뇌를 강제로 단련하는 법! 힘든 일도 해내는 비밀 전략

하지만 어디로 가나요? 어느 날 아침 깨어납니다 .

 추워요.

 비가 온다.

 어둡습니다.

 무릎에 연골이 없어요.

 반바지 입었잖아.

 그것이 무엇이든, 그것이 오늘의 문제입니다.

 계속 말하세요.

 방금 말씀하신 내용을 계속 말씀해 주시기 바랍니다 .

 소파는 따뜻해요.

 MS는 침대에 누워 있으라고 합니다.

 편안해요.

 아늑해요.

 나중에 할 일이 있잖아.

 당신은 어젯밤에 논쟁을 했습니다.

 당신은 약간 숙취를 앓고 있습니다.

 내가 하려는 일을 다른 사람들이 다 하는 건 아니란 걸 알거든 .

 레벨업은 이렇게 하는 거예요.

 당신이    방금 말한 것과 똑같은 말을 하는 사람들이 꽤 있다는 걸 알아요.

 그들이 저를 흥분시키고, 저를 빌어먹을 정도로 행복하게 만들어요.

 그것이 바로 내 삶에 기쁨을 가져다줍니다 .

 왜? 소파에서 일어나기를 거부하는 능력이 있는 사람들이 정말 많다는 걸 알기 때문이죠 .

 몇 시간 더 공부하는 것을 거부하세요.

 더 깊이 들어가기 위해 더 멀리 가는 것을 거부하세요.

 그리고 그게 제가 유리한 점이에요.

 요즘은 위대한 사람이 되는 게 참 쉽죠, 친구야.

 대부분의 사람들은 약하거든요.

 대부분의 사람들은 그 이상의 노력을 하고 싶어하지 않습니다.

 대부분 사람들은 그것이 별로이기 때문에 그런 추가 혜택을 찾고 싶어하지 않습니다 .

 정말 비참해요.

 외롭죠.

 당신은 혼자 있을 때 외로웠다고 말했죠.

 나도 마찬가지였어요.

 그리고 그게 제가 성장하는 동안 상처를 주곤 했습니다.

 이제 나는 그런 똥 속에서 살아간다 .

 그리고 규율도 좋은 거예요.

 하지만 머릿속에 명확한 공간이 없다면 규율은 있을 수 없습니다 .

 무슨 뜻이에요? 그러면 회로 차단기가 있다고 가정해 봅시다.

 좋아요.

 그리고 모든 것을 하나의 회로로 로드하고 있어요 .

 그냥 로드하면 됩니다.

 바람이 불 것이다.

 그리고 그것이 한번 터지면, 회로는 다 끊어져 버릴 거야.

 혼잡한 차고처럼 모든 것을 올바른 위치에 연결해야 합니다 .

 아무것도 넣을 수 없습니다 .

 뇌가 복잡해지면 규율이 중요해집니다.

 동기부여는 훌륭해요.

 하지만 뇌가 쓰레기로 가득 차서 아무것도 기억할 수 없다면  , 규율은 없습니다.

 때로는 당신의 정신 속 혼잡한 차고에 들어맞을 때가 있을지 몰라도,  그 규율에 필요한 일관성이 당신에게는 없습니다.

 그럼, 여기서 무슨 말을 하는 건가요? 자기 자신을 돌아보고 개인으로서 자신을 성찰한다는 말인가요? 당신은 치료를 받고 있나요 ? 저는 그것을 정신적인 영역이라고 부르는데, 기본적으로는 마음이 정리되어 있어서 그 훈련을 할 수 있다는 뜻입니다.

 그래서 많은 사람들이 규율에 대해 이야기합니다.

 좋아요, 좋아요.

 왜 당신은 그 수레에서 떨어지나요? 왜 이 루틴을 계속할 수 없나요? 헬스장에 가서 몸을 가꾸고, 일찍 일어나고, 올바른 음식을 먹는 것입니다.

 아마도 당신의 아이들 때문일 수도 있고, 아내 때문일 수도 있고, 직장 때문일 수도 있고, 그 모든 게 그저 당신의 뇌 속에 억지로 쌓여 있을 뿐일 수도 있습니다.

  이런 멋진 선반에 물건을 분류해서 정리해 놓지 않았어요.

 차고 안을 들여다보면, 정말 잘 정돈된 전투적인 차고예요.

 야, 내 덤벨은 어디 있지? 바로 거기요.

 많은 사람들이 "아, 내 덤벨 어디 있지?"라고 생각하곤 합니다.

 음, 제가 살펴보겠습니다.

 그들은 빌어먹을 똥을 던지고 있어.

 그들은 토트백을 살펴보고 있습니다.

 모두 일어났어요.

 다른 것을 찾을 수 없다면 그 마음에 규율을 어디에 둘 수 있을까 ? 당신은  당신의 마음 속에서 이 모든 다양한 것들을 찾을 수 있어야 합니다.

 아, 바로 거기에 규율을 넣을 수 있겠네요 .

 바로 거기에 일관성을 부여할 수 있어요 .

 저는 이 모든 것을 바로 그 자리에 놓을 수 있어요.

 제가 말하려는 것은 바로 그것입니다.

 여러분의 삶이 체계적이지 않고, 여러분의 삶이 주변의 모든 것인 경우,  외부의 작은 간섭 하나로도 여러분의 정신 전체를 어지럽힐 수 있습니다.

 그래서 저는 매일 밤 2시간씩 명상을 합니다.

 매일 밤  제 마음인 차고를 재정비하고 재충전하기 위해서입니다 .

 그리고 제가 할 수 있었던 한 가지는 꿈을 꾸는 것이었습니다.

 많은 사람들이 꿈을 주인으로 삼지 않지만, 저는 그 작은 마을의 네 벽 밖에서도 꿈을 꿀 수 있었고,  그 꿈에 진정으로 자신을 쏟을 수 있을 때까지는 꿈을 주인으로 삼지 마세요.

그곳에서야 당신은 운명지어진 존재가 됩니다.

당신이 의미하는 바를 알게 됩니다.

 꿈을 주인으로 삼지 마세요.

많은 사람들이 뒤로 물러나 스포츠 선수가 되는 꿈을 꾸거나, 물개가 되는 꿈을 꾸거나, 우주 비행사가 되는 꿈을 꾸지만, 그것은 모두 빌어먹을 꿈일 뿐입니다.

 그들은 꿈을 이루기 위해 노력하지 않습니다 .

 그 꿈이 그들의 주인이 되었습니다.

 당신이 빌어먹을 꿈의 주인이 되었을 때, 당신은 "나는 해군 특수 부대에 가고 싶어"라고 말할 것입니다.

 그러면 "좋아요, 3개월 안에 106파운드를 감량할 수 있을 것 같아요 .

"라고 말할 수 있죠.

 그 꿈은 내가 생각했던 유일한 것이었는데, 이제 그 꿈은 사라졌습니다.

 이제 꿈에 나오던 것들은 사라지고 세부 사항과 업무 목록이 나타납니다.

 이걸 해야 해, 이걸 해야 해, 이걸 해야 해, 이걸 해야 해.

 그때 당신은 당신의 꿈의 주인이 됩니다.

 그래서 사람들이 사명 선언문, 즉 자신이 살아가고자 하는 정신을 만들고 매일 아침 깨어날 때마다 그 사명에 대한 책임을 지고 싶다면 , 자신만의 사명 선언문을 만들어야 합니다.

 당신은 인생에서 무엇이 되고 싶나요 ? [음악] [음악]