양일훈박사님 여드름 특강 (3) 오히려 여드름을 악화시키는 행위를 하고있다?
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- 예방은 잘못된 습관 교정이 중요해요.
- 내적 자극은 해결이 어려워요.
- 스트레스와 호르몬 변화가 여드름을 악화시켜요.
- 생리 전 7~10일이 여드름이 심해지는 시기예요.
- 프로게스테론이 늘어나면 피지 분비가 증가해요.
- 수면 부족과 불규칙한 생활도 여드름을 심하게 해요.
- 교대 근무하는 사람들은 리듬이 깨져서 더 힘들어요.
- 여드름은 피지 증가와 난포 파열이 원인이에요.
- 스트레스와 수면 부족이 난포를 터트리기 쉬워요.
- 감기 걸리면 여드름이 더 심해질 수 있어요.
- 내적 자극은 피지와 호르몬 변화 때문이에요.
- 직업적 스트레스는 피할 수 없어요.
- 외적 자극은 압력과 마찰이에요.
- 얼굴을 자주 문지르면 오히려 악화돼요.
- 피지를 너무 많이 닦는 것도 안 좋아요.
- 피부를 과도하게 세척하면 오히려 더 만들어져요.
- 여드름은 피지와 박테리아가 아니라 막힌 모공이 문제예요.
- 피지와 박테리아를 제거하려고 과도하게 닦지 마세요.
- 얼굴을 자주 닦거나 세게 문지르면 더 악화돼요.
- 강한 세안은 오히려 피부에 해로워요.
- 얼굴을 너무 자주 헹구거나 문지르지 마세요.
- 자가 압출은 절대 하지 마세요.
- 거울을 보고 잘못된 부위만 짜지 마세요.
- 잘못 짜면 피가 나거나 더 터질 수 있어요.
- 전문가에게 맡기고 혼자 짜지 마세요.
- 자가 압출은 더 큰 손상을 불러올 수 있어요.
- 여드름은 내부 원인과 외부 자극 모두 중요해요.
- 올바른 관리법과 이해가 필요해요.
- 예방과 올바른 습관이 피부 건강에 좋아요.