연애 성공을 부르는 절대 놓치면 안 될 사람 유형 3가지 공개!

건강하지 못한 연애, 왜 자꾸 반복될까?

사람들은 보통 시원시원하고 말에 확신이 있는 사람에게 끌리기 쉬워. 근데 이런 사람들과 계속 대화하다 보면 "너 이게 문제야" 같은 비난이 쏟아지기도 해. 결국 본심이 드러나는 순간이 오는데, 이때 약물 치료만으로는 부족하고 상담이 길어지면 부모님이나 연애 이야기가 많이 나와.

왜 부모님, 연애 이야기가 나올까?

• 부모님: 내 성격이나 심리를 이해하려면, 내 대인관계의 기본 틀을 만든 부모님에 대해 이야기할 수밖에 없어.
• 연애: 지금 내 대인관계가 어떻게 돌아가는지 가장 잘 보여주는 게 연애 이야기거든.

가장 흔한 연애 패턴은?

• 회피성 성격: 문제가 생기면 도망가 버려서 고치기 어려워.
• 나르시시스트 (자기애성 성격): 내가 문제가 아니라고 생각해서 고치기 어려워.

이 둘 중에서 나르시시스트나 공감 능력이 떨어지는 사람들이 더 위험하다고 봐. 왜냐하면 자기 이익을 위해 상대를 착취할 수 있기 때문이야. 회피성 성격은 그냥 피해버리면 되지만, 공감 능력이 떨어지는 사람들은 "너 이게 문제야", "너한테 내가 아니면 누가 잡아주겠냐" 식으로 상대를 몰아붙여.

나르시시스트, 소시오패스는 어떻게 사람을 끌어들일까?

이런 사람들은 자기 중심적이라 남 눈치 안 보고 행동하는 모습이 매력적으로 보일 수 있어. 생각이 많고 신중한 사람들은 우유부단해 보일 수 있는데, 이 사람들은 "내 말이 맞아!"라고 확신에 차 있으니, 의존하고 싶어 하는 사람들에게는 "와, 저 사람 멋있다! 나도 배우고 싶다!"는 생각이 들게 하지.

겉으로는 예의 바르고 사회생활도 잘하지만, 스트레스받는 순간 본심이 드러나기도 해. 하지만 이런 단서를 찾으려고 애쓰는 건 위험해. 오히려 주변 친구들이나 가족들이 볼 때 뻔히 보이는 관계인데, 당사자는 가스라이팅 때문에 빠져나오지 못하는 경우가 많아.

착취는 어떻게 이루어질까?

성적, 경제적 착취도 있지만, 심리적인 이득을 얻기 위한 착취도 있어. 예를 들어, "나는 어리고 예쁜 이성을 여럿 거느릴 수 있는 사람이야"라는 자기 만족감을 채우기 위해 상대를 도구처럼 이용하는 거지. 이런 관계는 대부분 한 사람만을 위한 경우가 많아.

나르시시스트들은 마음 깊은 곳에 열등감이 있어서 그걸 숨기려고 과장된 자신을 만들어내. 그래서 한 명으로는 채워지지 않아 피해자가 늘어나기도 해.

상대방의 속마음을 알 수 있을까?

공감 능력이 떨어지는 사람들은 자기 속마음을 잘 드러내지 않아. 상대방을 불신하기도 하고. 하지만 가끔 힘든 가정사나 과거 연애 이야기를 꺼낼 때가 있는데, 이건 상대방에게 죄책감을 심어주거나 "너 없으면 나 안 돼"라는 식으로 의존하려는 의도일 수 있어.

이런 관계에서 벗어나려면?

• 메타인지: 한 발짝 떨어져서 내 상황을 객관적으로 바라보는 연습을 해야 해. "이게 내 상황이 아니라 친구 상황이라면 어떻게 조언해 줄까?"라고 생각해보는 거지.
• 주변 사람들의 조언: 믿을 만한 친구나 지인들의 조언을 귀담아듣는 게 중요해. 하지만 이런 관계에 빠지면 주변 조언을 무시하게 되는 경우가 많아.
• 단호함: 연락 차단, 번호 변경 등 단호하게 관계를 끊어내는 용기가 필요해. 상대방이 복수하거나 집착할까 봐 걱정되겠지만, 대부분은 새로운 대상을 찾기 때문에 큰 문제는 일어나지 않아.
• 만나서 이야기하자는 말에 넘어가지 않기: 건강하지 않은 관계는 그냥 끊어내는 게 맞아.

왜 같은 실수를 반복할까?

무의식적으로 과거에 힘들었던 대상과 비슷한 사람을 반복해서 만나려는 심리가 있어. "이번에는 다르게 해봐야지"라는 생각으로 상처를 극복하려는 시도인데, 오히려 같은 패턴을 반복하게 되는 거지.

건강한 연애란?

• 서로 맞춰가는 관계: "나는 이렇게 생각했는데, 너를 보면서 이렇게 생각할 수도 있구나"라며 서로를 통해 배우고 성장하는 관계야.
• 자존감: 자존감이 높은 사람은 "네 말이 맞네", "그럴 수도 있지"라며 유연하게 상대를 받아들여.
• 기생이 아닌 사랑: 서로 없어도 건강하게 살 수 있는데, 함께 있을 때 더 좋아서 만나는 관계가 건강한 사랑이야. "너 없으면 못 살아"라는 관계는 결국 지치거나 독단적으로 변하게 만들어.

가장 중요한 것은?

연애의 목적은 결국 내가 행복해지기 위해서라는 것을 잊지 말아야 해. 지금 행복하지 않다면, 그 관계를 계속 유지하는 것은 스스로를 속이는 거야. 언제든 나 자신의 행복을 1번으로 두고, 필요하다면 주변 사람들의 도움이나 심리 상담을 받는 것도 좋은 방법이야.