임신 중 약 복용, 꼭 알아야 할 3가지 오해와 진실!

임신과 출산, 이것만 알면 돼!

임신 테스트, 언제 해야 정확할까?

• 생리 예정일이 며칠 지나고 일주일 정도 후에 하는 게 좋아. 보통 이때쯤이면 임신 테스트기로 확인할 수 있거든.
• 근데 테스트기에서 음성으로 나왔다고 해서 무조건 임신이 아닌 건 아니야. 초기 임신이거나 유산 과정에 있으면 희미하게 나오거나 아예 안 나올 수도 있어.
• 혈액 검사는 훨씬 정확해. 수치가 10 이하면 임신이 아니고, 그 이상이면 임신이야. 애매한 경우는 거의 없어.
• 임신 테스트기는 색깔로 판단하는 거라 아주 희미하게 나올 때가 있는데, 이때는 아직 소변으로 확인하기엔 이른 시기일 수 있어. 그러니까 테스트기에서 음성으로 나왔다고 방심하면 안 돼!

임신 초기 증상, 뭐가 있을까?

• 가장 확실한 증상은 생리가 없어지는 거야. 물론 생리처럼 출혈이 있는 경우도 있는데, 이건 유산의 신호일 수도 있으니 조심해야 해.
• 입맛이 변하거나 식성이 바뀌는 것도 흔한 증상이야. 냄새 맡기 싫거나 입덧을 하는 경우도 있지.
• 몸이 좀 열감 있게 느껴질 수도 있는데, 이건 임신 호르몬 때문에 체온이 약간 올라가는 거라 감기처럼 고열이 나는 건 아니야.
• 초기에는 배가 불러오는 등 눈에 띄는 신체 변화는 거의 없어.

태교, 스트레스가 더 안 좋을 수 있어!

• 태교는 좋은 것만 보고 듣고 먹고 생각하는 거잖아. 근데 엄마가 스트레스를 받으면 그 스트레스 호르몬도 아기에게 전달될 수 있어.
• 그래서 "이거 먹으면 안 돼!" 하고 너무 걱정하고 스트레스받는 것보다, 마음 편하게 지내는 게 아기한테 더 좋을 수 있어.
• 물론 건강한 음식 먹고 스트레스 안 받으려고 노력하는 건 당연히 좋지!
• 하지만 주변에서 강요해서 스트레스받는다면, 그게 오히려 아기한테 더 해로울 수 있다는 걸 기억해야 해.

술, 담배는 절대 금물!

• 술이랑 담배는 약이 아니라고 생각하는 사람이 많은데, 의학적으로는 약으로 취급해.
• 맥주 한 잔 정도로는 큰 문제가 안 될 수도 있지만, 한 번 시작하면 멈추기 어려울 수 있어서 아예 안 하는 게 좋아.
• 담배는 특히 더 치명적이야. 혈관을 수축시켜서 아기한테 정말 안 좋으니까, 임신 중에는 절대 피우면 안 돼.

파스, 염색약, 괜찮을까?

• 파스는 피부를 통해 약물이 흡수될 수 있어서 성분을 확인하고 조심하는 게 좋아. 잠깐 붙이는 건 괜찮을 수 있지만, 오래 붙여야 한다면 피하는 게 좋겠지.
• 염색약은 머리카락 자체로는 흡수가 잘 안 되지만, 두피에 닿으면 문제가 될 수 있어. 손톱에만 바르는 건 괜찮아.

임신 중 약 복용, 신중해야 해!

• 임신 중에 먹지 말아야 할 약이 딱 정해져 있는 건 아니야. 하지만 꼭 필요한 경우가 아니면 가급적 조심해서 써야 해.
• 예전에는 안전하다고 생각했던 약이 나중에 알고 보니 기형을 유발하는 경우도 있었거든.
• 비타민 같은 영양제도 너무 많이 먹으면 오히려 문제가 될 수 있으니 주의해야 해.

출산, 병은 아니지만 위험할 수 있어!

• 출산은 병이 아니지만, 자동차처럼 위험할 수도 있다는 걸 알아야 해.
• 그래서 미리 건강 검진을 받고, 만약의 상황에 대비해서 의료진이 있는 곳에서 출산하는 게 안전해.
• 순산을 위해서는 꾸준한 운동으로 체력과 심폐 기능을 키우는 게 중요해.

출산 후 방문객, 조심해야 할 점!

• 출산 후에는 엄마도 아기도 지쳐있기 때문에, 방문객이 너무 많거나 오래 있으면 부담이 될 수 있어.
• 특히 시댁이나 친정 식구들이 오면, 엄마가 쉬어야 하는데 오히려 신경 써야 할 일이 생길 수도 있어.
• 동물들도 출산 후에는 예민해지는데, 사람도 마찬가지야. 조용히 쉬고 싶어 하는 마음을 이해해 주는 게 중요해.
• 꼭 와야 한다면 짧게 있다 가고, 아기랑 엄마 건강한 것만 확인하고 가는 게 좋아.

건강한 임신과 출산을 위해!

• 건강한 임신과 출산을 위해서는 엄마의 건강 관리가 정말 중요해.
• 적정 체중 유지, 꾸준한 운동, 스트레스 관리 등 스스로 노력하는 게 가장 중요해.
• 출산이 무섭고 두려운 일이라고 생각할 필요 없어. 우리 조상들도 다 잘 해냈던 일이니까, 조금만 준비하면 너도 충분히 잘 해낼 수 있을 거야!