디스크 방사통, 이렇게 하면 100% 잡혀요! 싹 낫는 비결 공개

방사통, 왜 생기고 어떻게 해결할까?

방사통은 허리나 목 디스크가 터져서 안에 있던 액체가 밖으로 나와 신경을 누르거나 자극할 때 생기는 통증이야. 마치 전기가 오는 것처럼 찌릿하거나, 저리거나, 근육이 뭉치는 느낌 등 다양하게 나타나서 정말 괴롭지. 보통 6개월에서 길게는 3~4년까지도 간다고 하니, 이걸 잘 다스리는 게 중요해.

극심한 방사통을 4달 만에 해결한 환자 이야기

얼마 전, 40대 중반 남성분이 심한 방사통 때문에 병원에 왔어. 왼쪽 다리로 찌릿찌릿하고 저리는 통증이 심해서 걷지도 못할 정도였지. MRI를 찍어보니 디스크가 꽤 많이 튀어나와 있었고, 통증 때문에 허리도 옆으로 휘고 펴지도 못하는 상황이었어.

처음에는 스테로이드 주사를 맞고 통증이 좀 나아졌지만, 약효가 떨어지면 다시 아플 수 있으니 꾸준히 허리 건강 관리를 해야 한다고 설명했지. 그런데 이 환자분은 몇 달 뒤 통증이 다시 심해졌을 때, 주사를 또 맞기보다는 스스로 통증의 원인을 해결하려고 노력했어.

방사통 해결의 핵심은 '원인 해결'

이 환자분이 방사통을 빨리 해결할 수 있었던 비결은 바로 통증 자체를 없애려고 하기보다 통증의 원인을 해결하려고 했다는 점이야.

• 디스크가 찢어졌다는 걸 이해: 방사통은 디스크가 크게 찢어졌다는 신호라는 걸 알고, 찢어진 디스크가 다시 붙고 회복되도록 노력했어.
• 스스로 노력하는 자세: 병원에서 도와주는 건 5~10% 정도고, 나머지 90~95%는 본인의 노력으로 해결해야 해. 허리 건강을 위한 운동이나 자세 교정 등을 꾸준히 실천한 거지.
• 통증에 대한 깊은 이해: 이 환자분은 처음 병원에 왔을 때 설문지에 "배측 신경절 염증 해소"라고 적을 정도로 자신의 통증 원인을 정확히 알고 있었어. 이런 깊은 이해가 스스로 해결하려는 의지를 더 강하게 만들었지.

결론적으로, 방사통은 암이나 감염처럼 의학적인 치료만으로 해결되는 병이 아니야. 통증의 원인을 정확히 이해하고, 스스로 꾸준히 노력하는 것이 가장 중요해. 병원에서는 그 과정을 도와줄 뿐, 결국 여러분의 허리 건강은 여러분 스스로 지켜나가야 한다는 걸 잊지 마!