갱년기 시작되는 멍한 순간, 나만 겪는 감정 변화 이야기

갱년기, 나를 다시 느끼는 시간

갑자기 울컥하거나 더워서 부채질을 하거나, 냉장고 문을 열다가 "내가 왜 사는 거지?" 같은 생각이 들 때가 있지? 남편 말투가 갑자기 얄밉게 느껴지다가도, 다음 순간엔 내가 너무 불쌍해서 혼자 토닥이기도 하고. 마치 혼자서 3인극을 하는 것처럼 집 안에서 별별 감정이 다 올라올 거야.

처음엔 내가 이상해진 줄 알았는데, 이게 다 호르몬 때문이기도 하고, 그동안 참아왔던 감정들이 한꺼번에 터져 나오는 것이기도 하대. 오히려 그동안 나를 너무 밀어붙였다는 증거인 거지.

그래서 요즘은 울컥할 때 그냥 울어버린대. 그러고 나면 좀 후련해지거든. 갱년기라고 해서 내가 예민해진 게 아니라, 이제야 나 자신을 제대로 느끼기 시작한 것뿐이야.

너도 갱년기에 "내가 왜 이러지?" 싶었던 순간이 있었니? 여기서는 그런 감정들을 다 이야기해도 괜찮아.