매일 전기자전거 출퇴근 하면 벌어지는 변화ㅣ전기 자전거 효과ㅣ라이딩 장점

전기자전거로 출퇴근하면 행복해지는 이유!

전기자전거로 매일 출퇴근하면 정말 행복해진대! 이게 그냥 하는 말이 아니라 진짜 이유가 있대.

왜 행복해질까?

기존 출퇴근 방법들은 스트레스가 너무 많았기 때문이야.

• 대중교통: 사람 너무 많고 꽉 끼어서 가는 스트레스, 지하철 몇 대 보내고 타는 일, 계단에서 뛰어야 하는 힘듦. 정시성도 잘 안 지켜질 때가 많아.
• 자동차: 도시에서는 출퇴근 시간에 길이 막혀서 원하는 시간에 도착 못 할까 봐 불안해. 버스도 마찬가지야.

이런 스트레스에서 벗어나게 해주는 게 바로 전기자전거 출퇴근이야!

연구 결과도 있어!

• 미국 연구: 출퇴근하는 사람들 중에 가장 행복한 사람은 자전거 통근자, 두 번째는 자동차 통근자, 가장 덜 행복한 사람은 버스나 기차 통근자였대.

• 뉴질랜드 연구: 자전거 통근자가 행복한 이유를 조사했는데, 다음과 같은 네 가지를 꼽았어.

  1. 통제감: 내가 원하는 시간에 원하는 방식으로 이동할 수 있다는 것.
  2. 감각 자극: 바람, 풍경, 자연을 느끼는 것.
  3. 기분 개선: 적당한 운동으로 엔돌핀이 나와서 기분이 좋아지는 것.
  4. 사회적 연결: 다른 사람이나 주변 환경과 연결되어 있다는 느낌.

왜 전기자전거가 더 좋을까?

일반 자전거도 좋지만, 전기자전거는 더 좋아!

• 적당한 운동: 언덕이 많거나 더운 날씨에도 힘들지 않게 적당한 운동을 할 수 있게 도와줘. 일반 자전거는 너무 힘들어서 과한 운동이 될 수 있거든.
• 낮은 진입 장벽: 전기자전거 덕분에 출퇴근하는 게 훨씬 쉬워져!

결론적으로 전기자전거로 출퇴근하면 이전보다 훨씬 자주 행복감을 느낄 수 있을 거야. 한번 꼭 경험해 보길 바라!