해장국 해독 비법! 미나리 넣는 방법과 건강효과 정리
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- 해장국에 미나리를 넣으세요.
- 미나리는 숙취 해소에 좋아요.
- 동의보감에도 기록된 건강 채소입니다.
- 미나리를 두드리면 건강에 좋아요.
- 미나리에는 클로로필과 플라보노이드가 있어요.
- 이 성분들이 독소를 해독해줍니다.
- 염증을 가라앉히는 데도 도움을 줍니다.
- 활성 산소를 제거해 세포 손상을 막아요.
- 기름진 고기 국물과 함께 먹으면 느끼함이 줄어요.
- 몸속 노폐물 배출에도 좋아요.
- 미나리는 식초물에 담갔다가 씻어 사용하세요.