음식물 과민증 검사로 꿀피부 도전! 피부 트러블 원인 찾기

쌈디도 했다는 음식물 과민증 검사, 과연 뭘까?

래퍼 쌈디가 음식물 과민증 검사 후 피부가 좋아졌다는 이야기가 나와서 화제가 됐어. 그래서 오늘은 이 검사에 대해 자세히 알아보려고 해.

음식 알레르기 vs 음식 과민증

• 음식 알레르기: 먹자마자 심각한 반응(쇼크, 호흡곤란 등)이 나타나는 거야. 이건 보통 본인이 잘 알고, 항체는 평생 지속되는 경우가 많아. 응급실에 갈 정도의 심각한 경우지.
• 음식 과민증 (IGG 검사): 이건 좀 달라. 감기, 장염, 스트레스 등으로 몸이 약해졌을 때, 평소 자주 먹던 음식에 대해 과민 반응이 생기는 거야.

음식 과민증은 어떻게 나타날까?

• 시기: 바로 나타나는 게 아니라 몇 시간 또는 하루 이틀 뒤에 나타날 수 있어.
• 증상: 배 아픔, 두통, 피부 트러블(가려움, 여드름 등) 등 다양하게 나타나서 이게 음식 때문인지 모르는 경우가 많아.
• 해결: 문제가 되는 음식을 3개월 정도 끊으면 과민증이 사라질 수도 있어. 다시 먹어도 괜찮아질 수 있다는 거지.

음식 불내증은 또 뭐지?

음식 과민증 검사에서 안 나오는데도 특정 음식을 먹으면 안 좋은 경우가 있는데, 이건 '음식 불내증'이라고 해.

• 예시: 우유를 먹으면 설사하는 경우. 우유 안에도 여러 성분이 있는데, 유당을 소화 못 시키거나 우유 단백질(카제인 등)에 과민 반응이 있는 경우야.

어떤 음식이 흔할까?

• 가장 흔한 것: 우유, 밀가루, 계란
• 밀가루: 모든 병의 근원처럼 생각하는 사람들도 있지만, 사람마다 과민증이 다르기 때문에 꼭 그렇지는 않아.
• 계란: 계란 과민증 검사에서 많이 나오는 편이야.

왜 이런 과민증이 생길까?

몸이 건강하지 않은 상태에서 장에 미세한 상처가 나거나 장 상태가 좋지 않으면, 음식이 제대로 분해되지 않고 몸속으로 들어가서 몸을 공격할 수 있어.

음식 과민증 검사, 받을 만할까?

• 장점: 피부 트러블 등 다양한 증상의 원인을 찾고 개선하는 데 도움이 될 수 있어. 실제로 30% 정도는 피부 증상으로 나타나기도 해.
• 단점: 의료보험이나 실비보험이 안 돼서 비용 부담이 있을 수 있어.

결론적으로, 음식 과민증 검사는 자신의 몸 상태를 이해하고 건강을 챙기는 데 도움이 될 수 있는 방법 중 하나야. 특히 피부 트러블 등으로 고생하는 사람들에게는 좋은 대안이 될 수 있지.