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2주 만에 염증 감소! 버섯야채찜 비법과 5kg 감량 효과

  1. 고기 없이도 맛있게 먹는 방법이에요.
  2. 양배추를 채 썰어 주세요.
  3. 찜기에 야채들을 차례로 올려요.
  4. 양배추, 숙주, 청경채를 넣어요.
  5. 새송이, 팽이버섯, 표고버섯을 올려요.
  6. 뚜껑을 닫고 10분간 쪄 주세요.
  7. 그 사이에 소스를 만들어요.
  8. 간장 두 스푼과 물 두 스푼, 알로올스타르를 넣어요.
  9. 잘 섞어서 소스를 완성해요.
  10. 야채와 버섯이 익으면 소스에 찍어 먹어요.

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