 너도 할 수 있어! (중학생 눈높이 설명)

루프가 뭐냐면…

• 계속 반복되는 힘이야. 마치 지구가 달을 돌리는 것처럼, 네 안에서 계속 반복되면서 너를 움직이게 하는 힘이지.
• 이 힘이 생기면 불안이나 부정적인 생각, 두려움도 이겨낼 수 있어.
• 네 삶이 엉망진창이었는데, 루프가 작동하면 질서 있게 바뀌고 좋아져.

루프는 어떻게 작동할까?

• 궤도처럼 생각하면 쉬워. 네 삶의 패턴이 궤도인데, 갑자기 너무 어려운 걸 하려고 하면 궤도가 찌그러져서 유지가 안 돼.
• 그래서 작고 쉬운 것부터 시작하는 게 중요해. 계단 오르기처럼 말이야.
• 작은 루프가 성공하면, 다른 것도 하고 싶어지고 점점 더 큰 루프가 만들어져. (운동, 식사, 수면 등)
• 이렇게 루프가 확장되면 네 삶의 궤도가 예쁘게 정렬돼.

두려움, 루프로 극복하자!

• 두려움은 네 한계를 알려주는 거야. 네 그릇이 얼마나 큰지 알고 싶으면 네가 뭘 두려워하는지 보면 돼.
• 예를 들어, 수영은 잘하는데 한강 수영은 무섭다면, 네 한계는 한강 수영까지인 거지.
• 이 두려움을 반복해서 극복하면 돼. 한강 수영을 계속 하다 보면 별거 아니라는 걸 알게 되고, 네 한계가 확장되는 거야.
• 두려움을 발견하면 오히려 반가워해야 해. 그게 네 성장의 기회거든!

연봉 5천 vs 1억, 왜 다를까?

• 연봉 5천만 원인 사람은 1억 받는 방법을 상상도 못 하지만, 1억 받는 사람은 이미 알고 있어.
• 마찬가지로, 연봉 1억인 사람은 10억 받는 사람을 보면 '외계인' 같다고 생각할 수 있지.
• 하지만 10억 버는 사람도 처음엔 다 똑같았어. 루프를 확장하면서 여기까지 온 거야.
• 다른 사람의 성공을 보고 '나는 안 돼'라고 생각하면 절대 발전할 수 없어.
• 네 위치에서 시작해서 루프를 확장하면 누구나 성공할 수 있어. 중요한 건 '나는 할 수 있다'는 생각이야!

결론적으로,

• 루프는 네 삶을 긍정적으로 바꾸는 힘이야.
• 작은 것부터 반복해서 루프를 확장하고, 두려움을 극복하면 네 삶은 훨씬 더 멋지게 변할 거야.
• '나는 할 수 있다'는 생각을 잊지 마!