나를 평가대상에 두지 마세요 l 인정중독편
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작성자: 자청의 유튜브 추출기
- 누군가에게 잘 보이고 싶은 마음은 자연스러워요.
- 하지만 중요한 건 오직 한 사람, 바로 나 자신입니다.
- 인정받고 싶어하는 마음은 자연스럽지만, 중독은 문제예요.
- 인정 중독은 우리를 불행하게 만듭니다.
- 인정 욕구는 괜찮지만, 중독 상태는 위험해요.
- 인정 중독은 충족되지 않으면 극심한 고통을 가져와요.
- 타인의 평가에 너무 의존하지 마세요.
- 내 가치는 내 자신이 결정하는 거예요.
- 주변 평가에 휘둘리지 말고, 자신을 사랑하세요.
- 다른 사람의 무시 걱정 대신, 따뜻한 마음을 가지세요.
- 평가의 권한을 타인에게 주지 마세요.
- 자신을 평가하는 건 오직 자신뿐입니다.
- 인생 목표는 모두 다르고, 경쟁도 필요 없어요.
- 남의 평가에 휘둘리지 말고, 내 길을 가세요.
- 주변 사람들이 힘든 사람임을 이해하고 사랑하세요.
- 만만하게 보여지지 않으려면, 평가권을 포기하세요.
- 자신을 평가하는 권한은 오직 내가 갖는 거예요.
- 타인 평가 대신, 사랑과 존중을 나누세요.
- 소셜 미디어는 평가 대상이 되기 위한 도구가 아니에요.
- 만만하게 보이려 하지 말고, 자신감 있게 서세요.
- 인정 중독에서 벗어나려면, 자기 긍정을 먼저 키우세요.
- 자기 연민과 사랑, 존중이 먼저 필요합니다.
- 자신을 사랑하면, 타인도 자연스럽게 사랑하게 돼요.
- 인정 중독은 힘들지만, 극복할 수 있어요.
- 결국, 중요한 건 나 자신을 사랑하는 마음입니다.