How to Use the ToePro/Hip Strength Dynamometer
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- 장치를 설정하려면 왼쪽 버튼 두 개를 동시에 누른 후 오른쪽 버튼을 눌러 피크를 찾고 다시 켭니다.
- 피크 홀드로 이동한 후 오른쪽 버튼을 눌러 단위를 킬로그램이나 파운드로 바꿉니다.
- 테스트를 위해 환자는 앉은 자세에서 경골을 수직으로 세우고 다리를 펴세요.
- 발꿈치를 바닥에 대고, 발가락 아래에 카드를 놓습니다.
- 두 번째부터 다섯 번째 발가락 끝까지 잡고, 발꿈치를 1.2미터 정도 들어 올리세요.
- 차를 아래로 당기지 못하게 막고, 저항하며 피크를 측정합니다.
- 반대쪽도 같은 방법으로 테스트를 반복하세요.
- 발가락이 개입하지 않도록 주의하세요.
- 테스트 후에는 발꿈치를 바닥에 대고 1.2미터 거리에서 막아줍니다.
- 가장 중요한 것은 중족골 골절 여부를 확인하는 것입니다.
- 대칭에서 20~30% 근력 차이를 보이고, 근력 비대칭은 50%까지 나타날 수 있습니다.
- 토크계로 피리포르미스 긴장을 측정할 수 있으며, 커프를 교체하면 됩니다.
- 이 테스트는 피리포르미스 근육 강화를 위해 합니다.
- 연구에 따르면 체중의 20%를 못 내면 ACL 부상 위험이 높아집니다.
- 개인적으로 전체 부상 가능성은 낮다고 생각합니다.
- 환자에게 안정성을 위해 손을 뻗게 하고, 경골을 수직으로 세우세요.
- 무릎을 테이블 가장자리까지 올리고, 커프를 내측 복사뼈 위에 놓습니다.
- 체중의 20%를 생성해야 하며, 이번에는 22파운드로 테스트합니다.
- 다리를 수직으로 유지하며, 발목을 강하게 당기세요.
- 반대쪽도 같은 방법으로 반복하세요.
- 그녀는 22파운드로 완벽했고, 기준 내에 있습니다.
- 테스트를 위해 기계를 켜고, 반 덕트도 준비하세요.