하버드 교수 실제 경험! 스트레스가 흰머리 만드는 충격적 진실 (해결책은?)

스트레스, 왜 관리해야 할까?

스트레스가 심하면 우리 몸에서 'P'라는 물질이 많이 나와. 이게 우리 몸에 안 좋은 영향을 많이 줘.

스트레스가 심하면 생기는 일들:

• 몸이 아파: 스트레스를 많이 받으면 몸이 약해져서 자주 아프게 돼.
• 머리가 하얘져: 스트레스 때문에 머리카락이 하얗게 변하는 건 진짜야. 그냥 하는 말이 아니라고!

하얘진 머리, 다시 검게 만들 수 있을까?

음, 항상 되는 건 아니지만, 가끔은 가능해!

예를 들어, 은행원처럼 스트레스를 엄청 받는 사람들이 있어. 이런 사람들은 머리카락이 하얗게 변하기도 해. 그런데 휴가를 가서 푹 쉬고 오면, 하얗던 머리카락이 다시 갈색으로 돌아오는 경우가 있대.

이게 왜 그러냐면, 머리카락 색깔을 만드는 세포가 스트레스 때문에 잠시 일을 멈췄다가, 스트레스가 풀리면 다시 일을 시작해서 그렇대.

하지만 너무 오래 하얘진 머리는 다시 검게 만들기 어려울 수도 있어.

결론적으로, 나이가 드는 게 꼭 한 방향으로만 가는 건 아니야. 과학자들은 이제 나이를 되돌리거나 젊어지게 하는 것도 가능하게 만들고 있다고 하니, 정말 신기하지?